Γιατί εγκαταλείπω τη Κατάρτιση Εκπαιδευτικών Γιόγκα

Γιατί εγκαταλείπω τη Κατάρτιση Εκπαιδευτικών Γιόγκα

Γιατί εγκαταλείπω τη Κατάρτιση Εκπαιδευτικών Γιόγκα

Anonim

Στη νέα μας σειρά Realtalk Fitness, μοιράζουμε τις πραγματικότητες του καθηγητή γυμναστικής σήμερα. Γνωρίζουμε ότι χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια για να δημιουργηθεί μια διαρκή σταδιοδρομία με σταθερή συνέχεια και θέλουμε να ρίξουμε φως σε αυτό που πραγματικά μοιάζει.

Η γιόγκα είναι η αγαπητή μου αγαπητή φίλη για περισσότερα από 40 χρόνια. Ήξερα ότι ήμουν δάσκαλος που κρύβεται. Έχω ασκήσει τη γιόγκα ενώ ασχολούμαι με άλλες προσπάθειες στη ζωή μου - ταξιδεύω στον κόσμο, φροντίζοντας τους ηλικιωμένους γονείς, αγαπώντας δύο συζύγους και κυρίως το να είσαι αφιερωμένη μαμά και stepmom σε πέντε παιδιά. Πάντα ήξερα ότι, όταν πήρα λίγο χρόνο και χρόνο, εγώ θα εγγραφώ για την κατάρτιση των δασκάλων γιόγκα. Όταν κάποιος ρώτησε για τα σχέδιά μου "να τοποθετήσετε παιδιά", απάντησα με σιγουριά, "θα είμαι δάσκαλος γιόγκα".

Ήμουν φυσικός, έτσι; Ήξερα τις πόζες, μερικά ψαλμωδία και λίγο σανσκριτικό. Διάβασα τα βιβλία και πήγα στα φεστιβάλ. Είχα ασκήσει με εκατοντάδες καθηγητές γιόγκα, από την αυστηρή Ashtanga έως την απαλή αποκατάσταση. Είχα ταξινομηθεί μέσα από το μυστικιστικό και επιστημονικό για να βρω μια καλή ισορροπία για μένα. Απλά περίμενα τον χρόνο μου.

Τον περασμένο Σεπτέμβριο, εγώ συμμετείχα σε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα διδασκαλίας για 18 εβδομάδες … Και ασυνείδητα έπεσαν πέντε εβδομάδες αργότερα. Η κατάρτιση των δασκάλων γιόγκα αλλάζει τη ζωή. Εδώ έμαθα σε πέντε σύντομες εβδομάδες:

1. Θα προτιμούσα να καθίσετε με το πληκτρολόγιό μου από το να καθίσετε με το μυαλό, το σώμα και τα πνευματικά πράγματα των άλλων ανθρώπων.

Έχω τα πράγματα μου. Νομίζω ότι τα πράγματα μου είναι σε καλή θέση. Αλλά δεν είμαι καλός στο να ασχολούμαι με τα πράγματα άλλων ανθρώπων, είτε πρόκειται για εργασιακές σχέσεις είτε για πνευματικά, σωματικά ή πνευματικά ζητήματα. Ωστόσο, είναι δύσκολο να μελετήσετε τα σουτάρα της γιόγκα χωρίς να σκάβετε σε τέτοια πράγματα. Πάρτε ahimsa, για παράδειγμα. Αυτή είναι η πρακτική της μη βίας και της μη βλάβης του εαυτού και των άλλων. Πώς κάνουμε όλοι από αυτή την άποψη; Η ειλικρίνεια και η διαφάνεια οδηγούν σε αυτο-αντανάκλαση και ανταλλαγή στοιχείων. Απευθύνομαι στα πράγματα που έχουν μοιραστεί άλλοι. Το πάω σπίτι με μένα. Το σκέφτομαι τη νύχτα. Χάω την ειρήνη μου.

2. Είμαι επιστημονικός και βασισμένος σε γεγονότα. η γιόγκα δεν είναι.

Ελπίζω ότι η γιόγκα θα είχε γίνει περισσότερο επιστημονικά τεκμηριωμένη. Πριν από την κατάρτιση των εκπαιδευτικών, διάβαζα την επιστημονική βάση της ολοκληρωμένης ιατρικής από τον Leonard A. Wisneski. Μου άρεσε η ανακάλυψη νέων αληθινών για μένα. Χαίρομαι που διαβάζω πνευματικές προσευχές από τον Pema Chödrön, τον Jon Kabat-Zinn, τον Rick Hanson, τον Thich Nhat Hanh και όποιον έχει υπέροχα αλληλένδετες ανατολικές και δυτικές προσεγγίσεις για την υγεία και την ευημερία.

Αντίθετα, δεν μπορώ να συνδεθώ με πολλά από τα στοιχεία μιας παραδοσιακής πρακτικής γιόγκα. Στρέφω την εικόνα στη σφραγίδα του Pashupati, που αντιπροσωπεύει ινδουιστική θεότητα, και ρωτώ αν αυτός είναι ένας γιόγκι, μια θεότητα ή ένας άντρας χωρίς καρέκλα. Αισθάνομαι ότι οι Γιόγκοι του Μυστικού Παλαιού είναι συκομματιστές. Αισθάνομαι ανθεκτικός στον χαρακτηρισμό των ανθρώπων ως εκείνων μιας "ανώτερης συνείδησης" έναντι όχι, βάσει αρχαίων κριτηρίων.

Σκέφτηκα ότι η κατάρτιση θα παρέχει περισσότερη έρευνα βασισμένη σε γεγονότα και μια ισχυρότερη κατανόηση της ρίζας της πρακτικής. Παρόλα αυτά, τελείωσα όλο και περισσότερο σύγχυση καθώς η εκπαίδευση συνεχίστηκε.

3. Δεν ήμουν πραγματικά καλός στη διδασκαλία της γιόγκα.

Εκτός της τάξης, μας ενθαρρύνουμε να διδάσκουμε. Ενδιαφέρομαι για άτομα που πραγματικά χρειάζονται γιόγκα. Άτομα που δεν μπορούν να καθίσουν στο πάτωμα. Ποιοι δεν είναι σε καλή κατάσταση. Ποιοι είναι ανήσυχοι και θυμωμένοι. Μερικές γενναίες ψυχές ήταν παιχνίδι για να μπορέσω να ασχοληθώ με αυτούς. Αγόρασα στηρίγματα και καρέκλες. Ακόμη και με την προετοιμασία και την προσεκτική διδασκαλία, άφησα μια όμορφη ψυχή σε περισσότερο φυσικό πόνο από ό, τι όταν μπήκε στο χώρο μου. Είχα προκάλεσε αυτόν (βλάβη) σε άλλους.

Αυτό δεν είναι ο τρόπος ενός γιόγκι. Αφού ήμουν περίπου το ένα τρίτο του τρόπου με την κατάρτιση, συνειδητοποίησα ότι δεν θα μου παρείχε επαρκή γνώση της υγείας του σώματος - και πώς να βοηθήσω τους ανθρώπους που είχαν φυσικούς περιορισμούς.

4. Δεν μπορώ να καθίσω σε μια ΖΑΦΗ για μισή μέρα αρκετές φορές την εβδομάδα.

Οι υπέροχοι δίδυμοι γιοι μου έδωσαν δώρο: αιμορροΐδες. Άκουσα το σώμα μου, καθώς κάθισα σε αγωνία για μια ώρα για 20 ώρες και το σώμα μου είπε: "Πηγαίνετε στο σπίτι". Ο γιατρός μου θα συμφωνούσε.

Δεν έπεσα ξαφνικά. Τη δεύτερη εβδομάδα, ένα άσμα προς μια ινδουιστική θεότητα έκανε την καρδιά μου σφιχτή, επειδή τρίβεται κατά των προσωπικών μου πεποιθήσεων. Οι ψαλμοί ήταν μόνο στη σανσκριτική (ανώτερη δόνηση), η οποία διέφερε από την ευτυχισμένη μου μνήμη της φωνής των φωνηέντων σε μια τάξη που οδήγησε ο Λιλιάς Φολάν. Έβαλα ψάλλοντας στην άκρη και κρεμαστούσα εκεί. Κάθισα σε χαρούμενη και ειρηνική εσωτερική διαμαρτυρία για αυτό που δεν πίστευα. Τελικά οι εσωτερικές μου διαμαρτυρίες και ερωτήσεις έγιναν πολύ συντριπτικές. Πρότεινα να μην χρησιμοποιήσουμε χαλαρά τη φράση "λένε οι επιστήμονες", εκτός αν υπάρχει ένας πραγματικός επιστήμονας που το είπε. (Ήμουν έλεγχος γεγονότων έξω από την τάξη.) Έχω κουραστεί από το σανσκριτικό. (Ήμουν σίγουρος ότι οι σπουδαστές-στόχοι μου θα σχετίζονταν με το "χέρι με το μεγάλο δάκτυλο" αντί με "utthita hasta padangusthasana.") Έμεινα έξω από τα ρούχα. Ήξερα το μονοπάτι για την ειρήνη και το ahimsa ήταν να κυλήσω το χαλάκι μου και να βγαίνω από τις φιλοδοξίες του δασκάλου μου.

Η κατάρτιση των δασκάλων μου έδωσε αυξημένη αυτογνωσία, μεγαλύτερη προσωπική αποδοχή και επέκταση της εσωτερικής ειρήνης. Η πρόθεση που έθεσα για την εκπαίδευση των δασκάλων μου ήταν «είμαι ανοιχτός». Τώρα όταν καθίσω, είμαι πραγματικά ανοικτός σε νέες δυνατότητες και δεν ασκώ μια λίστα με κουβάδες. Δεν είναι γιόγκι να το πω αυτό, αλλά είμαι λίγο περήφανος για τον εαυτό μου.

Για περισσότερα από τη σειρά Realtalk: Fitness, δείτε αυτές τις ιστορίες:

  • Είμαι δάσκαλος γιόγκα. Εδώ είναι αυτό που μισώ για τη Γιόγκα "Κοινότητα"
  • Βρήκα ότι είχα μια αποβολή - Τότε έπρεπε να διδάξω μια τάξη γιόγκα hip-hop
  • Αυτό που κανείς δεν σας λέει για την εργασία στην βιομηχανία γυμναστικής