τοξίνες στο σπίτι 2019

Ο περίεργος λόγος για το απορρυπαντικό πιάτων σας μπορεί να χτυπάει με το έντερο σας

Ο περίεργος λόγος για το απορρυπαντικό πιάτων σας μπορεί να χτυπάει με το έντερο σας

Κατηγορία: τοξίνες στο σπίτι

Η έρευνα για το μικροβιοκτόνο του εντέρου αναπτύσσεται. Και όσο περισσότερο ανακαλύπτουμε για αυτά τα 4 κιλά κιλά των συμβιωτικών βακτηρίων, ζύμης και ιών που περιβάλλουν το γαστρεντερικό σωλήνα, τόσο περισσότερο αντιλαμβανόμαστε πόση ζημιά έχουμε κάνει σε αυτό κατά τη διάρκεια των ετών. Ως φυσιοθεραπευτής με ιδιαίτερη έμφαση στην υγεία των εντέρων, έχω δει από πρώτο χέρι πώς τα αντιβιοτικά και άλλα φάρμακα, η κακή διατροφή (υπερβολική ζάχαρη, όχι αρκετή ίνα), υπερβολικό άγχος και χημικές ουσίες στην παροχή τροφίμων μπορού

Διαβάστε Περισσότερα
Πόσο συχνά να αντικαταστήσετε το σφουγγάρι κουζίνας σας, σύμφωνα με τοξικολόγο

Πόσο συχνά να αντικαταστήσετε το σφουγγάρι κουζίνας σας, σύμφωνα με τοξικολόγο

Κατηγορία: τοξίνες στο σπίτι

Το μαγείρεμα των περισσότερων φαγητών στο σπίτι είναι εξαιρετικό για την υγεία του σώματός σας, λιγότερο για την υγεία της κουζίνας σας. Σύμφωνα με μια μελέτη που σήμερα είναι κακόφημη, οι σφουγγαράκια νεροχύτη κουζίνας είναι ειδικά συσκευασμένα με δυνητικά επιβλαβή βακτήρια. Μετά την ανάλυση 14 σπόγγων από τα νοικοκυριά της Γερμανίας, οι ερευνητές αναγνώρισαν 362 διαφορετικούς τύπους βακτηριδίων συνολικά. Ο μέσος σπόγγος που δοκιμάστηκε είχε 45 δισεκατομμύρια βακτήρια ανά τετραγωνικό εκατοστό, πράγμα

Διαβάστε Περισσότερα
Εδώ είναι πώς να καθαρίσετε το μπάνιο σας χωρίς τοξίνες

Εδώ είναι πώς να καθαρίσετε το μπάνιο σας χωρίς τοξίνες

Κατηγορία: τοξίνες στο σπίτι

Όταν μεταβαίνετε σε φυσικά και μη τοξικά οικιακά προϊόντα καθαρισμού, το υπνοδωμάτιο και οι χώροι διαβίωσης αισθάνονται σαν αρκετά προσιτά μέρη για να ξεκινήσετε. Η κουζίνα? Σίγουρος. Το μπάνιο από την άλλη πλευρά; Αυτό είναι ένα μέρος όπου μπορεί να αισθάνεται ότι τα πιο βαρέα προϊόντα είναι απαραίτητα μόνο για να

Διαβάστε Περισσότερα
Τα 3 μέρη που πρέπει να καθαρίζετε στο σπίτι κάθε εβδομάδα

Τα 3 μέρη που πρέπει να καθαρίζετε στο σπίτι κάθε εβδομάδα

Κατηγορία: τοξίνες στο σπίτι

Ορισμένες θέσεις είναι μόνο μαγνήτες για βρωμιά και σκόνη στο σπίτι. Πληρώνει για να ξέρετε πού είναι αυτά τα σημεία πόνου, ώστε να μπορείτε να αφιερώσετε μερικά επιπλέον λεπτά για να τα σκουπίσετε πιο συχνά. Έχουμε φτάσει στο Melissa Maker, τον πράσινο εμπειρογνώμονα καθαρισμού πίσω από το βιβλίο Clean My Space: Το μυστικό για να καθαρίζετε καλύτερα, γρηγορότερα και να αγαπά

Διαβάστε Περισσότερα
Χρειάζεστε πραγματικά έναν καθαριστή αέρα στο σπίτι σας;  Ρωτήσαμε έναν εμπειρογνώμονα

Χρειάζεστε πραγματικά έναν καθαριστή αέρα στο σπίτι σας; Ρωτήσαμε έναν εμπειρογνώμονα

Κατηγορία: τοξίνες στο σπίτι

Κάνουμε περίπου ένα εκατομμύριο και ένα πράγμα στα σπίτια μας, και πολλά από αυτά σταθερά ding ποιότητα του αέρα μας. Μαγειρεύετε στο μαγειρικό σκεύος, πλένετε, χρησιμοποιείτε συμβατικά προϊόντα καθαρισμού, καίνε κεριά - όλα αυτά προστίθενται στον εσωτερικό αέρα που είναι, ανάλογα με τον τόπο που ζείτε, πιο μολυσμένος από τον αέρα έξω. Οι τοξικές χημικές ουσίες μπορεί να προκαλέσουν φυσικό ερεθισμό (σκεφτείτε το λαιμό, φαγούρα και πονοκεφάλους) σε μερικούς ανθρώπους, αλλά όχι σε άλλους, γεγονός που μπορεί να δυσκολέψει να εντοπίσετε πόσο καθαρό ή βρώμικο είναι ο αέρας σας στην πραγματικότητα. Τ

Διαβάστε Περισσότερα
Υπάρχει: Βιώσιμα μαγειρικά σκεύη που είναι λιγότερο από $ 100

Υπάρχει: Βιώσιμα μαγειρικά σκεύη που είναι λιγότερο από $ 100

Κατηγορία: τοξίνες στο σπίτι

Πως φαίνονται οι γλάστρες και οι καμπάνες σας αυτές τις μέρες; Εάν τα μαγειρικά σκεύη σας είναι σούπερ τσιπς ή χρονολογείται, ίσως είναι καιρός για αναβάθμιση - ειδικά αν προηγείται του 2013. Πριν από αυτό, κάποιες μαρσπιέδες έγιναν χρησιμοποιώντας PFOAs, συνθετικές ενώσεις που θεωρήθηκαν επικίνδυνες για την ανθρώπινη υγεία, θερμοκρασίες. Δ

Διαβάστε Περισσότερα
Είναι το μακιγιάζ σας τοξικό;  Εδώ είναι πώς να πω

Είναι το μακιγιάζ σας τοξικό; Εδώ είναι πώς να πω

Κατηγορία: τοξίνες στο σπίτι

Ξέρετε ποια είναι τα προϊόντα που αγοράζετε ή πώς το σαμπουάν / ενυδατικό / αποσμητικό επηρεάζει την υγεία σας; Η Heather White, Εκτελεστικός Διευθυντής της Ομάδας Εργασίας Περιβάλλοντος, κάνει σίγουρα. Εδώ γιατί αφιέρωσε τη ζωή της για να ανακαλύψει. Θέλετε να μάθετε πώς το φενγκ σούι μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα σπίτι υψηλής αισθητικής κ

Διαβάστε Περισσότερα
5 τρόποι ένας τοξικολόγος πάντα αποφεύγει τα μικρόβια όταν ταξιδεύει

5 τρόποι ένας τοξικολόγος πάντα αποφεύγει τα μικρόβια όταν ταξιδεύει

Κατηγορία: τοξίνες στο σπίτι

Ως μοριακός τοξικολόγος, η Rhea Mehta, Ph.D., μελετά τις τοξίνες στο περιβάλλον μας και τον τρόπο με τον οποίο επηρεάζουν την υγεία μας. Είναι μια πλούσια γνώση σχετικά με το πώς μπορούμε να καθαρίσουμε όλα προληπτικά και την προστασία των σωμάτων από βλάβες, και είμαστε ενθουσιασμένοι που την καλωσορίζουμε στο mindbodygreen Collective of wellness experts. Με το καλοκαίρι πλησιάζοντας γρήγορα (για το οποίο λέμε, αλληλούχα), ερευνήσαμε τη Mehta με τους αγαπημένους της τρόπους να αποφύγουμε τα μικρόβια και τις τοξίνες ενώ ταξιδεύουμε. Αν πηδάτε σε ένα αεροπλάνο, τρένο ή αυτοκίνητο αυτό το Σαββατο

Διαβάστε Περισσότερα
6 τρόποι για να μειώσετε την έκθεσή σας σε τοξίνες, χωρίς να οδηγείτε τον εαυτό σας τρελό

6 τρόποι για να μειώσετε την έκθεσή σας σε τοξίνες, χωρίς να οδηγείτε τον εαυτό σας τρελό

Κατηγορία: τοξίνες στο σπίτι

Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους ο άνθρωπος μπορεί να εκτεθεί σε τοξίνες, όπως χημικές ουσίες που διαταράσσουν την ενδοκρινική λειτουργία (ECC), καρκινογόνους και μεταλλαξιογόνους ρύπους και επιβλαβείς χημικές ουσίες στα προϊόντα προσωπικής φροντίδας και στα φαρμακευτικά προϊόντα. Έχει θεσπιστεί κανονισμός για την πρόληψη, τον έλεγχο και την άμβλυνση της παρουσίας και των επιπτώσεων αυτών των ρύπων. Όμως, ο χημικός κόσμος είναι μεγάλος και δεν είναι σαφές πόσα κυβερνητικά ρυθμιστικά όργανα μπορούν να μας προστατεύσου

Διαβάστε Περισσότερα
Πώς να αφαιρέσετε λεκέδες στα ρούχα σας με φυσικούς καθαριστές + 2 DIY Συνταγές

Πώς να αφαιρέσετε λεκέδες στα ρούχα σας με φυσικούς καθαριστές + 2 DIY Συνταγές

Κατηγορία: τοξίνες στο σπίτι

Έχω κάνει τα δικά μου φυσικά καθαριστικά για περίπου 18 χρόνια τώρα - και όχι να φτιάχνω το δικό μου κέρατο, αλλά ο παντοδύναμος αφαίρεσης λεκέδων είναι μια κατηγορία που τελικά τελειοποίησα. Πριν βουτήξω στα συστατικά για τα καθαριστικά spot μου, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν χύνετε ή λεκιάζετε ένα αντικείμενο στο σπίτι

Διαβάστε Περισσότερα
Οι 4 πιο αποτελεσματικοί τρόποι για την πρόληψη της μούχλας στο σπίτι σας αυτό το καλοκαίρι

Οι 4 πιο αποτελεσματικοί τρόποι για την πρόληψη της μούχλας στο σπίτι σας αυτό το καλοκαίρι

Κατηγορία: τοξίνες στο σπίτι

Το καλοκαίρι μπορεί να είναι μια περίοδος χαλάρωσης, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να μείνουμε επιμελείς κατά τους θερμότερους μήνες-μούχλα είναι ένα! Η έκθεση σε τοξικά καλούπια έχει συσχετιστεί με μια σειρά από θέματα υγείας - από την ομίχλη του εγκεφάλου έως τη χρόνια κόπωση. Εδώ είναι οι κορυφαίες στρατηγικές μου για τη διατήρηση του χώρου σας χωρίς καλούπια: 1. Το σημαντικότερο είναι να διατηρήσετε στεγανή σφράγιση και χαμηλή υγρασία. Πάντα λέω ότι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγ

Διαβάστε Περισσότερα
Ένας τοξικολόγος εξηγεί ακριβώς πώς να κάνει το σπίτι σας καθαρότερο

Ένας τοξικολόγος εξηγεί ακριβώς πώς να κάνει το σπίτι σας καθαρότερο

Κατηγορία: τοξίνες στο σπίτι

Αγαπάτε αυτό; Θέλουν περισσότερα? Μείνετε ενημερωμένοι με το podcast υπογράφοντας το newsletter μας. -Οι συντάκτες VOC στον αέρα του εσωτερικού μας, επιβραδυντικά φλόγας στα έπιπλα μας - αυτά είναι μόνο δύο από τα πράγματα που μπορούν να κάνουν τους χώρους διαβίωσης μας λιγότερο από υγιείς. Κάθισα με την Rhea Mehta, Ph.D., μοριακό τοξικολόγο, και τον διευθύνοντα σύμβουλο και συνιδρυτή της Bowhead Health στο podcast mbg για να μιλήσω για το πώς να καθαρίσουμε τους φυσικούς χώρους μας για καλύτερη υγεία. Ως

Διαβάστε Περισσότερα
4 Υπέροχες χημικές ουσίες για να προσέξετε στο σπίτι

4 Υπέροχες χημικές ουσίες για να προσέξετε στο σπίτι

Κατηγορία: τοξίνες στο σπίτι

Συχνά βλέπω τους ανθρώπους να προχωρούν σε μεγάλες αποστάσεις για να αποφεύγουν τα χημικά προϊόντα στα προϊόντα τους για φαγητό και ομορφιά - χωρίς να σκεφτούν εκείνα τα έπιπλα και τα κλωστοϋφαντουργικά προϊόντα των σπιτιών τους. Αλλά μεταξύ των επιβραδυντών φλόγας, των χημικών ουσιών που απομακρύνουν τα χρώματα και των συνθετικών με βάση το PVC, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να προσέχουμε στην ταπετσαρία, τις κ

Διαβάστε Περισσότερα
Ποιοι είπαν τα κεριά είναι ένα χειμερινό πράγμα;  Γνωρίστε τα κορυφαία μας 7 καθαρά μυρωδικά για την άνοιξη

Ποιοι είπαν τα κεριά είναι ένα χειμερινό πράγμα; Γνωρίστε τα κορυφαία μας 7 καθαρά μυρωδικά για την άνοιξη

Κατηγορία: τοξίνες στο σπίτι

Πάω να βγαίνω σε ένα άκρο και να πω ότι οι καλύτερες στιγμές κεριών συμβαίνουν στους θερμότερους μήνες. Να πάρει μια μυρωδιά της κανέλας και του γαρίφαλο όταν είστε cozied επάνω στον καναπέ το Δεκέμβριο είναι ωραίο και όλα, αλλά ένα κερί από σανταλόξυλο που καίγεται στο φόντο ενός υπαίθριου μπάρμπεκιου; Η μυρωδιά του ωκεανού που βουρτσίζει το διαμέρισμά σας σε μια ζεστή καλοκαιρινή νύχτα; Αυτές είναι αρωματικές εμπειρίες που πραγματικά επιθυμούν. Εν αναμονή της κορυφαίας σεζόν κεριών, εδώ είναι μερικές μυρωδιές καθαρισμού-καψίματος που θα χαρούμε να προσθέσετε ετικέτες στα ανοιξιάτικα και καλοκ

Διαβάστε Περισσότερα
Πώς να κάνετε καθαρισμό μια πνευματική εμπειρία, σύμφωνα με έναν πολύ τακτοποιημένο μοναχό

Πώς να κάνετε καθαρισμό μια πνευματική εμπειρία, σύμφωνα με έναν πολύ τακτοποιημένο μοναχό

Κατηγορία: τοξίνες στο σπίτι

Είμαι βουδιστής μοναχός στο Ναό Κομιογίου στο Καμίιαχο, Τόκιο της Ιαπωνίας. Εισήγαγα το Ναό Κομιογί το 2003, που έγινε μοναχός στην αίρεση Jodo Shinshu Hongwanji. Η μέρα ενός μοναχού ξεκινά με καθαρισμό. Σκουπίζουμε τους ναούς και τους κήπους του ναού και γυαλίζουμε την κύρια αίθουσα του ναού. Δεν το κάνουμε αυτό επειδή είναι βρώμικο ή βρώμικο

Διαβάστε Περισσότερα
Αντιοξειδωτικά στο πράσινο τσάι μπορεί να σας προστατεύσει από τοξίνες στο πόσιμο νερό, βρίσκει μελέτη

Αντιοξειδωτικά στο πράσινο τσάι μπορεί να σας προστατεύσει από τοξίνες στο πόσιμο νερό, βρίσκει μελέτη

Κατηγορία: τοξίνες στο σπίτι

Δεν είναι διασκεδαστικό να σκεφτόμαστε, αλλά ακόμη και στις ΗΠΑ, η πρόσβαση σε ασφαλές πόσιμο νερό δεν είναι εγγυημένη. Σημαντική περίπτωση: η καταστροφή της δημόσιας υγείας που ήταν το Flint του Μίτσιγκαν. Και παρόλο που το πόσιμο νερό μας ρυθμίζεται από το νόμο περί ασφαλούς πόσιμου νερού του EPA από το 1974, πολλοί ειδικοί δεν πιστεύουν ότι πηγαίνει αρκετά - στην π

Διαβάστε Περισσότερα
4 πράγματα στο σπίτι σας που θα μπορούσε να προκαλέσει το άγχος σας

4 πράγματα στο σπίτι σας που θα μπορούσε να προκαλέσει το άγχος σας

Κατηγορία: τοξίνες στο σπίτι

Το άγχος είναι μια πάρα πολύ κοινή πάθηση αυτές τις μέρες - γνωστό ότι προκαλεί συμπτώματα όπως αυξημένο καρδιακό ρυθμό, χρόνια ανησυχία και φόβο για το μέλλον. Ενώ ένα ορισμένο ποσοστό άγχους είναι απολύτως φυσιολογικό (και μερικοί γιατροί το ενθαρρύνουν), το άγχος είναι διαφορετικό, με την έννοια ότι μπορεί να εξασθενεί και να είναι πάντα παρόν - ακόμα και όταν τα πράγματα φαίνονται ήρεμα στην επιφάνεια. Ενώ μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι οι συνήθειες όπως ο διαλογισμός, η δημοσιογραφία και η τακτική άσκηση συμβάλλουν στη μείωση των συμπτωμάτων, άλλοι προσπαθούν να εντοπίσουν τους παράγοντ

Διαβάστε Περισσότερα
Η σύνδεση μεταξύ σκόνης και κέρδους βάρους πρέπει να ξέρετε για

Η σύνδεση μεταξύ σκόνης και κέρδους βάρους πρέπει να ξέρετε για

Κατηγορία: τοξίνες στο σπίτι

Η άνοιξη καθαριότητα είναι πάνω μας! Τις προσεχείς εβδομάδες, το mbg θα μοιράζεται μερικές από τις ευκολότερες, πιο αποτελεσματικές συμβουλές και κόλπα που έχουμε ακούσει για τη συσσώρευση μικροβίων στο σπίτι. (Δείτε τι έχουμε τρέξει μέχρι τώρα εδώ). Σήμερα, αποσυσκευάζουμε τα τελευταία νέα για το λιγότερο αγαπημένο θέμα του καθενός: σκόνη οικιακής χρήσης. PSA για όσους σκέφτον

Διαβάστε Περισσότερα
5 θέσεις στο σπίτι σας όπου τοξίνες αγαπούν να σταματήσει

5 θέσεις στο σπίτι σας όπου τοξίνες αγαπούν να σταματήσει

Κατηγορία: τοξίνες στο σπίτι

Η άνοιξη καθαριότητα είναι πάνω μας! Τις προσεχείς εβδομάδες, το mbg θα μοιράζεται μερικές από τις ευκολότερες, πιο αποτελεσματικές συμβουλές και κόλπα που έχουμε ακούσει για τη συσσώρευση μικροβίων στο σπίτι. (Δείτε τι έχουμε τρέξει μέχρι τώρα εδώ). Σήμερα μοιραζόμαστε πώς να τους κρατήσουμε έξω από το χώρο σας, με αυτό το απόσπασμα από τον οδηγό του Clean Mama για ένα υγιεινό

Διαβάστε Περισσότερα
Εμείς εαρινό καθαριστεί mbg HQ με Φυσικό Καθαριστές & αυτές 14 Εργάζονται καλύτερα

Εμείς εαρινό καθαριστεί mbg HQ με Φυσικό Καθαριστές & αυτές 14 Εργάζονται καλύτερα

Κατηγορία: τοξίνες στο σπίτι

Η άνοιξη καθαριότητα είναι πάνω μας! Τις προσεχείς εβδομάδες, το mbg θα μοιράζεται μερικές από τις ευκολότερες, πιο αποτελεσματικές συμβουλές και κόλπα που έχουμε ακούσει για τη συσσώρευση μικροβίων στο σπίτι. (Δείτε τι έχουμε τρέξει μέχρι τώρα εδώ). Σήμερα επισημαίνουμε τα 11 φυτικά προϊόντα που έκαναν θαύματα στο πρόσφατο πλύσιμο των γραφείων μας. 1. Απολυμαντικά απολύμανσης

Διαβάστε Περισσότερα