Αυτό το σπρέι στυλό DIY είναι μη τοξικό, χωρίς DEET, και δεν μυρίζει σαν Bug Spray

Αυτό το σπρέι στυλό DIY είναι μη τοξικό, χωρίς DEET, και δεν μυρίζει σαν Bug Spray

Αυτό το σπρέι στυλό DIY είναι μη τοξικό, χωρίς DEET, και δεν μυρίζει σαν Bug Spray

Anonim

Είναι επίσημα το καλοκαίρι και όλοι θέλουν να είναι έξω όσο το δυνατόν περισσότερο. Είναι καλό για εμάς! Αλλά το καλοκαίρι διασκέδαση έχει μια πια. Η μαγεία των μακριών ημερών και των ζωντανών νυχτών φέρνει μια χούφτα ανησυχίες για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της προστασίας από τον ήλιο, των δαγκωμάτων των σκωληκοειδών και των γεννημένων με σκωληκοειδείς νότες, όπως το Lyme και το Zika

Image

Το CDC υποστηρίζει ότι ο καλύτερος τρόπος για να προστατευθεί από τα σφάλματα είναι να παραμείνει στο εσωτερικό κατά τη διάρκεια των μέγιστων χρόνων έκθεσης και να φορέσει προστατευτικό ρουχισμό. Αλλά για τα καλοκαιρινά σπορ ηλιοβασιλέματος, τις ηλιόλουστες πικνίκ και τις λιμνοδεψές λίμνες, δεν υπάρχει άλλη επιλογή; Η επόμενη γραμμή άμυνάς σας: Απωθητικό εντόμων.

Εδώ είναι μια ματιά στα πιό πιεστικά θέματα έντομα αυτό το καλοκαίρι, καθώς και ένα οριστικό οδηγό του πότε να πάει φυσικό και πότε να εξετάσει κάτι ισχυρότερο.

Πρέπει ακόμα να ανησυχείς για το Zika το καλοκαίρι του 2017;

Πρώτα πράγματα πρώτα: Πόσο επικίνδυνο είναι εκεί έξω αυτό το έτος; Σε γενικές γραμμές, τα στοιχεία από το CDC δείχνουν ότι τα ποσοστά Zika είναι τρόπος, τρόπος κάτω σε εθνικό επίπεδο. Φτου! Πέρυσι, υπήρχαν πάνω από 5.000 περιπτώσεις στις ΗΠΑ, αλλά προς το παρόν υπάρχουν λιγότερες από 200 και όλοι εκτός από ένα (το οποίο μεταδόθηκε σεξουαλικά) είναι από ταξιδιώτες που επιστρέφουν από πληγείσες περιοχές. Ακολουθεί μια χρήσιμη κατανομή του αριθμού των υποθέσεων Zika ανά κράτος. Στα εδάφη των ΗΠΑ, περίπου 500 περιπτώσεις έχουν αναφερθεί και αυτά οφείλονται σε μεταδόσεις από ντόπια κουνούπια. Οι ταξιδιώτες σε τροπικά κλίματα, όπως το Πουέρτο Ρίκο και οι Παρθένοι Νήσοι, πρέπει να λάβουν πρόσθετες προφυλάξεις. Εάν είστε έγκυος ή προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, ελέγξτε αυτό το χάρτη πριν κλείσετε τα ταξιδιωτικά σας σχέδια.

Όταν πρόκειται για σφάλματα, τα τσιμπούρια είναι αυτά που πρέπει να ανησυχήσετε για το τρέχον έτος. Λόγω της αύξησης του πληθυσμού ποντικών στα βορειοανατολικά, το 2017 προβλέπεται να είναι ένα από τα χειρότερα χρόνια για το Lyme μέχρι στιγμής. Τα ποντίκια μεταφέρουν και μεταδίδουν τη νόσο του Lyme σε τσιμπούρια, τα οποία στη συνέχεια μεταφέρονται στον άνθρωπο. Περισσότερα ποντίκια, περισσότερο Lyme. Περισσότερα Lyme, πιο απωθητικό εντόμων.

Τα εντομοαπωθητικά χρειάζονται DEET για να είναι αποτελεσματικά;

Δεδομένου ότι η Zika δεν είναι τόσο ανησυχητική, πρέπει να αγοράσουμε σπρέι σφάλματος με το DEET, μια γνωστή τοξίνη; Εξαρτάται πραγματικά από το ποιος ρωτάς. Σύμφωνα με το CDC, τα σπρέι σφαλμάτων με το DEET αποδείχτηκαν αποτελεσματικότερα, αλλά αυτό οφείλεται εν μέρει στο γεγονός ότι υπάρχει ένα μεγαλύτερο ερευνητικό τμήμα αφιερωμένο στη μελέτη τους.

Ο κίνδυνος σύλληψης της Zika στα κράτη είναι σημαντικά μικρότερος από ό, τι ήταν πέρυσι, οπότε μπορείτε να επιλέξετε να φτάσετε σε μια πιο φυσική προσέγγιση. (Εάν βρίσκεστε ή ταξιδεύετε σε μια ζώνη Zika, επιλέξτε τα μεγάλα πυροβόλα όπλα: DEET.) Ίσως είναι καλύτερο να αγοράσετε ένα εντομοαπωθητικό που να περιλαμβάνει DEET σε μικρότερες ποσότητες, όχι μεγαλύτερες από 20 έως 50 τοις εκατό. Η υπερέκθεση του DEET στους ανθρώπους έχει οδηγήσει σε ερεθισμό των ματιών, έμετο και ναυτία αν έχει καταποθεί και έχει αποδειχθεί επίσης ως περιβαλλοντική τοξίνη. Με την πάροδο του χρόνου, η χρήση προϊόντων προστασίας από τον ήλιο με το DEET θα μπορούσε να διαταράξει τα βιολογικά οικοσυστήματα, συμπεριλαμβανομένης της θαλάσσιας ζωής.

Ο Δρ Robin Berzin, εμπειρογνώμονας στον τομέα της υγείας και εκπαιδευτής της τάξης, επιβεβαιώνει ότι κανένα εντομοαπωθητικό δεν θα λύσει όλα τα προβλήματα των παρασίτων μας. "Ενώ τα bugs που περιέχουν DEET και Picardin προσελκύουν φαίνεται να είναι τα πιο αποτελεσματικά, τα φυσικά σπρέι σφάλματος είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή. Δεν έχει σημασία τι, κανένα σπρέι σκουλήκι δεν είναι 100% αποτελεσματικό και καλύπτει το εκτεθειμένο δέρμα και αποφεύγει περιοχές με υψηλές συγκεντρώσεις τα κουνούπια είναι τελικά η πιο αποτελεσματική προστασία. "

Αξίζει να σημειωθεί ότι το EWG δεν συνιστά επίσης τη χρήση σπρέι σκουπιδιών με 100% DEET, επειδή το DEET είναι τοξικό σε υψηλές συγκεντρώσεις. Στην πραγματικότητα, συνιστούν την κάλυψη των συγκεντρώσεων DEET στο 30%. Για το λόγο αυτό συνιστάται επίσης να αποφεύγετε τα αντηλιακά με DEET εάν φοράτε ένα απωθητικό εντόμων που το περιέχει επίσης, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε υπερέκθεση.

Τούτου λεχθέντος, δεν έχει γίνει μεγάλη έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητα των αιθέριων ελαίων για σπρέι σκουπιδιών. Κάποια έρευνα λέει ότι τα αιθέρια έλαια είναι πολύ μεταβλητά στην προέλευση, τις συγκεντρώσεις και την ποιότητά τους, έτσι τα απωθητικά αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν. Άλλοι υποστηρίζουν ότι τα μείγματα που έχουν χρησιμοποιηθεί είναι ισχυρά και αποτελεσματικά στην απόρριψη των εντόμων. Και άλλες χημικές ενώσεις, όπως το limolene και η καμφορά, που απαντώνται φυσικά στα αιθέρια έλαια, συνιστώνται από ορισμένους.

Ποια αιθέρια έλαια είναι καλά για σπρέι σφάλματος;

Σύμφωνα με μια συνολική ανασκόπηση των αιθέριων ελαίων και των απωθητικών αποτελεσμάτων τους, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι "μεμονωμένες ενώσεις που υπάρχουν σε αιθέρια έλαια με υψηλή απωθητική δράση περιλαμβάνουν α-πινένιο, λιμονένιο, κιτρονελλόλη, κιτρονελλάλη, καμφορά και θυμόλη". Το ιερό βασιλικό, το λεμόνι και ο ευκάλυπτος αναφέρονται σε μία μελέτη ως το πιο αποτελεσματικό. Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι τα έλαια όπως το cajeput και το catnip ήταν πιο αποτελεσματικά στην απωθητική έντομα.

Το CDC έχει συντάξει μια λίστα με φυσικά έλαια που είναι χρήσιμα ως απωθητικά κρότων, συγκεκριμένα. Το σκόρδο, για χρήση σε χλοοτάπητα και γρασίδι, καθώς και λάδια από δενδρολίβανο, λεμόνι, κέδρο, μέντα, θυμάρι και geraniol είναι χρήσιμα για να συμπεριλάβετε στο μούδιασμα σας, εάν τα κρότωνες είναι ανησυχητικά.

Βεβαιωθείτε ότι τα εμπορικά σήματα που χρησιμοποιείτε περιέχουν συστατικά καλής ποιότητας, ισχυρές συγκεντρώσεις και χωρίς περιττά πρόσθετα συστατικά.

Εδώ είναι πώς να κάνετε το δικό σας φυσικό έντομο απωθητικό, σύμφωνα με την επιστήμη:

  • ½ φλιτζάνι νερό (ή ξύδι μήλου μηλίτη, για πιο ισχυρό μείγμα)
  • ½ κούπα φουντουκιά
  • 20 σταγόνες λάδι blaster bug ή 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο citronella
  • 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου
  • 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτο
  • 10 σταγόνες ιερό βασιλικό λάδι
  • 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου
  • 1 κουταλιά της σούπας λαχανικό γλυκερίνη

Συνδυάστε τα συστατικά σε μια ουσία των 16 ουγκιών. ψεκάστε το μπουκάλι και ανακινήστε τα! Βουλιά κάθε εκτεθειμένο δέρμα επιμελώς, και εφαρμόστε κάθε δύο ώρες για μέγιστο αποτέλεσμα. Παρακαλείστε να σημειώσετε ότι τα αιθέρια έλαια θα πρέπει να δοκιμαστούν σε όλους, και δεν συνιστάται η χρήση τους σε παιδιά ηλικίας κάτω των 2 ετών.

Ενώ χτίζετε τη συλλογή αιθέριων ελαίων, μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε το δικό σας φυσικό αποσμητικό και να μάθετε ποια είναι τα αιθέρια έλαια για την ομορφιά του καλοκαιριού.

Και είστε έτοιμοι να μάθετε περισσότερα για το πώς μπορείτε να ξεκλειδώσετε τη δύναμη του φαγητού για να θεραπεύσετε το σώμα σας, να αποτρέψετε την ασθένεια και να επιτύχετε τη βέλτιστη υγεία; Εγγραφείτε τώρα για την ΔΩΡΕΑΝ διαδικτυακή μας τάξη με τον εμπειρογνώμονα διατροφής Kelly LeVeque.