Σχέσεις 2019

Ο ακριβής αριθμός των σεξουαλικών συνεργατών που χρειάζεστε σε ένα έτος για τη βέλτιστη ευτυχία

Ο ακριβής αριθμός των σεξουαλικών συνεργατών που χρειάζεστε σε ένα έτος για τη βέλτιστη ευτυχία

Κατηγορία: Σχέσεις

Τα οφέλη από τις σχέσεις και τη μαγειρική αφθονούν. Ωστόσο, σε αντίθεση με αυτό που μερικοί άνδρες μπορούν να διεκδικήσουν σε αποδυτήρια, κοιτώνες, και μετά από πάρα πολλές ώρες στην ευτυχισμένη ώρα, περισσότεροι σεξουαλικοί σύντροφοι δεν ισοδυναμούν με περισσότερη ευτυχία. Οι επιστήμονες εξέτασαν στοιχεία από 16.000 Αμερικανούς και διαπίστωσαν ότι ο αριθμός των ερωτικών συνεταίρων που μεγιστοποιούν την ευτυχία κατά το προηγούμενο έτος υπολογίζεται ότι είναι ένας. Αυτό είναι σωστό, σύμφωνα με την

Διαβάστε Περισσότερα
Έχουμε το σεξ αργότερα από ποτέ. Έτσι είναι καιρός να ξανασκεφτούμε τη Θεοσοκομία;

Έχουμε το σεξ αργότερα από ποτέ. Έτσι είναι καιρός να ξανασκεφτούμε τη Θεοσοκομία;

Κατηγορία: Σχέσεις

Όταν πρόκειται για τη σεξουαλικότητα, ζούμε σε μια ενδιαφέρουσα στιγμή. Από τη μία πλευρά, πολλοί από εμάς ζούμε σε σεξουαλικά απελευθερωμένες ζωές, στις οποίες το στίγμα που περιβάλλει το σεξ είναι ουσιαστικά εξαφανισμένο. Από την άλλη, χάρη στη χρήση smartphone και την άνοδο των μηνυμάτων και εφαρμογών όπως το Snapchat, οι έφηβοι δεν χρονολογούνται σχεδόν εξίσου - και ως αποτέλεσμα, κάνουν σεξ αργότερα.

Διαβάστε Περισσότερα
Mbg Ζητάει: Ποιες είναι οι κορυφαίες σχέσεις σας για το έτος αυτό;

Mbg Ζητάει: Ποιες είναι οι κορυφαίες σχέσεις σας για το έτος αυτό;

Κατηγορία: Σχέσεις

Ενώ η προσωπική ανάπτυξη και οι νέοι στόχοι είναι κορυφαίοι αυτή τη φορά του έτους, μην ξεχνάτε ότι τόσο πολύ η ζωή συμβαίνει στην κοινότητα - με την οικογένεια, τους φίλους, τους συνεργάτες, τους συναδέλφους, τους γείτονες, τους συγκάτοικους, τους φίλους που τρέχουν, η εικόνα. Και όταν αποφασίζουμε σκόπιμα να θρέψουμε αυτές τις σχέσεις, ανεξάρτητα από το πόσο μικρή ή φαινομενικά ασήμαντη είναι η αλληλεπίδραση, συμβαίνουν εκπληκτικά πράγματα. Κάντε κλικ εδώ για να εκτυπώσετε την κάρτα προθέσεων μ

Διαβάστε Περισσότερα
Το σχέδιο δράσης 21 ημερών για πιο σημαντικές συνδέσεις

Το σχέδιο δράσης 21 ημερών για πιο σημαντικές συνδέσεις

Κατηγορία: Σχέσεις

Κάθε μοναδικό ταξίδι προς την ευεξία είναι τόσο μοναδικό όσο κάθε άτομο που το αναζητά. Καμία ρουτίνα δεν είναι η ίδια με την επόμενη, και αυτή είναι η ομορφιά της. Τρέφουμε όλοι πνευματικά, διανοητικά και σωματικά από διαφορετικά πράγματα και αυτό επεκτείνεται στην αυτο-φροντίδα - τις πρακτικές που μας κάνουν να νιώθουμε ευτυχισμένοι, βέβαιοι και ολοκληρωμένοι. Τόσο μεγάλο μέρος της συνομιλίας για προσωπική φροντίδα έχει επικεντρωθεί γύρω από την ιδέα του "εσύ κάνεις εσύ", που - δεν μας κάνει λάθος - είναι τρομερή και πολύ αναγκαία. Αλλά καθώς ξεκινάει το 2019, εστιάζουμε στην επέκτα

Διαβάστε Περισσότερα
Τα εκπληκτικά πράγματα που συμβαίνουν όταν σκοπεύετε να καλλιεργήσετε τις σχέσεις σας

Τα εκπληκτικά πράγματα που συμβαίνουν όταν σκοπεύετε να καλλιεργήσετε τις σχέσεις σας

Κατηγορία: Σχέσεις

Είτε αποκαλείτε την ομάδα σας, τον εσωτερικό σας κύκλο είτε την κοινότητά σας, έχοντας ένα σταθερό σύστημα υποστήριξης φίλων και οικογενειών σας κάνει να αισθάνεστε ότι μπορείτε να κατακτήσετε οτιδήποτε. Και τα καλά νέα είναι ότι η επιστήμη είναι στο πλευρό σας. Μια νέα έρευνα έδειξε ότι οι σημαντικές σχέσεις είναι ένα κρίσιμο κομμάτι της ευεξίας και της ευτυχίας μας και

Διαβάστε Περισσότερα
Το 86% από εμάς έχει θέα σε ένα από τα σημαντικότερα μέρη της ευεξίας

Το 86% από εμάς έχει θέα σε ένα από τα σημαντικότερα μέρη της ευεξίας

Κατηγορία: Σχέσεις

Κάνετε ό, τι καλύτερο μπορείτε να φάτε σωστά, να ασκηθείτε και να είστε γενναιόδωροι όλο το χρόνο και σίγουρα δεν είστε ο μόνος: Όταν έρθει η ώρα της ανάλυσης, το 42% των ανθρώπων λένε ότι κάνουν ευεξία την προτεραιότητα τους, σύμφωνα με μια έρευνα 2020 YouGov. Όμως, μόνο το 14% των ανθρώπων που έχουν προτεραιότητα στην ευεξία τοποθετούν την εστίαση στις προσωπικές τους σχέσεις. Και εδώ είναι το πράγμα: Οι ειδικοί συμφωνούν ότι η καλλιέργεια σχέσεων κάπ

Διαβάστε Περισσότερα
Γιατί ο τρόπος που μιλάμε για το γάμο είναι κακό για τις γυναίκες

Γιατί ο τρόπος που μιλάμε για το γάμο είναι κακό για τις γυναίκες

Κατηγορία: Σχέσεις

"Ναι, είμαι άθλια στη σχέση μου, αλλά δεν μπορώ να αντέξω τη σκέψη να είμαι 29 και ενιαία". Αν είχα ένα δολάριο για κάθε φορά που έχω ακούσει κάποια παραλλαγή αυτής της φράσης, θα μπορούσα να σας βγάλω έξω για δείπνο. Ωραία. Με πολλά μαθήματα. Είμαι θεραπευτής: μιλάω για 20 και 30 μερικές φορές για την κατάθλιψη, την ανησυχία και τα προβλήματα σχέσης. Τα ζητήματά τους είναι πολύπλο

Διαβάστε Περισσότερα
Τονίστηκε; Αυτό το ρομαντικό τέχνασμα μπορεί να σας βοηθήσει να σας χαλαρώσει

Τονίστηκε; Αυτό το ρομαντικό τέχνασμα μπορεί να σας βοηθήσει να σας χαλαρώσει

Κατηγορία: Σχέσεις

Όλοι ζούμε με κάποιο στρες στη ζωή μας και σε πολλές περιπτώσεις είναι δύσκολο να το εξαλείψουμε, ειδικά όταν οι πιο συνηθισμένοι παράγοντες άγχους για τους Αμερικανούς περιλαμβάνουν τα χρήματα, την εργασία, το πολιτικό κλίμα, τη βία, το έγκλημα και τις σχέσεις - τα πράγματα μεγάλα. Ενώ ο κατάλογος συνεχίζεται, έχουμε μερικές εξαιρετικές ειδήσεις: Η σκέψη για το πρόσωπο που βρίσκεται πιο κοντά σε σας μπορεί να είναι αυτό που χρειάζεστε για να μειώσετε το άγχος. Μια νέα μελέτη με επικεφαλής ψυχολόγους του Παν

Διαβάστε Περισσότερα
6 λόγοι που μπορεί να είναι πολύ κουρασμένοι για σεξ (και πώς να πάρετε το groove πίσω σας)

6 λόγοι που μπορεί να είναι πολύ κουρασμένοι για σεξ (και πώς να πάρετε το groove πίσω σας)

Κατηγορία: Σχέσεις

Ο Ψαλμός Isadora είναι ο κορυφαίος εμπειρογνώμονας στον κόσμο της Τάντρας και ένας εξαιρετικά περιζήτητος εμπειρογνώμονας σεξουαλικότητας, σχέσεων και τραυμάτων που ειδικεύεται στην υγεία και την ενδυνάμωση των γυναικών καθώς και στη σύγχρονη σεξουαλική παιδεία. Σε αυτήν την εβδομαδιαία στήλη συμβουλών, ο Ψαλμός φέρνει την εμπειρογνωμοσύνη της σε σεξουαλικά θέματα και ζητήματα σχέσεων που οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν ταυτόχρονα. Αν θέλετε να ρωτήσετε τους ψαλμούς σ

Διαβάστε Περισσότερα
Πώς πορνό επηρεάζει πραγματικά τη σεξουαλική σας ζωή

Πώς πορνό επηρεάζει πραγματικά τη σεξουαλική σας ζωή

Κατηγορία: Σχέσεις

Ο Ψαλμός Isadora είναι ο κορυφαίος εμπειρογνώμονας στον κόσμο της Τάντρας και ένας εξαιρετικά εξειδικευμένος εμπειρογνώμονας σεξουαλικότητας, σχέσεων και τραυμάτων που ειδικεύεται στην υγεία των γυναικών και την ενδυνάμωση και τη σύγχρονη σεξουαλική παιδεία. Σε αυτήν την εβδομαδιαία στήλη συμβουλών, ο Ψαλμός φέρνει την εμπειρογνωμοσύνη της σε κοινά ζητήματα σεξουαλικής και σχέσης. Αν θέλετε να ρωτήσετε τους ψαλμούς σας (ανώνυμα), στείλτε μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείο

Διαβάστε Περισσότερα
Η εκπληκτική αλήθεια για τους διακινητές της σχέσης

Η εκπληκτική αλήθεια για τους διακινητές της σχέσης

Κατηγορία: Σχέσεις

Ο Stan Tatkin είναι ψυχοθεραπευτής, εμπειρογνώμονας σχέσεων, υπεύθυνος ανάπτυξης μιας ψυχοβιολογικής προσέγγισης για τη θεραπεία ζευγαριών (PACT) και συγγραφέας του νέου του βιβλίου: "Ναι σε μια σχέση βάθους, αληθινή σύνδεση και διαρκής αγάπη". Μόλις ερωτευθήκαμε, είναι δύσκολο για τους περισσότερους από εμάς να σκεφτούμε τόσο σαφώς όσο θα μπορούσαμε να είχαμε πριν προσκολληθούμε σε κάποιον. Παραβλέπουμε τα μικρά πράγματα, κάτι

Διαβάστε Περισσότερα
Εδώ είναι 6 σαφή σημάδια που αγαπάς πραγματικά κάποιον, σύμφωνα με την επιστήμη

Εδώ είναι 6 σαφή σημάδια που αγαπάς πραγματικά κάποιον, σύμφωνα με την επιστήμη

Κατηγορία: Σχέσεις

Μάλλον έχετε ακούσει ότι "η αγάπη λειτουργεί με μυστηριώδη τρόπο" - έτσι, πώς ακριβώς θα έπρεπε να περάσετε από όλα αυτά τα μυστήρια και να μάθετε αν είναι πραγματικό ή όχι; Τα κοινωνικά μέσα, οι ταινίες και η ποπ κουλτούρα, γενικά, θα έχουν την πεποίθηση ότι η αγάπη έχει σκοπό να αισθάνεται σαν πυροτεχνήματα και πεταλούδες. Είστε υποτιθέμενοι να ακούτε μουσική και να "βλέπετε το φως". Τι γίνεται αν δεν το κάνετε; Αυτό σημαίνει ότι δεν είναι αληθινή αγάπη; Η σύντομη απάντηση είναι όχι. Η αγάπη μπορεί να σημαίνει πολλά διαφορετικά πράγματα και γίνεται αισθητή με πολλούς δ

Διαβάστε Περισσότερα
Πόσο σεξ είναι πραγματικά ζευγάρια που πραγματικά έχουν;

Πόσο σεξ είναι πραγματικά ζευγάρια που πραγματικά έχουν;

Κατηγορία: Σχέσεις

Από τη σύνδεση με τον συνεργάτη σας στην πρόληψη των ασθενειών και τη διατήρηση του μυαλού σας αιχμηρά, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η σεξουαλική επαφή είναι τακτική, τόσο στην ευτυχία όσο και στη σωματική υγεία. Αλλά πόσο φυσιολογικό είναι το σεξ; Είτε είσαι μοναχός, σε μια σχέση, παντρεύτηκε, ή κάπου ενδιάμεσα, είναι πιθανώς μια ερώτηση που ρωτάς τον εαυτό σου τουλάχιστον μία φο

Διαβάστε Περισσότερα
Το ένα πράγμα που μετατρέπει το κανονικό σεξ σε εξαιρετική ερωτική

Το ένα πράγμα που μετατρέπει το κανονικό σεξ σε εξαιρετική ερωτική

Κατηγορία: Σχέσεις

Ένα από τα σπουδαία μυστήρια της ζωής είναι ο τρόπος με τον οποίο οι σεξουαλικές συναντήσεις -ιδίως οι πιο αξιομνημόνευτοι και παθιασμένοι- ζουν εκτός χώρου και χρόνου. Είναι σχεδόν σαν να μένει η ώρα και να σκύβει γύρω από τη συνάντηση. Τα πρακτικά που πετούν φαίνονται να διαρκούν ώρες και ώρες. Βάζοντας

Διαβάστε Περισσότερα
Πώς το Casual Sex επηρεάζει την συναισθηματική σας υγεία;

Πώς το Casual Sex επηρεάζει την συναισθηματική σας υγεία;

Κατηγορία: Σχέσεις

Πώς αισθάνεσαι για περίπτερα μιας νύχτας; Προσκλήσεις λεηλασίας; Εφαρμογές σύνδεσης; Πορνογραφία? Εάν είστε σαν τους περισσότερους ανθρώπους, πιθανόν να είχατε κάποια αντίδραση στα ερωτήματα που τέθηκαν παραπάνω. Ίσως να είστε τρομαγμένοι από την ίδια την ιδέα αυτών των πραγμάτων. Ίσως είστε εντάξει με μερικά πράγματα, αλλά όχι με άλλους. Ίσως σκέφτεστε, "Χμμ, δεν το έχω δοκιμάσει πο

Διαβάστε Περισσότερα
Ας πάρουμε Real: Θα έπρεπε ποτέ να έχετε σεξ σε μια πρώτη ημερομηνία;

Ας πάρουμε Real: Θα έπρεπε ποτέ να έχετε σεξ σε μια πρώτη ημερομηνία;

Κατηγορία: Σχέσεις

Πρόσφατα, ζήτησα από τους φίλους μου στο Facebook να κάνουν σεξ στην πρώτη ημερομηνία. Έλαβα πάνω από εκατό απαντήσεις - περίπου 50/50 μεταξύ ανδρών και γυναικών και ηλικίας από 25 έως 60 ετών. Οι αντιδράσεις τους ήταν, όπως αναμενόταν, ποικίλες και βασίζονται σε προσωπικές εμπειρίες, ανατροφή, πεποιθήσεις και πολιτιστικές απόψεις

Διαβάστε Περισσότερα
Δεν κάνετε κλικ με τον συνεργάτη σας στην κρεβατοκάμαρα; Εδώ είναι πώς να αυξηθεί η σεξουαλική συμβατότητα

Δεν κάνετε κλικ με τον συνεργάτη σας στην κρεβατοκάμαρα; Εδώ είναι πώς να αυξηθεί η σεξουαλική συμβατότητα

Κατηγορία: Σχέσεις

Σε αντίθεση με αυτό που πολλοί από εμάς θα θέλαμε να πιστέψουμε, η σεξουαλική συμβατότητα δεν συμβαίνει μόνο φυσικά - απαιτεί χρόνο και σκόπιμη προσπάθεια. Επειδή οι σεξουαλικές επιθυμίες και οι προσδοκίες είναι ιδιαίτερα προσωπικές, ακόμα κι αν εσείς και ο σύντροφός σας έχετε πολλά κοινά, θα έχετε κάποιες διαφορές. Θα μπορούσατε να φανταστείτε να χρειαστεί να φάτε ακριβώς το ίδιο φαγητό, ακριβώς στην ίδια ποσότητα, ακριβώς την ίδια στιγμή με τον σύντροφό σας για το υπόλοιπο της ζωής σας; Θα ήταν αδύνατο, για να μην αναφέρουμε ανθυγιεινά και απίστευτα βαρετά - τα σώματά σ

Διαβάστε Περισσότερα
Τεχνικές ταντρικής για ταυτόχρονους οργασμούς

Τεχνικές ταντρικής για ταυτόχρονους οργασμούς

Κατηγορία: Σχέσεις

Ο Ψαλμός Isadora είναι ο κορυφαίος εμπειρογνώμονας στον κόσμο της Τάντρα και ένας εξαιρετικά περιζήτητος εμπειρογνώμονας σεξουαλικότητας, σχέσεων και τραυμάτων που ειδικεύεται στην υγεία και την ενδυνάμωση των γυναικών καθώς και στη σύγχρονη σεξουαλική παιδεία. Σε αυτήν την εβδομαδιαία στήλη συμβουλών, ο Ψαλμός φέρνει την εμπειρογνωμοσύνη της σε σεξουαλικά θέματα και ζητήματα σχέσεων που οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν ταυτόχρονα. Αν θέλετε να ρωτήσετε τους ψαλμούς

Διαβάστε Περισσότερα
Η τεχνική της ταντρικής που έχει σχεδιαστεί για να σας δώσει πολλαπλούς οργασμούς

Η τεχνική της ταντρικής που έχει σχεδιαστεί για να σας δώσει πολλαπλούς οργασμούς

Κατηγορία: Σχέσεις

Όταν μελέτησα την Τάντρα στην Ινδία για εννέα χρόνια, εμπνεύστηκα ιδιαίτερα από την έννοια της ιερής σεξουαλικότητας. Είναι μια αρχαία ιδέα που χάνεται σε πολλούς Δυτικούς. Μου άρεσε ιδιαίτερα η ιδέα να πλησιάσει το σώμα μιας γυναίκας -ιδίως ο κόλπος της- με μια αίσθηση λατρείας. Ο κόλπος ονομάζεται yoni στο σανσκ

Διαβάστε Περισσότερα
Η Ταντρική Τεχνική Για Μαραθώνιο Σεξ + Πολλοί Οργασμοί Για Άνδρες και Γυναίκες

Η Ταντρική Τεχνική Για Μαραθώνιο Σεξ + Πολλοί Οργασμοί Για Άνδρες και Γυναίκες

Κατηγορία: Σχέσεις

Ο Ψαλμός Isadora είναι ο κορυφαίος εμπειρογνώμονας στον κόσμο της Τάντρα και ένας εξαιρετικά περιζήτητος εμπειρογνώμονας σεξουαλικότητας, σχέσεων και τραυμάτων που ειδικεύεται στην υγεία και την ενδυνάμωση των γυναικών καθώς και στη σύγχρονη σεξουαλική παιδεία. Για περισσότερες από τις ιδέες του Ψαλμού για την ταντρική προσέγγιση στο σεξ και τις σχέσεις, εξερευνήστε την τάξη της, Tantra 101: Ξυπνήστε την σεξουαλικότητά σας και εμβαθύνετε τη σύνδεση μυαλού-σώματος-ψυχής σας.

Διαβάστε Περισσότερα