Οργανικός 2019

Σταματήστε τις νυχτερινές εφίδρωση με αυτά τα 5 βιολογικά, αναπνεύσιμα φύλλα για το καλοκαίρι

Σταματήστε τις νυχτερινές εφίδρωση με αυτά τα 5 βιολογικά, αναπνεύσιμα φύλλα για το καλοκαίρι

Κατηγορία: Οργανικός

Είναι ένα κρύο, σκληρό γεγονός: Τα πιο δροσερά υπνοδωμάτια μπορούν να προωθήσουν τον βαθύτερο ύπνο. Η θερμοκρασία του σώματος θερμαίνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας και πέφτει ελαφρώς τη νύχτα, οπότε είμαστε σκληροί για να νιώθουμε υπνηλία όταν πέφτουν τα temps. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί ειδικοί στον ύπνο και οι λειτουργικοί γιατροί συστήνουν να χαμηλώσετε τον θερμοστάτη σας στους 65 έως 67 βαθμούς Φαρενάιτ τα βράδια και να επενδύσετε σε στρώματα και σε φ

Διαβάστε Περισσότερα
Οι φθηνότερες περικοπές του κρέατος για να αγοράσουν βιολογικά και πώς να τους κάνουμε μεγάλη γεύση

Οι φθηνότερες περικοπές του κρέατος για να αγοράσουν βιολογικά και πώς να τους κάνουμε μεγάλη γεύση

Κατηγορία: Οργανικός

Το να πηγαίνεις εντελώς (ή ως επί το πλείστον) βιολογικό είναι προφανώς κάτι που πολλοί από εμάς θα θέλαμε να κάνουμε. Και είναι συχνά αρκετά εφικτό με τα λαχανικά - τα οποία δεν τείνουν να είναι πολύ πιο ακριβά από τους συμβατικούς ομολόγους τους (συν, μπορείτε να δώσετε προτεραιότητα σε ό, τι veggies είναι πιο σημαντικό να αγοράσετε βιολογικά με τη διαβούλευση με τον κατάλογο EWG Dirty Dozen & Clean Δεκαπέντε). Με το κρέας, είναι μια διαφορετική ιστορία. Το πρόβλημα: Είναι συχνά σημαντικότερο να αναζητά κανείς υψηλής ποιότητας κρέας πέρα ​​από τα άλλα τρόφιμα, τόσο για λόγους υγείας όσο κ

Διαβάστε Περισσότερα
Θαλασσινά λαχανικά: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την αντιγηραντική, ορμόνη εξισορροπητική Superfood

Θαλασσινά λαχανικά: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την αντιγηραντική, ορμόνη εξισορροπητική Superfood

Κατηγορία: Οργανικός

Είτε είστε λάτρης superfood ή έχετε μόλις συνηθίσει στη γεύση του καλαμποκιού, τώρα υπάρχει μια άλλη ομάδα superfoods που επιπλέουν γύρω από το τοπικό διατροφικό σας διάδρομο: τα λαχανικά της θάλασσας. Αλλά μην ανησυχείτε - αν η σκέψη της κατανάλωσης φυκιών σας κάνει να τρέμεις, τα λαχανικά στη θάλασσα έρχονται πραγματικά σε τόνο διαφορετικών μορφ

Διαβάστε Περισσότερα
Βρέθηκαν: Τα καλύτερα αντιηλιακά φάρμακα, σύμφωνα με το EWG

Βρέθηκαν: Τα καλύτερα αντιηλιακά φάρμακα, σύμφωνα με το EWG

Κατηγορία: Οργανικός

Όπως ευχάριστο, όπως μπορεί να είναι να ψωνίσετε για αντηλιακά σε απευθείας σύνδεση, επιθεώρηση του καταλόγου συστατικών και ανάγνωση αναθεώρηση μετά από την αναθεώρηση πριν από τη διευθέτηση σε ένα που ελέγχει όλα τα κουτιά σας δεν είναι πάντα δυνατό. (Αν έχετε χρόνο να παραγγείλετε ένα εκ των προτέρων, αυτό το κολάν αντηλιακό Coola κέρδισε την κορυφαία βαθμολογία από την EWG.) Η ζωή έχει την τάση να παρεμποδίζει τα σχέδια, και μερικές φορές μια στάση φαρμ

Διαβάστε Περισσότερα
Οι Αυτόματοι Πωλητές μας παίρνουν ένα υγιές makeover - και αυτό θα μπορούσε να είναι μεγάλο για το μέλλον της προσβασιμότητας των τροφίμων

Οι Αυτόματοι Πωλητές μας παίρνουν ένα υγιές makeover - και αυτό θα μπορούσε να είναι μεγάλο για το μέλλον της προσβασιμότητας των τροφίμων

Κατηγορία: Οργανικός

Πότε ήταν η τελευταία φορά που απολαύσατε πραγματικά το φαγητό που λάβατε από ένα μηχάνημα αυτόματης πώλησης; Η κλασσική σταγόνα ενός καραμελών ή τσάντα από τσιπ έχει ένα ορισμένο δαχτυλίδι απελπισίας σε αυτό - μακριά από έναν ευπρόσδεκτο ήχο για τους καταναλωτές που έχουν συνείδηση ​​της υγείας. Αλλά καθώς οι ζωές μας γίνονται πιο απασχολημένες και όλο και περισσότεροι άνθρωποι εργάζονται μακριά από ποτέ, βρισκόμαστε σε μια στιγμή της ιστορίας, όταν οι αυτόματοι πωλητές έχουν πολύ νόημα: Είναι βολικοί, είναι γρήγοροι, και τώρα, παίρνουν τε

Διαβάστε Περισσότερα
3 ερωτήσεις για να ρωτήσετε τον εαυτό σας εάν θέλετε τις επιδιώξεις 2018 για να κολλήσετε

3 ερωτήσεις για να ρωτήσετε τον εαυτό σας εάν θέλετε τις επιδιώξεις 2018 για να κολλήσετε

Κατηγορία: Οργανικός

Ας κάνουμε ένα γρήγορο τέλος του check-in του Ιανουαρίου: Παρακολουθήσατε τις προθέσεις του νέου έτους σας ολόκληρο το μήνα; Εάν ναι, εκπληκτικό! Αν δεν έχετε, δεν ανησυχείτε, δεν είναι αργά για να επιστρέψετε στο προσκήνιο και να συμμετάσχετε στην πρόκληση μας, Κάντε το Φεβρουάριο. Θέλουμε να ενθαρρύνουμε τους πάντες να συνεχίσουν να επιδιώκουν τους στόχους τους με τρόπους που τους αρέσουν καλά, ειδικά αν αυτό σημαίνει ότι έχετε πάρει εκεί που έχετε αφήσει και το κάνετε καλύτερα για δεύτερη φορά. Εάν

Διαβάστε Περισσότερα
Πώς να κάνετε το φαγητό με βάση τα φυτά πιο εύκολο αυτό το έτος

Πώς να κάνετε το φαγητό με βάση τα φυτά πιο εύκολο αυτό το έτος

Κατηγορία: Οργανικός

Το νέο έτος είναι μια μεγάλη ευκαιρία να ξεκινήσετε φρέσκο ​​με νέες συνήθειες (και να χαράξετε μερικές από τις παλιές που δεν μας εξυπηρετούν πια). Το κύριο θέμα που αναδύεται για τους περισσότερους ανθρώπους είναι ότι θέλουν να αισθάνονται το καλύτερό τους. Αλλά πώς μπορούμε ρεαλιστικά να το κάνουμε αυτό χωρίς να συντρίβουμε τις ρουτίνες μας με πρόσθετα to-do και "shoulds"; Η κατανάλωση περισσότερων φυτών είναι ένα από τα βασικά για τη διατήρηση της υγείας μ

Διαβάστε Περισσότερα
Η ανεπαρκώς χρησιμοποιημένη κουζίνα ουσιαστική που μπορεί σε μεγάλο βαθμό να ενισχύσει τη ρουτίνα ευεξίας σας

Η ανεπαρκώς χρησιμοποιημένη κουζίνα ουσιαστική που μπορεί σε μεγάλο βαθμό να ενισχύσει τη ρουτίνα ευεξίας σας

Κατηγορία: Οργανικός

Είστε εκεί κάθε μέρα, δίνοντάς σας όλα σας, και ξέρετε πόσο σημαντικό είναι να χαράξετε χρόνο για αυτο-φροντίδα και προσοχή ώστε να μπορείτε να εμφανίζεστε ως ο καλύτερος εαυτός σας. Υποστηρίζοντας τον ενεργό, εσκεμμένο τρόπο ζωής σας, ζητάτε θρεπτικά τρόφιμα και στιγμές για να πιάσετε την αναπνοή σας και να επαναφορτίσετε. Ο κα

Διαβάστε Περισσότερα
Φυτά συνδρομής φυτών που θα αγαπήσετε (Ευχαριστώ, 2018)

Φυτά συνδρομής φυτών που θα αγαπήσετε (Ευχαριστώ, 2018)

Κατηγορία: Οργανικός

Ακριβώς επειδή σχεδόν το καλοκαίρι δεν σημαίνει ότι το εσωτερικό μας πράσινο χρειάζεται να μπει σε λειτουργία αδρανοποίησης. Τα φυτά εσωτερικού χώρου και οι λουλουδένιες ανθοδέσμες προσθέτουν μια ζωή στα περίχωρά μας κατά τη διάρκεια ψυχρότερων μηνών (για να μην αναφέρουμε, μπορούν να βοηθήσουν να φιλτράρουν μερικά από αυτά το βουλωμένο εσωτερικό αέρα), αλλά η εξάντληση στο τοπικό κατάστημα εργοστασίων σας αρχίζει να ακούγεται πολύ λιγότερο διασκεδαστική, πτώση. Εισαγάγετε το κουτί συνδρομής του σταθμού: ένας εγγυημένος τρόπος για να διατηρήσετε την πράσινη συλλογή σας αυξανόμενη μέσα από το φθ

Διαβάστε Περισσότερα
Τι λείπει από το φυσικό κρασί; Πολύ!

Τι λείπει από το φυσικό κρασί; Πολύ!

Κατηγορία: Οργανικός

Εάν ενδιαφέρεστε για την εναλλαγή εναλλακτικής σκηνής κρασιού, έχετε ακούσει ότι οι πολλοί αμπελουργοί τραγουδούν για να περιγράψουν τις μεταβαλλόμενες προσεγγίσεις στην οινοποίηση. Υπάρχουν βιώσιμα κρασιά, βιοδυναμικά κρασιά, βίγκαν, φυσικά κρασιά και βιολογικά κρασιά, όλα παράγονται παρά τις συμβατικές μεθόδους. Έχουμε καταργήσει τις

Διαβάστε Περισσότερα
Αυτή η Μάρκα του Τέξας αλλάζει εντελώς τον τρόπο που σκεφτόμαστε για τα τρόφιμα

Αυτή η Μάρκα του Τέξας αλλάζει εντελώς τον τρόπο που σκεφτόμαστε για τα τρόφιμα

Κατηγορία: Οργανικός

Η EPIC Provisions είναι μια καινοτόμος εταιρεία που προσφέρει 100 τοις εκατό προϊόντα με βάση το χόρτο με στόχο την υποστήριξη όσο το δυνατόν περισσότερων αγροκτημάτων κατά τη μετάβασή τους σε ένα ολιστικό μοντέλο που αναδημιουργεί τη γη. Ως συνιδρυτές Taylor και Katie άρχισαν να ψάχνουν για τη δική τους γη, ήξεραν ότι ήθελαν να κάνουν τα πράγματα διαφορετικά. Όταν το δίδυμο του συζύγου βρισκόταν για πρώτη φορά σε έν

Διαβάστε Περισσότερα
Τι τρώω σε μια μέρα: Ο David Asprey, Δημιουργός αλεξίσφαιρων, λέει σε όλους

Τι τρώω σε μια μέρα: Ο David Asprey, Δημιουργός αλεξίσφαιρων, λέει σε όλους

Κατηγορία: Οργανικός

Εάν έχετε ακούσει για το αλεξίσφαιρο καφέ (καφές με χορτοφάγο αλατισμένο βούτυρο και ελαιόλαδο οκτανίων Brain), πιθανότατα γνωρίζετε ποιος είμαι. Έχασα 100 λίβρες χωρίς να υπολογίζω τις θερμίδες ή την υπερβολική άσκηση και χάκεψα τη βιολογία μου για να γίνω πιο δυνατός, πιο υγιής άνθρωπος. Κατά τη διαδικασία αυτή, ίδρυσα το Bulletproof και τώρα έχω ένα cookbook με βάση τη φιλοσοφία μου για φαγητό. Η κατανάλωση ενέργειας είναι το κλειδί εάν θέλετε να μεγιστοποιήσετε τις δυνατότητές σας - τόσο μέσα όσο και έξω. Φροντί

Διαβάστε Περισσότερα
Όλοι παραλείπουν αυτή τη φροντίδα δέρματος Βήμα-Αν όμως χρησιμοποιείτε λιπαρά προσώπου, είναι απαραίτητο

Όλοι παραλείπουν αυτή τη φροντίδα δέρματος Βήμα-Αν όμως χρησιμοποιείτε λιπαρά προσώπου, είναι απαραίτητο

Κατηγορία: Οργανικός

Στον κόσμο της φροντίδας του δέρματος, υπάρχουν πολλές, πολλές στρατηγικές για την εξεύρεση του "σωστού" τελετουργικού. Η κορεατική ομορφιά απαιτεί ένα σχήμα 10 βημάτων. Το Clinique μπορεί να πιστωθεί με το σύστημα τριών μερών που έχουν δοκιμάσει πολλοί από εμάς: καθαρίστε, τονώστε, ενυδατώστε. Μερικοί άν

Διαβάστε Περισσότερα
Το καλύτερο στρώμα και μαξιλάρι για κάθε είδους υπνοδωμάτιο

Το καλύτερο στρώμα και μαξιλάρι για κάθε είδους υπνοδωμάτιο

Κατηγορία: Οργανικός

Η επιλογή ενός στρώματος είναι μια μεγάλη απόφαση και δικαιολογεί να κάνετε μια μικρή έρευνα για το τι ακριβώς χρειάζεται το σώμα σας για να νιώθει καλά και να ξεκουραστεί. Δεν έχει σημασία αν κοιμάστε στην πλάτη, το στομάχι ή την πλευρά, οι ειδικοί συμφωνούν ότι το πρώτο πράγμα που πρέπει να εξετάσετε είναι το

Διαβάστε Περισσότερα
Πώς οι κύκλοι του φεγγαριού μπορούν να ανυψώσουν το νυχτερινό σας τσάι (Ναι, πραγματικά)

Πώς οι κύκλοι του φεγγαριού μπορούν να ανυψώσουν το νυχτερινό σας τσάι (Ναι, πραγματικά)

Κατηγορία: Οργανικός

Η βιολογική βιομηχανία τροφίμων αναπτύσσεται αυτές τις μέρες - οι πωλήσεις στις ΗΠΑ αυξήθηκαν 11% μόνο πέρυσι. Οι καταναλωτές κατανοούν σαφώς τα οφέλη των φυσικών τροφίμων που παρασκευάζονται χωρίς σκληρές χημικές ουσίες ή λιπάσματα. Ωστόσο, υπάρχει ένας άλλος τύπος υπεύθυνης καλλιέργειας που οι περισσότεροι από εμάς δεν είμαστε τόσο εξοικειωμένοι με αυτό που πηγαίνει ένα βήμα πέρα ​​από το οργανικό με λίγη βοήθεια από του

Διαβάστε Περισσότερα