Το ένα πράγμα που ποτέ δεν δοκιμάσατε για να πάρετε ζωντανή, νεανικό δέρμα

Το ένα πράγμα που ποτέ δεν δοκιμάσατε για να πάρετε ζωντανή, νεανικό δέρμα

Το ένα πράγμα που ποτέ δεν δοκιμάσατε για να πάρετε ζωντανή, νεανικό δέρμα

Anonim

Θα βλάψει; Πόσο πόνο θα είμαι αύριο; Θα με κάνει να ιδρωθώ; Πόσο εξοπλισμό εμπλέκεται;

Όλες οι έγκυρες ερωτήσεις πριν από μια νέα τάξη προπόνησης. Αλλά τίποτα που φανταζόμουν ποτέ δεν θα περάσει από το κεφάλι μου καθώς έκανα ένα ανελκυστήρα σε ένα κτίριο γραφείων του Financial District καθ 'οδόν προς το πρώτο μου ραντεβού με έναν εκπαιδευτή προσώπου.

Όλοι γνωρίζουμε ότι όταν κάνουμε γιόγκα, βοηθάμε τους μυς του σώματος να απελευθερώσουν την ένταση. Αλλά πόσο συχνά το κάνουμε αυτό για το πρόσωπό μας;

Facebook Pinterest Twitter

Ναι, αυτό είναι σωστό, ένας εκπαιδευτής προσώπου, γιατί επρόκειτο να επισκεφθώ το Face Love Fitness, ένα «γυμναστήριο δερμάτων» που υποσχέθηκε «μερικές από τις καλύτερες αντιγηραντικές επιδερμίδες που υπάρχουν» μέσω μινι-θεραπειών μασάζ προσώπου-μασάζ και κατάρτισης αντίστασης .

Είχα κλείσει 30λεπτα FaceLove με την ιδρυτή Rachel Lang, μια θεραπεία που υποσχέθηκε να ενεργοποιήσει την επιδερμίδα μου, να τονώσει τους μυς του προσώπου μου, να απελευθερώσει την ένταση, να αναζωογονήσει ολόκληρο το σώμα μου, να μαλακώσει τις λεπτές γραμμές και να φωτίσει την περιοχή των ματιών μου.

Πώς θα έκαναν αυτά τα μικρά θαύματα στο δέρμα μου; Γιατί, μέσα από την προπόνηση μυϊκού διαστήματος, acupressure, αντιμετωπίζουν ρεφλεξολογία, μυϊκή τροχαλία, ζεστές / δροσερές πέτρες, και μια απελευθέρωση ώμων, φυσικά!

Η ιδέα πίσω από την "γυμναστική προσώπου" είναι ότι το πρόσωπό σας περιέχει περισσότερους από 40 μυς. Απλά σκεφτείτε πόσα ευκαιρίες είναι για αυτούς τους μυς να κρατούν άγχος, ένταση ή οποιαδήποτε συγκίνηση που βιώνετε. Εάν οι μύες αυτοί ασκούνται και χαλαροί, η εντατική τάση δεν θα εξαφανιστεί ποτέ και τελικά θα οδηγήσει σε λεπτές γραμμές, ρυτίδες και γενικά χαλάρωση (χάρη, βαρύτητα).

Όλοι γνωρίζουμε ότι όταν κάνουμε γιόγκα ή φροντίζουμε τον εαυτό μας για ένα μασάζ, βοηθούμε τους μυς στο υπόλοιπο σώμα μας να απελευθερώσουν την ένταση. Αλλά πόσο συχνά συγχαίρουμε αυτή την εβδομαδιαία τάξη γιόγκα με μια περίοδο γιόγκα; Ακριβώς.

Ξέρω τι σκέφτεστε όλοι: Δεν είναι ο βασικός κανόνας του μεγάλου δέρματος να μην αγγίζετε το πρόσωπό σας; Και πριν από τη μοιραία ημέρα μου στο Face Love, θα είχα συμφωνήσει μαζί σας 100 τοις εκατό. Αλλά αυτό, φίλοι μου, είναι η εξαίρεση στον κανόνα. Η Rachel (και η συνιδρυτής της Heidi) μπορούν να αγγίξουν το πρόσωπό μου με τα χέρια τους ό, τι θέλουν, γιατί τα ψηφία τους είναι καθαρά μαγεία.

Γιατί το μασάζ προσώπου είναι τόσο καλό για το δέρμα σας; Ας σπάσουμε:

  • Το μασάζ αυξάνει τη ροή του αίματος με πρακτική διέγερση. Όταν η ροή του αίματος αυξάνεται σε ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματός σας, το οξυγόνο έρχεται μαζί του και σχηματίζεται κολλαγόνο. Στη συνέχεια το δέρμα σας γελάει και παίρνετε μια ρόδινη, φυσική λάμψη.
  • Εάν ενσωματώσετε προϊόντα στην πρακτική, το μασάζ θα βοηθήσει τα δραστικά συστατικά να εισχωρήσουν βαθιά μέσα στο δέρμα, αυξάνοντας έτσι την αποτελεσματικότητα αυτών των προϊόντων.
  • Έχετε ποτέ ακούσει για το λεμφικό σύστημα; Πρέπει να αποτοξινώσετε το μωρό από τις τοξίνες που προκαλούν την ακμή μέσω - μαντέψατε - το μασάζ.
  • Μειώνει το άγχος. Όχι, σοβαρά, η επιστήμη λέει έτσι.

Και γιατί η άσκηση του προσώπου είναι τόσο καλή για το δέρμα σας; Ας σπάσουμε και αυτό:

  • Δουλεύει επίσης τους μύες στο πρόσωπό σας που σίγουρα σίγουρα παραμελούν, γεγονός που με τη σειρά του βελτιώνει τον μυϊκό τόνο και καταπολεμά τη χαλάρωση.
  • Ένα μη μυαλό, αλλά το μασάζ βοηθάει να χαλαρώσετε τους ίδιους μύες του προσώπου και τους συνδετικούς ιστούς που σφίγγονται άθελά. Όταν σφίγγετε ή τεταμένες, σχηματίζονται οι ρυτίδες, έτσι πρέπει να μαλακώνονται. Ουσιαστικά, είναι ένα αντιστάθμισμα βαρύτητας αντι-αβέρω.

Έτσι ναι, έχοντας έναν (πολύ ωραίο) ξένο να τρίβει τα χέρια του πάνω από το πρόσωπό μου και να με διδάξει να χρησιμοποιήσω ένα πορτοκαλί, ελαστικό συγκρότημα για να ενισχύσω τα σαγόνια και τους μυς των μάγουλα μου ήταν κάτι καινούργιο, αλλά δεν ήταν καθόλου δυσάρεστο.

Ο στόχος του Face Love Fitness είναι να ενισχύσει και να σταθεροποιήσει τους μυς του προσώπου σας για μεγάλο χρονικό διάστημα και μπορώ να πω ειλικρινά ότι η σειρά των φρυδιών αυξάνει, τα υπερβολικά χαμόγελα και οι επικεφαλίδες στροφές πλάι-πλάι με ένα δαχτυλίδι Pilates πραγματικά αισθάνθηκα σαν να ήμουν να πάρει μια προπόνηση (ότι η παραπάνω εικόνα είναι μια αρκετά spot-on αναπαράσταση του τι φαντάζομαι μοιάζει). Δεν ήμουν ιδρωμένος ή φτάνοντας για ένα μπουκάλι νερό, αλλά οι μύες στο πρόσωπο, το λαιμό και τη γνάθο μου αισθάνθηκαν πιο ενεργοποιημένοι και ξύπνιοι από ποτέ.

(Το μασάζ στο κεφάλι και το αυχένα και οι δροσεροί κυλίνδρους νεφρίτη δεν έπνιξαν.)

Αλλά ήμουν εκεί για το bootcamp του προσώπου, και όταν η Rachel μου έδωσε έναν καθρέφτη στο τέλος της περιόδου των 30 λεπτών, ήμουν ευχάριστα έκπληκτος. Υποθέθηκα ότι θα έμοιαζα λίγο απογοητευμένος μετά από μισή ώρα που μου έριξε το πρόσωπο με αυτό τον τρόπο και αυτό, αλλά το δέρμα μου κοίταξε λαμπερό και γερό, τα μάτια μου ήταν φωτεινά και δεν πήγα αμέσως στο μπάνιο για να εφαρμόσω μακιγιάζ.

Είναι ένα γυμναστήριο προσώπου και δέρματος η φυσική εναλλακτική λύση για χημικά πληρωτικά και ένα νυστέρι; Το μέλλον της αντι-γήρανσης; Δεν μπορώ να το πω με βεβαιότητα. Αυτό που μπορώ να πω είναι ότι το πρόσωπό μου αισθάνθηκε σαν άκρη ενός μωρού και έμοιαζε σαν … σαν το άκρο ενός μωρού. Και αυτό είναι αρκετά καλό για μένα για τώρα.

Φωτογραφία ευγενική προσφορά του Face Love Fitness

Και είστε έτοιμοι να μάθετε περισσότερα για το πώς μπορείτε να ξεκλειδώσετε τη δύναμη του φαγητού για να θεραπεύσετε το σώμα σας, να αποτρέψετε την ασθένεια και να επιτύχετε τη βέλτιστη υγεία; Εγγραφείτε τώρα για την ΔΩΡΕΑΝ διαδικτυακή μας τάξη με τον εμπειρογνώμονα διατροφής Kelly LeVeque.