Εκδηλώνοντας 2019

Είναι επίσημα άνοιξη και μπορείτε να γιορτάσετε με αυτά τα 5 αυτο-φροντίδας

Είναι επίσημα άνοιξη και μπορείτε να γιορτάσετε με αυτά τα 5 αυτο-φροντίδας

Κατηγορία: Εκδηλώνοντας

Ευτυχισμένο το Νέο Έτος - και πάλι! Στις 20 Μαρτίου 2019, ακριβώς στις 5:58 μ.μ. EST, ο Ήλιος θα διασχίσει απευθείας τον ισημερινό της Γης. Αυτή η στιγμή είναι γνωστή ως η εαρινή ισημερία (από τη λατινική λέξη "να ανθίσει") στο βόρειο ημισφαίριο. Σηματοδοτεί επίσης την αρχή ενός νέου αστρολογικού έτους, καθώς μπαίνουμε στο πρώτο ζώδιο του Κριού. Για αιώνες, γιορτάσαμε πραγματικά το νέο έτος σε αυτή την κρίσιμη στιγμή στα

Διαβάστε Περισσότερα
7 βήματα για τη μετακίνηση μέσω αποτυχίας (ακόμα και αν είναι βρώμικο)

7 βήματα για τη μετακίνηση μέσω αποτυχίας (ακόμα και αν είναι βρώμικο)

Κατηγορία: Εκδηλώνοντας

Όλοι βιώνουμε αποτυχία από καιρό σε καιρό. είναι ένα φυσικό κομμάτι της ζωής. Μπορεί να είναι εύκολο να το ξεχάσετε αυτό και να αισθανθείτε μόνος, καθώς αυτό το θέμα δεν μιλάει αρκετά. Ο Bill Wooditch, ο συγγραφέας του νέου βιβλίου Fail More: Αγκαλιάζει, μαθαίνει και προσαρμόζεται στην αποτυχία ως τρόπο επιτυχίας, προσπαθεί να ανα

Διαβάστε Περισσότερα
Τι συμβουλές θα δώσατε στον εαυτό σας 20 ετών; 11 Ευεξίας Leaders Share

Τι συμβουλές θα δώσατε στον εαυτό σας 20 ετών; 11 Ευεξίας Leaders Share

Κατηγορία: Εκδηλώνοντας

Στο τέλος κάθε podcast mbg, ζητάμε από τους καλεσμένους μας να απαντήσουν στην ερώτηση αυτή: Τι συμβουλή θα δώσατε στον εαυτό σας με τον εαυτό σας; Είναι πάντα ένα από τα αγαπημένα μας κομμάτια από την εκπομπή, καθώς προσφέρει σοφία στους επισκέπτες συχνά δεν ξέρουν ότι είχαν. Οι απαντήσεις τους είναι ποικίλες, αλλά τα θέματα είναι κοινά - εμπιστοσύνη και αφήστε τα. Ellen Vora, MD, για να απολαύσετε τη βόλτα "Υπάρχει πάντα εκείνο το συναίσθημα σαν" όχι αυτή η διάσπαση "ή&q

Διαβάστε Περισσότερα
Πώς να στυλ το σπίτι σας, με βάση το Myers-Briggs Τύπος σας

Πώς να στυλ το σπίτι σας, με βάση το Myers-Briggs Τύπος σας

Κατηγορία: Εκδηλώνοντας

Το σπίτι είναι μια επέκταση του εαυτού - ένα μέρος για να παρουσιάσει την προσωπικότητα, να συγκεντρωθεί με τους αγαπημένους και να εκφράσει ιδέες και προθέσεις. Έτσι, φυσικά, το σχέδιο διακόσμησης που εστιάζεις προς το μέρος λέει πολλά για το ποιος είσαι σαν άνθρωπος. Κανείς δεν το γνωρίζει καλύτερα από τον Donna Garlough - τον στυλίστα και συγγραφέα του οποίου το νέο βιβλίο, το σπίτι σας, το στυλ σας, είναι ένα αστάρι για το πώς να δημιουργήσετε ένα σπίτι που να αισθάνεται αληθινό

Διαβάστε Περισσότερα
4 εγγυημένες αρχές γιόγκα για την αναβάθμιση της ρουτίνας αυτο-φροντίδας

4 εγγυημένες αρχές γιόγκα για την αναβάθμιση της ρουτίνας αυτο-φροντίδας

Κατηγορία: Εκδηλώνοντας

Στο άσραμ όπου πήρα το πρώτο μου μάθημα γιόγκα πριν από 25 χρόνια και έγινε δάσκαλος γιόγκα το 2002, υπάρχει ένα ρητό: «Η φυσική πρακτική της Asana είναι η πόρτα για την υπόλοιπη γιόγκα». Οι μαθητές ήρθαν για την προπόνηση, αλλά παρέμειναν για τα πνευματικά εργαλεία που έκαναν τη ζωή τους καλύτερη. Η σωματική προπόνηση της γ

Διαβάστε Περισσότερα
Αυτή η Γυναίκα «κάλεσε στην ψυχή της - και λειτούργησε

Αυτή η Γυναίκα «κάλεσε στην ψυχή της - και λειτούργησε

Κατηγορία: Εκδηλώνοντας

Είναι 2016. Είμαι 28 ετών και ζουν στο Ντένβερ. Έχω καταπληκτικούς φίλους, ένα πλήρες κοινωνικό ημερολόγιο και ένα ολοκαίνουργιο διαμέρισμα που είμαι ευγνώμων για κάθε πρωί όταν ξυπνάω. Πηγαίνω σε μια δουλειά που με εκπληρώνει και με πληρώνει καλά. Έχω μια κουζίνα με τόνους χώρου και όλα τα αποθέματα που χρειάζομαι για τη συλλογή

Διαβάστε Περισσότερα
Ένα μωσαϊκό μωσαϊκό για να καθαρίσετε την αύρα σας και να καθαρίσετε τον χώρο σας

Ένα μωσαϊκό μωσαϊκό για να καθαρίσετε την αύρα σας και να καθαρίσετε τον χώρο σας

Κατηγορία: Εκδηλώνοντας

Κάθε φορά που καίνω φασκόμηλο (γνωστός και ως μουτζούρες) στο στούντιο γιόγκα πριν από μια συνεδρία, έχω ακούσει σχόλια όπως: "Μυρίζει σαν ζιζάνιο εδώ!" Ή "Τι μυρίζει σαν μπάρμπεκιου;" Και έπειτα υπάρχει το αγαπημένο μου όλος χρόνος, "Μυρίζει σαν νεκροταφείο της γιαγιάς μου". Σίγουρα, το αποξηραμένο λευκό τελετουργικό φασκόμηλο έχει ξεχωριστά όμορφο άρωμα όταν καίγεται. Και αν είστε νέοι σε αυτήν την πρακτική, απλά προσπαθήστε να είστε ανοιχτοί. Μπορείτε να κάνετε μια στιγμή διαλογισμού για

Διαβάστε Περισσότερα
Πώς οραματίζεται το τέλειο πρωί μου με βοήθησε να αναδείξω τη ζωή του ονείρου μου

Πώς οραματίζεται το τέλειο πρωί μου με βοήθησε να αναδείξω τη ζωή του ονείρου μου

Κατηγορία: Εκδηλώνοντας

Ένα χρόνο πριν την έξοδο από τη δουλειά μου στη Wall Street για να συνεχίσω το "γιατί", αποφάσισα να περάσω μόλις πέντε λεπτά για να γράψω τι θα έμοιαζε το ιδανικό μου πρωινό αν το ήμουν απόλυτα σε θέση να τον ελέγξω. Περιλάμβανε ξυπνήστε και περάστε πέντε λεπτά διαλογισμού, ακολουθούμενη από ένα φλιτζάνι καφέ καφέ, μια μακρά διαδρομή έξω, ένα ζεστό ντους και μια εύκολη μισή

Διαβάστε Περισσότερα
Τι να κάνετε αν νομίζετε ότι έχετε ένα πνευματικό δώρο

Τι να κάνετε αν νομίζετε ότι έχετε ένα πνευματικό δώρο

Κατηγορία: Εκδηλώνοντας

Η συνειδητοποίηση της σχέσης σας με το πνευματικό πεδίο - το σύμπαν, ο Θεός, οι οδηγοί, ο ανώτερος εαυτός σας - είναι το πρώτο βήμα. Μόλις είστε ανοιχτοί σε αυτήν τη σύνδεση, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να βρείτε την ειρήνη, την αγάπη και την ελευθερία μιας πιο εκπληκτικής ζωής. Μπορείτε να τους ζητήσετε οδηγίες για σχεδόν τίποτα. Ίσως είναι πώς να αντιμετωπίσετε ένα αφεντικό ή πώς να επικοινωνήσετε αποτελεσματικά με το φίλο σας. Όποιες κι αν είναι οι ερωτήσεις σας, από τα διλήμματα στα όνειρα, οι παρ

Διαβάστε Περισσότερα
Πώς να κάνετε Decluttering μια πνευματική εμπειρία

Πώς να κάνετε Decluttering μια πνευματική εμπειρία

Κατηγορία: Εκδηλώνοντας

Αμολάω. Παράδοση. Παραδώστε τον έλεγχο. Αναπνέω. Αυτό μπορεί να μην είναι η συνταγή που περιμένατε από έναν επαγγελματία διοργανωτή, σωστά; Ίσως σκεφτήκατε ότι θα σας δώσω μια λίστα προμηθειών για να αγοράσω, για θεραπευτές να έρθουν σε επαφή και για όλους τους πόρους μου για κρυστάλλους και ραβδώσεις. Οχι. Η δημιουργία μιας πνευματικής εμπειρίας κατά την εκκαθάριση του σωρού σας έρχεται σε μια πολύ απλή ερώτηση: Διακυβεύετε τα πράγματά σας ή σας κυβερνά; Είναι εύκολο να γοητευθεί από τα υπάρχοντα και να τους αφήσει να τρέξουν την παράσταση. Εί

Διαβάστε Περισσότερα
Το Παγκόσμιο Μάθημα που πήρα σε μια Νέα Σελήνη Συγκέντρωση

Το Παγκόσμιο Μάθημα που πήρα σε μια Νέα Σελήνη Συγκέντρωση

Κατηγορία: Εκδηλώνοντας

Βρίσκομαι στο πάτωμα, λικνίζοντας το πλάι στο πλάι με τα γόνατά μου σφιχτά σφιχτά στο στήθος μου, το πρόσωπο κόκκινο-ζεστό στην αφή και υγρό με δάκρυα. Δεν είμαι μόνος. Το δωμάτιο είναι ζωντανό με 20 άλλες γυναίκες που κάνουν ακριβώς το ίδιο πράγμα. Κάπου ανάμεσα στο "Θεέ μου, δεν μπορώ να το κάν

Διαβάστε Περισσότερα
Πώς έμαθα ότι είχα ένα πνευματικό δώρο

Πώς έμαθα ότι είχα ένα πνευματικό δώρο

Κατηγορία: Εκδηλώνοντας

Μόλις πριν από επτά χρόνια άρχισα να εξερευνούμε την ιδέα του να είσαι «θεραπευτής» και μόνο πριν από ένα χρόνο οι θεραπευτικές μου δυνάμεις άρχισαν να εξαπολύουν με ταχύτητα στημόνι. Το ταξίδι μου ξεκίνησε με μια απλή φαγούρα να κάνει κάτι διαφορετικό. Ήμουν ένα 20-κάτι που εργάζεται στην εταιρική Αμερική ως προγραμματιστής εκδηλώσε

Διαβάστε Περισσότερα
Πιστεύω ότι ο νόμος της έλξης είναι BS: Ας δούμε πώς έκανα τα πάντα που έχω ήθελα ποτέ

Πιστεύω ότι ο νόμος της έλξης είναι BS: Ας δούμε πώς έκανα τα πάντα που έχω ήθελα ποτέ

Κατηγορία: Εκδηλώνοντας

Πάντα πίστευα ότι ο νόμος της έλξης είχε μια λανθασμένη προϋπόθεση: Φαίνεται να διαιωνίζει την ιδέα ότι η θετική σκέψη είναι αρκετή για να σας φτάσει εκεί που θέλετε να είστε. Έχω συναντήσει τόσους πολλούς φιλανθρωπικούς οίκους με θετικό τρόπο σκέψης, οι οποίοι εξακολουθούν να είναι παγιδευμένοι στο χρέος ή ανίκανοι

Διαβάστε Περισσότερα
5 τελετουργικά που θα γεμίσουν το πρωί

5 τελετουργικά που θα γεμίσουν το πρωί

Κατηγορία: Εκδηλώνοντας

Πάρτε ένα: Ο συναγερμός σας σβήνει για τέταρτη φορά και χτυπάτε υπνηλία. Μπορείτε τελικά να κυλήσετε, να αρπάξετε το iPhone σας και να πλημμυρίσετε από ένα φράγμα ενημερώσεων - 20 νέα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, πολλαπλές ειδοποιήσεις Instagram και μερικά μηνύματα κειμένου. Μπορείτε μόλις κοιτάξετε επάνω καθώς κάνετε το δρόμο σας στην κουζίνα για να ρίξετε το πρώτο από τα πολλά φλιτζάνια καφέ για να σας πάρει μέσα από ταραχώδης μέρα σας μπροστά. Πάρτε δύο: Ξυπνάτε στον ήχο του παλιού σας

Διαβάστε Περισσότερα
Εδώ είναι τι συνέβη όταν έκανα ακριβώς τι μου Tarot κάρτες μου είπε να

Εδώ είναι τι συνέβη όταν έκανα ακριβώς τι μου Tarot κάρτες μου είπε να

Κατηγορία: Εκδηλώνοντας

Αυτό το μικρό μου πείραμα ξεκίνησε όταν αποφάσισα να σπάσω τους κανόνες. Από την πρώτη μου εισβολή στον κόσμο του ταρώ, έζησα σύμφωνα με την ιδέα ότι ήταν πνευματική αμαρτία για να αγοράσετε το δικό σου ταρώ. Σύμφωνα με την απόκρυφη γνώση, το πρώτο σας κατάστρωμα έχει σκοπό να υλοποιηθεί στην τέλεια στιγμή, μόνο που έρχεται σε σας όταν είστε πραγματικά έτοιμοι για αυτό. Έτσ

Διαβάστε Περισσότερα
10 βιβλία που διπλασιάζονται ως πνευματικοί προπονητές μου ζωής

10 βιβλία που διπλασιάζονται ως πνευματικοί προπονητές μου ζωής

Κατηγορία: Εκδηλώνοντας

Οι κορυφαίοι πνευματικοί ηγέτες και οι κορυφαίοι επιχειρηματίες είναι οι φωνές πίσω από αυτά τα απίστευτα εμπνευσμένα κείμενα. Με τα χρόνια αυτά τα 10 περιοδικά, οι οδηγοί, τα απομνημονεύματα και οι joggers σκέψης με ενέπνευσαν να ζήσω πλήρες γκάζι και είμαι βέβαιος ότι θα σας βοηθήσουν να χτυπήσετε τους μεγάλους στόχους σας από το πάρκο το 2017. Συνεχίστε λοιπόν, ξέρετε ότι θέλετε να έχετε το καλύτερο έτος σας ποτέ. 1. Κατακτήστε το έτος σας: Ο τελευταίος προγραμματιστής για να πάρετε περισσότερα, να μεγαλώσετε την επιχείρησή σας και να επιτύχετε τα όνειρά σας Φωτογραφία από την Amazon Pintere

Διαβάστε Περισσότερα