Είμαι ένας θετικός υπέρμαχος του σώματος (και μερικές φορές μισώ το σώμα μου)

Είμαι ένας θετικός υπέρμαχος του σώματος (και μερικές φορές μισώ το σώμα μου)

Είμαι ένας θετικός υπέρμαχος του σώματος (και μερικές φορές μισώ το σώμα μου)

Anonim

Εξομοίωση: Είμαστε θετικοί υπέρμαχοι του σώματος, και μερικές φορές μισούμε τα σώματά μας

Image

Image

Pinterest

Η μάθηση για να αγαπάμε το σώμα μας είναι μια απόκλιση και ροή σε έναν κόσμο που προσπαθεί να αντανακλά μόνο την τελειότητα.

Όταν υιοθετούμε για πρώτη φορά την έννοια της αγάπης του σώματός μας, εμπνέεται. Ο αέρας της ενδυνάμωσης ρέει ελεύθερα μέσα από όλα τα μέρη της ύπαρξής μας. Αισθανόμαστε αδιάφορα συνδεδεμένοι με τους εαυτούς μας. Βρισκόμαστε σε εσωτερικό και εξωτερικό ψηλότερο σημείο. Ολα είναι πιθανά!

Στη συνέχεια, με το πέρασμα του χρόνου, θα έχουμε άνετα. Μπορεί ακόμη και να εφησυχάζουμε. Οι άνεμοι της ενδυνάμωσης αρχίζουν να είναι ήσυχοι και η σύγκριση τόσο συνηθισμένη στον πολιτισμό μας αποδυναμώνει το θεμέλιο της εμπιστοσύνης και των κινήτρων μας. Ακούμε τι λένε οι άλλοι και επειδή δεν είμαστε σε αυτό το υψηλό ταξίδι, μπορούμε να επηρεαστούμε αρνητικά από τα λόγια των άλλων. Με την πάροδο του χρόνου, υιοθετούμε την αλήθεια τους ως την αλήθεια μας και όχι απλά να την παρακολουθούμε ως εσωτερικό διάλογο κάποιου άλλου. Γινόμαστε, και πάλι, δεν αρκούν.

Η Ναόμι ήταν αυτή η 26χρονη γυναίκα που έχασε £ 150 και βρήκε τον εαυτό της σε χαλαρή κόλαση. Κάθε μέρα, η Ναόμι κοίταξε το γυμνό σώμα της στον καθρέφτη, ελπίζοντας να βρει ένα μοντέλο γυμναστικής χαμογελώντας πίσω της. Αντ 'αυτού, είδε μια ηττημένη γυναίκα της οποίας το στομάχι καταστράφηκε.

Αυτό δεν έπρεπε να συμβεί. Το σώμα και η ζωή της έπρεπε να μεταμορφώσουν προς το καλύτερο αφού έβαλε σε όλη αυτή την εργασία, έχασε όλο αυτό το βάρος. Το σώμα της ήταν χαλαρωτικό και παραμορφωμένο, σε σύγκριση με το πλούσιο σώμα των 300 λιβρών που την κοίταζε κάποτε από τον καθρέφτη. Αισθανόταν άδικο

Η Naomi ερεύνησε επιμελώς χειρουργικές επιλογές για να απαλλαγεί από το δέρμα της. Ίσως τότε, για πρώτη φορά σε 20 χρόνια, θα μπορούσε να δει τον κόλπο της χωρίς χειροκίνητο καθρέφτη και να αισθανθεί σαν μια γυναίκα άξια αποδοχής, αγάπης και σεβασμού. Ήταν μια καθημερινή υπενθύμιση ότι είχε κάνει όλη αυτή τη ζημιά στο σώμα της. Η άνευ όρων αγάπη που θα είχε για ένα παιδί που χρειαζόταν για τον εαυτό της.

Η Εύα πήρε τον δάσκαλό της σε αυτο-σαμποτάζ από τη σχολή της ζωής. Όταν ερωτήθηκε στο νηπιαγωγείο τι ήθελε να είναι η Εύα όταν μεγάλωσε, με υπερηφάνεια ανακοίνωσε στην τάξη της, "θέλω να είμαι λεπτός". Ο δάσκαλος και οι συμμαθητές της ξέσπασαν στο γέλιο. Εκείνη την ημέρα, η Εύα συνειδητοποίησε ότι ήταν διαφορετική.

Η Εύα ήταν αυτή η 24χρονη γυναίκα που περιπλέκετο περισσότερο για τα ρούχα που θα φορούσε αντί για το πώς σχεδίαζε για το μέλλον της. Στις 340 κιλά, χρησιμοποίησε έντονα ρούχα και ξανθά μαλλιά πλατίνας για να κρύψει τη ντροπή που ένιωθε για το σώμα της. Πιστεύει ότι αν χάσει το βάρος, θα της επιτρέψει να αποδεχθεί και να αγαπά τον εαυτό της.

Τώρα, όπως μια αυξημένη γυναίκα που είναι τόσο νικητής απώλειας βάρους όσο και υπερβολική μόδα δέρματος, η Εύα γνωρίζει τη δυαδικότητα της προσπάθειας να αγαπά το σώμα της, ενώ ταυτόχρονα μαθαίνει να μην την απογοητεύει μετά την απώλεια βάρους. Αφού χάσουν 150 λίβρες, πολλοί θα γιορτάζουν αυτό το είδος επιτυχίας όπως το δαχτυλίδι σας στο νέο έτος.

Με το χαλαρό δέρμα να κυματίζει σαν αποπληθωρισμένη υπερηφάνεια, πώς μπορούμε να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας και το σώμα μας;

Image

Pinterest

Στο τέλος αυτής της ημέρας (και κάθε μέρα), πρέπει να αναρωτηθούμε: "Ποιος προσπαθώ να εντυπωσιάσω;" Ή καλύτερα ακόμα, "Τι προσπαθώ να αποδείξω;" Για να αποδειχθεί ή να βελτιωθεί; Αυτη ειναι Η ερωτηση.

Το ηθικό της ιστορίας είναι ότι, ανεξάρτητα από το πού βρισκόμαστε στο ταξίδι μας, πρέπει να μάθουμε να αγαπάμε όλους όσους είμαστε. Για εμάς, πήγαμε από το να κρύβουμε τα στομάχια μας σαν μυστικό για να τους δώσουμε ένα όνομα. Μπορούμε τώρα να φοράμε ζώνες (και ακόμη και να πιέζουμε τα πουκάμισα μας όπως και να μην είναι λαιμό). Αλλαγούμε ανοιχτά στο ντουλάπι του γυμναστηρίου με τις άλλες κυρίες. Φορούμε μπικίνι στην παραλία, βγαίνουμε σε αγροκτήματα γυμνιστών και τρέχουμε γυμνά 5Κ σε εορτασμό της ατέλειας μας. Κερδίσαμε αυτά τα σώματα, και τα αγαπάμε (τις περισσότερες φορές).

Αυτό το άρθρο συντάχθηκε από την Eve Parker και τη Naomi Teeter.

Και είστε έτοιμοι να μάθετε περισσότερα για το πώς μπορείτε να ξεκλειδώσετε τη δύναμη του φαγητού για να θεραπεύσετε το σώμα σας, να αποτρέψετε την ασθένεια και να επιτύχετε τη βέλτιστη υγεία; Εγγραφείτε τώρα για την ΔΩΡΕΑΝ διαδικτυακή μας τάξη με τον εμπειρογνώμονα διατροφής Kelly LeVeque.