Τσάι με άρωμα τζίντζερ-μέντας

Τσάι με άρωμα τζίντζερ-μέντας

Τσάι με άρωμα τζίντζερ-μέντας

Anonim

Δεν είμαι σίγουρος πως κατάφερα να κάνω κρύο στην ηλιόλουστη Φλόριντα, αλλά είμαι πίσω στην Καλιφόρνια, όπου ο ήλιος εξακολουθεί να λάμπει, αλλά το κεφάλι μου με εμποδίζει από κάθε διασκέδαση. Αυτό το σπιτικό τσάι είναι το ποτό μου για άνεση σε περιόδους ασθένειας ή όταν θέλω απλώς κάποια άνεση. Προσωπικά μου αρέσει το τσάι όπως παρατίθεται παρακάτω, αλλά μπορείτε να προσθέσετε μια κούπα μελιού για γλυκύτητα.

2 φλιτζάνια νερό

3-4 φρέσκα φύλλα μέντας

1/2 λεμόνι, χυμό

Φρέσκο ​​τζίντζερ 1/4 ίντσας, αποφλοιωμένο και κομμένο σε φέτες

Τοποθετήστε μια τσαγιέρα νερού στη σόμπα και βράστε. Εν τω μεταξύ, ξεφλουδίστε τη ρίζα τζίντζερ χρησιμοποιώντας την κορυφή ενός κουταλιού που το σέρνει κατά μήκος του δέρματος για να το αφαιρέσετε. Κόψτε την τζίντζερ σε λεπτές φέτες. Τοποθετήστε το τζίντζερ, το χυμό λεμονιού και τα φύλλα μέντας στην κούπα σας και προσθέστε ζεστό νερό. Βρείτε την ειρήνη και την ευτυχία :)

εικόνα μέσω

Και είστε έτοιμοι να μάθετε περισσότερα για το πώς μπορείτε να ξεκλειδώσετε τη δύναμη του φαγητού για να θεραπεύσετε το σώμα σας, να αποτρέψετε την ασθένεια και να επιτύχετε τη βέλτιστη υγεία; Εγγραφείτε τώρα για την ΔΩΡΕΑΝ διαδικτυακή μας τάξη με τον εμπειρογνώμονα διατροφής Kelly LeVeque.