Δείπνο 2019

Βρήκαμε τον καλύτερο τρόπο για να πάρει εκείνο το ισχυρό μυρωδιά σκόρδου στα χέρια σας

Βρήκαμε τον καλύτερο τρόπο για να πάρει εκείνο το ισχυρό μυρωδιά σκόρδου στα χέρια σας

Κατηγορία: Δείπνο

Έχω κάνει πολλά πέστο τον τελευταίο καιρό (ειλικρινά, το εργοστάσιο βασιλικού μου είναι έτοιμο να βγάλει τα όρια του μικροσκοπικού κήπου μου). Και δεν ξέρω για σας, αλλά χρησιμοποιώ πολύ σκόρδο στο πέστο μου. Είμαι ένα από αυτά "αν η συνταγή απαιτεί ένα γαρίφαλο, χρησιμοποιήστε πέντε σκελίδες" είδος μαγειρέματος στο σπίτι. Ενώ αυτή η προσέγγιση μπορεί να έχει μεγά

Διαβάστε Περισσότερα
Δώστε στον εαυτό σας το δώρο των εύκολων γευμάτων: 10 γρήγορα, απλά γεύματα βράδυ

Δώστε στον εαυτό σας το δώρο των εύκολων γευμάτων: 10 γρήγορα, απλά γεύματα βράδυ

Κατηγορία: Δείπνο

Εδώ, στο μυαλό, αμαυρώστε, πιστεύουμε ότι προσπαθούμε για το καλύτερο, αλλά αποδεχόμαστε ότι η ζωή και η γονιμότητα είναι ένα ταξίδι με σκαμπανεβάσματα και λακκούβες στο δρόμο. Γι 'αυτό την εβδομάδα της Ημέρας της Μητέρας παρουσιάζουμε την εβδομάδα Mindful Mamas, όπου προσφέρουμε ιστορίες για να βοηθήσουμε τα στοιχ

Διαβάστε Περισσότερα
11 κύπελλα Quinoa που το κάνουν εύκολο (και νόστιμο!) Για να τρώτε καθαρό

11 κύπελλα Quinoa που το κάνουν εύκολο (και νόστιμο!) Για να τρώτε καθαρό

Κατηγορία: Δείπνο

Η έννοια του γεύματος "μπολ" είναι πολύ απλή - ρίχνετε μια δέσμη των συστατικών σε ένα ειδικά διαμορφωμένο πιάτο, προσθέστε λίγο φινέτσα και POOF! είναι ένα συνεκτικό γεύμα. Οι κύλινδροι συλλαμβάνονται επειδή είναι εύκολο να γίνουν, να είναι άχρηστοι και να δημιουργήσουν ένα ικανοποιητικό γεύμα αν έχετε υπό

Διαβάστε Περισσότερα
4 Genius Συμβουλές για να κάνετε υγιεινή διατροφή WAY λιγότερο δαπανηρή και πιο προσβάσιμη

4 Genius Συμβουλές για να κάνετε υγιεινή διατροφή WAY λιγότερο δαπανηρή και πιο προσβάσιμη

Κατηγορία: Δείπνο

Ως εγγεγραμμένος διαιτολόγος, βομβαρδίζω με μηνύματα σχετικά με την υγιεινή διατροφή παντού που γυρίζω. Μεταξύ των δημοσιεύσεων #fitspo κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης και άρθρα περιοδικών σχετικά με την επόμενη καλύτερη διατροφή, φαίνεται αδύνατο να ξεφύγουμε από μια εικόνα της υγιεινής ζωής που αποτελείται αποκλειστικά από καλέ, kombucha και τέλεια Instagrammable quinoa κύπελλα. Τώρα, μην με κακολογείτε - είμαι οπαδός αυτών των πραγμάτων. Αλλά, για πολλούς από τους πελάτες μου, τα στοιχεία αυτά είναι ακριβά και απρόσιτα. Και το πιο σημαντικό είναι ότι αυτές οι εικόνες κάνουν την υγιεινή δ

Διαβάστε Περισσότερα
Μπορείτε να αγοράσετε όλα όσα χρειάζεστε για να θεραπεύσετε το έντερο σας κάτω από $ 20. Εδώ είναι η Λίστα Αγορών σας

Μπορείτε να αγοράσετε όλα όσα χρειάζεστε για να θεραπεύσετε το έντερο σας κάτω από $ 20. Εδώ είναι η Λίστα Αγορών σας

Κατηγορία: Δείπνο

Ο Vincent Pedre, MD, είναι μέλος του mbg Collective, μιας επιμελημένης ομάδας των πιο αξιόπιστων συμβούλων ευεξίας μας. Από το 2009, έχουμε τους πιο ευφυείς, πιο παθιασμένους και καθοδηγούμενους από την αποστολή ηγέτες στην ευεξία μοιράζονται τις οικείες ιστορίες τους και τις συμβουλές παγκόσμιας κλάσης. Τώρα, σας δίνουμε απαράμιλλη πρόσβαση στους ανθρώπους που, μαζί με το mbg, βάζουν το "WE" πίσω στην ευεξία. Εξετάστε τους προσωπικούς σας οδηγούς, εκεί για να σας υποστηρίξουμε και να σας στηρίξουμε στο ταξίδι σ

Διαβάστε Περισσότερα
Τα 10 καλύτερα υγιεινά βιβλία μαγειρικής για να αγοράσετε αυτήν την άνοιξη

Τα 10 καλύτερα υγιεινά βιβλία μαγειρικής για να αγοράσετε αυτήν την άνοιξη

Κατηγορία: Δείπνο

Η προσφορά βιβλίων μαγειρικής αυτής της άνοιξης είναι πλούσια και ποικίλη - υπάρχει ένα όμορφο βιβλίο για το μαγείρεμα για να θεραπεύσει τον καρκίνο, μια εισαγωγή στο ναύλο Hawai'in, παλαιστινιακή κουζίνα και πολλά άλλα. Είτε είστε χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά, φυτικά, ή απλά θέλετε να συσκευάσετε το πιάτο σας με θρεπτικές επιλογές, έχουμε ζυμώσει μέσα από εκατοντάδες βιβλία μαγειρική

Διαβάστε Περισσότερα
Αυτή η σούπα πασπίνι είναι το τέλειο αντιφλεγμονώδες, πιάτο Vegan Holiday

Αυτή η σούπα πασπίνι είναι το τέλειο αντιφλεγμονώδες, πιάτο Vegan Holiday

Κατηγορία: Δείπνο

Ο σεφ Gaz Oakley είναι ένας από τους πιο επιτυχημένους Instagrammers τροφίμων, με τους επιβλητικούς 277.000 ανθρώπους που ακολουθούν τις vegan δημιουργίες του. Τώρα, με το νέο του βιβλίο μαγειρικής, τα Χριστούγεννα Vegan, έστρεψε την προσοχή του στις διακοπές, με ναύλο που είναι ελαφρύ για τα ζωικά προϊόντα αλλά βαριά με γεύση. Παρόλο που θα μπορούσατε να αρχίσετε να μιλάτε για το ζευγάρωμα του πασπινιού και της βανίλιας, είναι τελείως συμπληρωματικά: «Η βανίλια λειτουργεί τόσο καλά με την γήινη κρέμα του πασπινιού», λέει ο Oakley. Η βανίλια είναι επίσης

Διαβάστε Περισσότερα
Τα πιο υγιεινά τρόφιμα στο Taco Bell, σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Τα πιο υγιεινά τρόφιμα στο Taco Bell, σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Κατηγορία: Δείπνο

Το καλοκαίρι σημαίνει τεμπέληδες ημέρες στην παραλία, οικογενειακές συγκεντρώσεις και οδικά ταξίδια - τα περισσότερα από τα οποία απαιτούν τουλάχιστον μερικές ώρες στο αυτοκίνητο ή κρέμονται στο αεροδρόμιο. Και ενώ θα θέλαμε να προετοιμάσουμε και να συσκευάσουμε αρκετό υγιεινό, σπιτικό φαγητό για να μας διαρκέσει η διάρκεια του ταξιδιού μας, αυτό δεν είναι πάντα ρεαλιστικό. Σε κ

Διαβάστε Περισσότερα
Αυτό το Super Quick Dinner έχει 2 μυστικά συστατικά που θα εξαλείψουν την αϋπνία, Stat

Αυτό το Super Quick Dinner έχει 2 μυστικά συστατικά που θα εξαλείψουν την αϋπνία, Stat

Κατηγορία: Δείπνο

Αν παρακολουθείτε το γράψιμό μου εδώ στο mbg, ξέρετε ότι η αγάπη μου για ένα smoothie τρέχει βαθιά - και για όλους τους τύπους smoothies, νομίζω ότι το smoothie δείπνου είναι το λιγότερο εκτίμησα. Το λατρεύω για νύχτες όταν αισθάνομαι ότι έσπευσαν (έρχεται μαζί σε πέντε λεπτά επίπεδη, χωρίς σχεδόν καθάρισμα) ή όταν αισθάνομα

Διαβάστε Περισσότερα
Το πιο διάσημο Blogger Τροφίμων του κόσμου απλά μοιράζεται την χορτοφάγους Ευχαριστιών Κύριο πιάτο των ονείρων σας

Το πιο διάσημο Blogger Τροφίμων του κόσμου απλά μοιράζεται την χορτοφάγους Ευχαριστιών Κύριο πιάτο των ονείρων σας

Κατηγορία: Δείπνο

Written by mbg Διευθυντής τροφίμων Liz Moody Η ημέρα των ευχαριστιών μπορεί να είναι η τελική σας. Εμείς. Ολα. διακοπές, με έμφαση στην απόδοση πίσω, ευγνωμοσύνη, και την κοινότητα-και, φυσικά, άφθονο νόστιμο φαγητό. Ενώ ένα τυπικό τραπέζι Ευχαριστιών μπορεί να είναι αρκετό για να προκαλέσει το στομάχι που βασίζεται μόνο στην όραση, σκεφτόμαστε τις διακοπές ως μια ευ

Διαβάστε Περισσότερα
Τα αγαπημένα μου φυσικά θεραπείες + Πώς κάνουν τη φυσική γονική μέριμνα λίγο πιο εύκολη

Τα αγαπημένα μου φυσικά θεραπείες + Πώς κάνουν τη φυσική γονική μέριμνα λίγο πιο εύκολη

Κατηγορία: Δείπνο

Δεν νομίζω ότι είμαι μόνος όταν λέω ότι η γονική μέριμνα είναι μία από τις πιο απαιτητικές θέσεις εργασίας ποτέ. Ενώ είναι μακράν η πιο ανταμείβοντας, δεν υπάρχει τίποτα σαν να προσθέτετε ένα κρύο στο μίγμα για να αμφισβητήσετε πραγματικά τη δύναμή σας, ειδικά όταν είστε αποφασισμένοι να διατηρήσετε τους αγαπημένους σας υγιείς. Όλα από αυτό που τρώμε, σε αυτό που βάζουμε στο δέρμα μας, σε αυτό που καταναλώνουμε όταν είμαστε άρρωστος είναι καλά μελετημένο στο σπίτι μου. Είναι τόσο σημαντικό για μένα να χρησιμοποιώ τα πιο αγνά προϊόντα στο σπίτι μου και στο γιο μου. Φωτογραφία από το BrakeThrough

Διαβάστε Περισσότερα
Τρόφιμα με Οφέλη: Αυτό το Vegan Dinner σε Συσκευασία Πρωτεΐνης είναι έτοιμο σε 5 λεπτά επίπεδη

Τρόφιμα με Οφέλη: Αυτό το Vegan Dinner σε Συσκευασία Πρωτεΐνης είναι έτοιμο σε 5 λεπτά επίπεδη

Κατηγορία: Δείπνο

Εδώ στο mbg, είμαστε όλοι για το Food With Benefits - αν αυτές οι παροχές εξοικονομούν χρήματα, χρόνο ή βοηθούν να θεραπεύσουν το σώμα σας. Στη σειρά βίντεο μας, θα σας δείξουμε πώς να φτιάχνετε απολαυστικές συνταγές, το καθένα με μοναδικό όφελος. Είτε πρόκειται για δείπνο για τέσσερα άτομα κάτω των $ 5, είτε για επιδόρπιο σχεδιασμένο για να θεραπεύσει τον θυρεοειδή σας, αυτά τα γεύματα, σνακ και επιδόρπια θα σας εμπνεύσου

Διαβάστε Περισσότερα
Ο Chrissy Teigen δημιούργησε τη σαλάτα των ονείρων μας, και φτάσαμε στη συνταγή

Ο Chrissy Teigen δημιούργησε τη σαλάτα των ονείρων μας, και φτάσαμε στη συνταγή

Κατηγορία: Δείπνο

Είναι δίκαιο να πούμε ότι ο Chrissy Teigen ξέρει τι θέλουν οι άνθρωποι. Από τις πολύ δημοφιλείς ιστορίες της Instagram και τη χειροκροτήματα γεμάτη από το twitter στα δύο βιβλία μαγειρικής της New York Times, έχει μάθει την τέχνη να αποκρύπτει ακριβώς αυτό που οι άνθρωποι επιθυμούν - με μια μεγάλη δόση sass δίπλα. Το τελευταίο της βιβλίο, Cravings: Hungry For More, γράφτηκε αφού μόλις γέννησε το πρώτο της παιδί, την κόρη Λούνα. «Κοίταξα πίσω από τις συνταγές [αυτού του βιβλίου] και για ίσως το ένα τέταρτο από αυτούς, ήμου

Διαβάστε Περισσότερα
Σταματήστε τον ύπνο στις μικροσυστοιχίες, το πιο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά τρόφιμα που μπορείτε εύκολα να μεγαλώσετε στο σπίτι

Σταματήστε τον ύπνο στις μικροσυστοιχίες, το πιο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά τρόφιμα που μπορείτε εύκολα να μεγαλώσετε στο σπίτι

Κατηγορία: Δείπνο

Οι Microgreens ήταν κάποτε μόνο οι γαρνιτούρες των εστιατορίων υψηλής ποιότητας, αλλά πρόσφατα έκαναν γύρους σε όλα, από κοκτέιλ έως αγροτικές αγορές και εστιατόρια taco στη Δανία. Με γεύσεις και θρεπτικά συστατικά με μεγάλη πρόσκρουση, οι μικροοργανισμοί που μεγαλώνουν στο σπίτι είναι ένα μη μυρωδιά. Καταλαμβάνου

Διαβάστε Περισσότερα
Πώς να κάνετε πραγματικά μια γεύση σαλάτας καλό, σύμφωνα με ένα από τα μεγαλύτερα Bloggers τροφίμων στον κόσμο

Πώς να κάνετε πραγματικά μια γεύση σαλάτας καλό, σύμφωνα με ένα από τα μεγαλύτερα Bloggers τροφίμων στον κόσμο

Κατηγορία: Δείπνο

Ο Gaby Dalkin μπορεί να είναι η νεοσύστατη βασίλισσα της σύγχρονης κουζίνας της Καλιφόρνια. Ο μέγα δημοφιλής blogger πίσω από το What's Gaby Cooking μόλις κυκλοφόρησε το νεότερο βιβλίο μαγειρικής του (μία από τις κορυφαίες 10 επιλογές μας για την άνοιξη), What's Gaby Cooking: Καθημερινή Καλιφόρνια Food. Είναι το είδος του βιβλίου που πραγματικά θα σας κάνει να ποθείτε λαχανικά. Επειδή το ισχυρό κομμάτι σαλάτας μας είχε σάλτσα, βρήκαμε την Gaby για μερικές από τις καλύτερες συμβουλές της για να

Διαβάστε Περισσότερα
Αυτά είναι τα 10 καλύτερα υγιεινά βιβλία μαγειρικής του 2018

Αυτά είναι τα 10 καλύτερα υγιεινά βιβλία μαγειρικής του 2018

Κατηγορία: Δείπνο

Έχει περάσει ένας χρόνος για υγιεινά βιβλία μαγειρικής, με νέες κυκλοφορίες από σεφ υψηλού προφίλ και νέες τάσεις διατροφής που σαρώνουν τον κόσμο της ευεξίας. Δεν ήταν εύκολο, αλλά ταξινομήσαμε τις εκατοντάδες κυκλοφορίες για να βρείτε τα 10 πιο άξια ενός χώρου στο ράφι σας (ή στη λίστα διακοπών σας!). Εδώ είναι οι επιλογές μας. Περίοδος από τον Nik Sharma Ο αρθρογράφος του SF Chronicle και ο blogger της Brown Map, Nik Sharma, ονομάστηκαν Ottolenghi ινδικών τροφίμων και για καλό λόγο. Με το πρώτο του βιβλίο μαγειρικής, η Sharma είναι έτοιμη

Διαβάστε Περισσότερα
Το μυστικό για να κερδίσετε έναν τόνο των χρημάτων και να κάνετε υγιεινά δείπνα σε πρακτικά

Το μυστικό για να κερδίσετε έναν τόνο των χρημάτων και να κάνετε υγιεινά δείπνα σε πρακτικά

Κατηγορία: Δείπνο

Τα τελευταία δύο χρόνια, το Instant Pot έχει περάσει από ένα σχεδόν άγνωστο προϊόν στο κέντρο μιας πραγματικής βιομηχανίας εξοχικών σπιτιών, με αμέτρητα βιβλία μαγειρικής, κανάλια YouTube και λογαριασμούς Instagram αφιερωμένους στην ηλεκτρική κουζίνα ψηλής πίεσης. Πρώτα απ 'όλα, ας σημειωθεί ότι αυτό είναι όλο το Instant Pot είναι μια πολύ καλά σχεδιασμένη, αποτελεσματική ηλεκτρική κουζίνα, μια έκδοση ενός προϊόντος που βρίσκεται εδώ και δεκαετίες (αν κα

Διαβάστε Περισσότερα
Γνωρίστε το νέο σας εθισμό: Τέλεια αχνό, φωτεινό πράσινο Falafel

Γνωρίστε το νέο σας εθισμό: Τέλεια αχνό, φωτεινό πράσινο Falafel

Κατηγορία: Δείπνο

Ο Alon Shaya είναι ένας δύο φορές βραβευμένος με το βραβείο James Beard σεφ, ο οποίος δεν έχει επικυρώσει κανένα άλλο από τον Yotam Ottolenghi. Το νέο του βιβλίο μαγειρικής, Shaya: Μια Οδύσσεια Τροφίμων, Το Ταξίδι Μου Επιστροφή στο Ισραήλ, είναι μέρος memoir, συνταγές μέρος, και όλα τα mouthwatering-ειδικά του έξυπνο παίρνει σε ένα κλασικό βασικό φαγητό για φαγητό: falafel. Ενώ αγαπάμε τις πρωτεϊνικές συσκευασίες, οι σάλτσες ρεβίθιας, που τους καθιστούν στο σπίτι, μπορεί συχνά να οδηγήσουν σε μια πυκνή, λιγότερο ελκυστική υφή. Αλλά Shaya έχει μια έξυπνη λύση: τα ασπράδια αυγών. Παραλείποντας το

Διαβάστε Περισσότερα
Gut-Healing, Vegan Green Θεά Dressing παίρνει 5 δευτερόλεπτα να κάνει. Εδώ είναι το μυστικό συστατικό

Gut-Healing, Vegan Green Θεά Dressing παίρνει 5 δευτερόλεπτα να κάνει. Εδώ είναι το μυστικό συστατικό

Κατηγορία: Δείπνο

Οι καινοτομίες στην επιστήμη των τροφίμων και στις τεχνολογίες παραγωγής έχουν κάνει τελικά ένα νόστιμο, κρεμώδες, χωρίς συμβιβασμό εργοστάσιο γιαουρτιού με δυνατότητα και με την έκρηξη στην κατηγορία τώρα και τους ερχόμενους μήνες, το έχουμε ονομάσει ως μία από τις κορυφαίες τροφικές μας τάσεις το έτος. Αυτό τελικά καθιστά δυνατή την κατασκευή ενός πράσινου φορέματος με πράσινη θεά που είναι τόσο ανυπόμονος όσο οι ομολόγοι που βασίζονται σε γαλακτοκομικά προϊόντα, σε λιγότερο χρόνο από ό, τι θα έπρεπε να τραβήξει ένα μπουκάλι από το ράφι. Το πράσινο dre

Διαβάστε Περισσότερα
Δεν έχετε ζήσει μέχρι να δοκιμάσετε αυτό το εύκολο, DIY Vegan Almond Bacon

Δεν έχετε ζήσει μέχρι να δοκιμάσετε αυτό το εύκολο, DIY Vegan Almond Bacon

Κατηγορία: Δείπνο

Υπάρχει ένα μυστικό στο φυτικό κόσμο του μαγειρέματος: Με τα σωστά μπαχαρικά, μπορείτε να μετατρέψετε πολλά πράγματα σε τραγανά, αντικείμενα που μοιάζουν με μπέικον. Εδώ, η Sonja και ο Alex Overhiser, το ζευγάρι πίσω από το blog A Couple Cooks και η νέα μεγαλοφυία Νίκαιας απλά μαγείρεμα, ξεφλουδίζουν

Διαβάστε Περισσότερα