Θηλασμός 2020

DHA - Το απαραίτητο λιπαρό οξύ που βοηθάει στην εγκυμοσύνη, την υγεία των εγκεφάλων, το νευρικό σύστημα και περισσότερα

DHA - Το απαραίτητο λιπαρό οξύ που βοηθάει στην εγκυμοσύνη, την υγεία των εγκεφάλων, το νευρικό σύστημα και περισσότερα

Κατηγορία: Θηλασμός

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι εύκολο να γίνει συντριπτική και πλημμυρισμένη με πληροφορίες και καλοπροαίρετες συμβουλές. Όταν δουλεύω με τους πελάτες της διατροφής που προσπαθούν να συλλάβουν ή να πλοηγούν σε αυτό το συναισθηματικό περιπέτεια του πρώτου τριμήνου, τους βοηθά να μένουν ήρεμοι και να περνούν μέσα από τα μικτά μηνύματα και τις ανεκδοτικές (και συχνά μη χρήσιμες) συμβουλές που προέρχονται από ένα καλό μέρος αλλά μπορούν να απογοητευτούν . Τι είναι το DHA; Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα θεωρούνται απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα μας τις χρειάζεται, αλλ

Διαβάστε Περισσότερα
Ο θηλασμός ήταν εξαιρετικά δύσκολο για μένα. Εδώ είναι αυτό που θέλω περισσότεροι άνθρωποι γνώριζαν

Ο θηλασμός ήταν εξαιρετικά δύσκολο για μένα. Εδώ είναι αυτό που θέλω περισσότεροι άνθρωποι γνώριζαν

Κατηγορία: Θηλασμός

Πάντα πίστευα ότι ο θηλασμός θα έρθει φυσικά σε με - ή τουλάχιστον, δεν πίστευα ότι θα ήταν πολύ δύσκολο. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου, παρακολούθησα τις ευτυχισμένες μητέρες που δημοσίευσαν φωτογραφίες από τα ήρεμα μωρά τους που θηλυκά θηλάζονταν στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης και συχνά σκέφτονταν: «Αυτή θα είναι η κόρη μου και εγώ μια μέρα». Ήμουν τόσο ενθουσιασμένος για αυτή την ειδική εμπειρία συγκόλλησης. Αυτή η φαντασία ήταν θρυμματισμένη όταν μόλις λίγες ώρες μετά τη γέννηση βρήκα τον εαυτό μου να κλαίει σε ένα κρεβάτι στο νοσοκομείο, αγωνιζόμενος να θηλάσω το κραυγάζον μωρό μου.

Διαβάστε Περισσότερα
Οξυτοκίνη: Δεν είναι απλώς ο ορμονός «αγάπης» μετά από όλα

Οξυτοκίνη: Δεν είναι απλώς ο ορμονός «αγάπης» μετά από όλα

Κατηγορία: Θηλασμός

Εάν είστε σαν τους περισσότερους ανθρώπους, συνδέετε την ωκυτοκίνη με την αγάπη. Αυτά είναι τα ψευδώνυμα δίκαιης-οξυτοκίνης που περιλαμβάνουν την ορμόνη "αγάπη" και την ορμόνη "αγκαλιάζω", τελικά. Η οξυτοκίνη παίρνει τα ψευδώνυμά της επειδή σχετίζεται με αρκετά διαφορετικά συναισθήματα δεσμού, εγγύτητας και αγάπης. Η οξυτοκίνη απελευθερώνεται μετά από μι

Διαβάστε Περισσότερα
Μια Ωδή στα ριμπάουντ

Μια Ωδή στα ριμπάουντ

Κατηγορία: Θηλασμός

Για τα τελευταία τρία ή περισσότερα χρόνια (περισσότερα από πέντε, αν μετράτε τα έτη φεγγαριών) σκέφτηκα τα βυζιά. Πολύ. Περισσότερο από τον μέσο άνθρωπο. Υποθέτω ότι ξεκινώντας μια οικεία μάρκα ενδυμάτων θα σας το κάνει αυτό - ως ιδρυτής, τείνετε να τρώτε, να ζήσετε και να αναπνέετε την επιχείρησή σας. Έτσι, όταν ξεκινήσαμε την Αρνητική, γρήγορα έγινα απευαισθητοποιημένη στο θέμα των εσώρουχων, ένα που συχνά κρατείται ιδιωτικό. Ως επιχειρηματική πορεία, η συζήτηση και η σκέψη για την γυναικεία ανατομία είναι ένα μεγάλο μέρος αυτού που κάνω.

Διαβάστε Περισσότερα
6 πράγματα που πρέπει να ξέρετε σήμερα (20 Φεβρουαρίου 2018)

6 πράγματα που πρέπει να ξέρετε σήμερα (20 Φεβρουαρίου 2018)

Κατηγορία: Θηλασμός

Μια νέα μελέτη στο περιοδικό Science κατέδειξε ότι ορισμένα σαμπουάν και αποσμητικά θα μπορούσαν να συμβάλλουν στην ατμοσφαιρική ρύπανση. Μετά την ανάλυση του νέφους από την Πασαντένα της Καλιφόρνιας, ανακαλύφθηκαν μέχρι και οι μισές πτητικές οργανικές ενώσεις (ΠΟΕ) προέρχονταν από εγχώρια προϊόντα και όχι αυτοκίνητα. Yikes! Ένας άλλος λόγος για να πάτε για πράσινο ομορφιά. (Επιστήμη) 2. Είστε ένοχοι "μικρο-εξαπάτησης"; Ενώ αυτό που μετράει ως απιστία είναι μια συζήτηση που ποτέ δεν φαίνεται να καταλήγει σε ένα σαφές συμπέρασμα, μια φράση έκανε τους γύρους τις τελε

Διαβάστε Περισσότερα
Τι νέα έρευνα αποκαλύπτει τη δημιουργία ενός μη τοξικού σπιτιού για παιδιά

Τι νέα έρευνα αποκαλύπτει τη δημιουργία ενός μη τοξικού σπιτιού για παιδιά

Κατηγορία: Θηλασμός

Αυτές τις μέρες, ο περιορισμός των χημικών εκθέσεων του παιδιού μπορεί να φανεί σχεδόν αδύνατο. Και οι πρόσφατες αναφορές ότι ορισμένα δημοφιλή παρασκευάσματα για βρέφη και τρόφιμα που έχουν δοκιμαστεί θετικά για το μόλυβδο και το αρσενικό και ότι η BPA και τα δυνητικά επιβλαβή υποκατάστατα της μπορούν να μεταφερθούν από τη μητέρα στο παιδί στη μήτρα, κάνουν τα πράγματα χειρότερα για τους γονείς που έχουν συνείδηση ​​της υγείας. Ένας νέος οδηγός του Made Safe - ένα σύστημα πιστοποίησης που επισημαίνει προϊόντα με συστατικά που δεν βλάπτουν την υγεία μας ή το περιβάλλον - επιδιώκει να απομυθοποι

Διαβάστε Περισσότερα
Bovine Colostrum 101: Το συμπλήρωμα θεραπείας του γαστρεντερικού που πρέπει να βρίσκεται στο ραντάρ σας

Bovine Colostrum 101: Το συμπλήρωμα θεραπείας του γαστρεντερικού που πρέπει να βρίσκεται στο ραντάρ σας

Κατηγορία: Θηλασμός

Πολλές μητέρες είναι εξοικειωμένες με το πρωτόγαλα: η πρώτη μορφή γάλακτος που παράγεται από τους μαστικούς αδένες κατά το τέλος της εγκυμοσύνης και τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό. Είναι εκπληκτικό πόσο ισχυρό είναι το σώμα μας. Παρόλο που το πρωτόγαλα παράγεται σε μικρές ποσότητες, είναι εξαιρετικά υψηλό σε σημαντικά θρεπτικά συσ

Διαβάστε Περισσότερα
5 τρόποι Η αναπνοή μπορεί να υποστηρίξει μια ευαισθητοποιημένη εγκυμοσύνη

5 τρόποι Η αναπνοή μπορεί να υποστηρίξει μια ευαισθητοποιημένη εγκυμοσύνη

Κατηγορία: Θηλασμός

Η αναπνοή είναι το θεμέλιο της κάθε πρακτικής προσεγμένης σκέψης και είναι επίσης το θεμέλιο της ζωής. Η εδραίωση μιας σχέσης με την αναπνοή σας, ειδικά όταν είστε έγκυος, θα έχει διαρκή αποτελέσματα για εσάς και το παιδί που φέρνετε στον κόσμο. Μία από τις σημαντικότερες ευθύνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι να διατηρηθεί το νευρικό σύστημα ρυθμισμένο, το οποίο με τη σειρά του ρυθμίζει το σύστημα που κατασκευάζεται in utero. Μια ά

Διαβάστε Περισσότερα
3 μύθοι σχετικά με τον θηλασμό, Busted (Plus Τι να κάνετε αν δεν μπορείτε)

3 μύθοι σχετικά με τον θηλασμό, Busted (Plus Τι να κάνετε αν δεν μπορείτε)

Κατηγορία: Θηλασμός

Ως ο ίδιος ιατρός και η ίδια η νέα μητέρα, ο θηλασμός είναι ένα συναρπαστικό βιολογικό φαινόμενο. Εκτός από την παροχή του μωρού σας με όλη την τροφή που χρειάζεται από την πρώτη μέρα της ζωής, ο θηλασμός γεμίζει το πεπτικό σύστημα του μωρού σας με έως και 40 τοις εκατό από τα ευεργετικά βακτηρίδια γνωστά ως μικροβιοκτόνο, παρέχει ασυλία στο μωρό σας παθητικά μέσω της μεταφοράς αντισωμάτων, και ακόμη και εκπαιδεύει το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού σας αποστέλλοντας μητρικά κύτταρα μέσω του εντέρου του μωρού στον θύμο του μωρού (ένας αδένας που φιλοξενεί το πρώιμο εσωτερικό ανοσοποιητικό σύστη

Διαβάστε Περισσότερα
Γιατί είναι τόσο αδύναμοι οι άνθρωποι όταν τα μεγαλύτερα παιδιά θηλάζουν;

Γιατί είναι τόσο αδύναμοι οι άνθρωποι όταν τα μεγαλύτερα παιδιά θηλάζουν;

Κατηγορία: Θηλασμός

Δεν είναι σαφές γιατί, αλλά η επιλογή μιας γυναίκας να θηλάζει παιδιά ηλικίας άνω των 6 μηνών σε ένα χρόνο οδηγεί τους ανθρώπους τρελά. Υπάρχει κάτι για την ιδέα ενός παιδιού που είναι αναγκασμένο, μιας γυναίκας ανίκανης να ζει ανεξάρτητα ή ενός kicker-ενός φυσικού δεσμού μεταξύ της μητέρας και του παιδιού που έχει τιμωρηθεί σεξουαλικά από την ιδέα της κοινωνίας για το τι είναι το στήθος. Ευχαρίστηση. Η αλήθεια είναι ότι ο «γάμος αργά» ή «εκτεταμένος θηλασμός», που χρησιμοποιείται για να περιγράψει το θηλασμό ενός παιδιού περισσότερο από ένα χρόνο, είναι πιο συνηθισμένος και λιγότερο στιγματισμ

Διαβάστε Περισσότερα
Το υπαίθριο workout που διευκόλυνε την κατάθλιψη μετά τον τοκετό

Το υπαίθριο workout που διευκόλυνε την κατάθλιψη μετά τον τοκετό

Κατηγορία: Θηλασμός

Ήμουν πάντα ένας χαρούμενος άνθρωπος. Είμαι γνωστός για το χαμόγελό μου και την "Πολύνανα" για τη ζωή. Μετά από να γεννήσει δίδυμα αγόρια πριν από 10 μήνες, ήμουν πάνω από το φεγγάρι ερωτευμένο με αυτούς. Έχω και ένα 4χρονο γιο, και τα αγόρια μου σημαίνουν τον κόσμο για μένα. Έκανα ό, τι καλύτερο μπορούσα να κάνω για να γυρίσω την καριέρα μου, τρία αγόρια κάτω τω

Διαβάστε Περισσότερα
Αυτό που κανείς δεν σας λέει για το θηλασμό ενός νεογέννητου

Αυτό που κανείς δεν σας λέει για το θηλασμό ενός νεογέννητου

Κατηγορία: Θηλασμός

Αν και ο θηλασμός είναι φυσικός και υγιής, δεν έρχεται πάντα φυσικά. Υπάρχει μια σειρά δυσκολιών που πλήττουν τις γυναίκες καθώς κάνουν τη μετάβαση στη μητρότητα και μαθαίνουν να νοσηλεύουν το μωρό τους για πρώτη φορά. Ως σύμβουλος παιδαγωγού γαλακτοπαραγωγής, βρήκα τον εαυτό μου συχνά να αντιμετωπίζει πολλές από τις ίδιες ανησυχίες όπως επισκέπτομαι νέες μητέρες μετά τη γέννηση. Έχω επίσης δια

Διαβάστε Περισσότερα
Μπορείτε να θηλάσετε με εμφυτεύματα; Οι γιατροί και οι πλαστικοί χειρουργοί ζυγίζουν

Μπορείτε να θηλάσετε με εμφυτεύματα; Οι γιατροί και οι πλαστικοί χειρουργοί ζυγίζουν

Κατηγορία: Θηλασμός

Η σύντομη απάντηση; Ναι μπορείς. Φυσικά, όπως και οτιδήποτε σχετίζεται με την υγεία σας (και το μικρό σας, πάρα πολύ), θα θελήσετε να ρωτήσετε το γιατρό σας. Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι, εκτός και αν διαταραχθεί η δομική ακεραιότητα του εμφυτεύματος, οι γυναίκες που έχουν εμφυτεύματα στήθους δεν αποκλείονται από το θηλασμό. Μία μελέτη μέτρησε την ποσότητα σιλικόνης στο μητρικό γάλα στις γυναίκες με και χωρίς εμφυτεύματα (Σημείωση: Η μελέτη αυτή εξέταζε μόνο τα εμφυτεύματα σιλικόνης), χωρίς να υπάρχει σημαντική διαφορά. Η ποσότητα σιλικόνης στο μητρικό γάλα μιας γυναίκας με εμφυτεύ

Διαβάστε Περισσότερα
Δεν μπορεί να θηλάσει; Εδώ είναι ακριβώς τι πρέπει να κάνετε για να στηρίξετε την υγεία του μωρού σας

Δεν μπορεί να θηλάσει; Εδώ είναι ακριβώς τι πρέπει να κάνετε για να στηρίξετε την υγεία του μωρού σας

Κατηγορία: Θηλασμός

Ο θηλασμός είναι υπέροχος σε τόσα πολλά επίπεδα. Και ως μεγάλο υποστηρικτής και υποστηρικτής του θηλασμού, ξοδεύω πολύ χρόνο και ενέργεια εστιάζοντας στα θαύματα και τα οφέλη που προσφέρει. Αλλά όπως πολλοί από εμάς γνωρίζουμε, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο. Εάν έχετε ανησυχίες, μιλήστε γι 'αυτούς με τους παροχείς σας και συναντήσετε έναν σύ

Διαβάστε Περισσότερα
24 λόγοι για να θηλάσετε το μωρό σας που πιθανώς δεν έχετε ακούσει ακόμα

24 λόγοι για να θηλάσετε το μωρό σας που πιθανώς δεν έχετε ακούσει ακόμα

Κατηγορία: Θηλασμός

Η απόφαση να θηλάσετε το μωρό σας (ή όχι) είναι βαθιά προσωπική. Και αν είστε αρκετά τυχεροί για να μπορέσετε να κάνετε την επιλογή σας, είναι σημαντικό να έχετε όλες τις πληροφορίες μπροστά σας. Εδώ είναι 25 μεγάλοι λόγοι για να δοκιμάσετε το θηλασμό: 1. Αυξημένη ευαισθησία της μητέρας. Έρευνες έδειξαν ότι οι θηλάζουσες μητέρες δείχνουν μεγαλύτερη

Διαβάστε Περισσότερα
Θηλασμός & τρελότητα σε ένα αεροπλάνο

Θηλασμός & τρελότητα σε ένα αεροπλάνο

Κατηγορία: Θηλασμός

Τον περασμένο μήνα, έγραψα για το φετίχ του μαστού της κοινωνίας μας και την αβλαβή πράξη του θηλασμού εδώ και εδώ. Έγραψα αυτά τα κομμάτια ως εξωτερικός παρατηρητής. Τώρα, η γυναίκα μου και εγώ έχουμε γίνει μέρος της ιστορίας. Κατά την Ημέρα Μνήμης, η μικρή μου οικογένεια ταξίδεψε από το DC στο Λος

Διαβάστε Περισσότερα
Αυτό που λέω στους ανθρώπους Ποιος Ερώτηση Γιατί "Ακόμα" Θήλαζα το μικρό μου παιδί

Αυτό που λέω στους ανθρώπους Ποιος Ερώτηση Γιατί "Ακόμα" Θήλαζα το μικρό μου παιδί

Κατηγορία: Θηλασμός

Από τότε που γίνω μητέρα, έχω παρατηρήσει ότι οι άνθρωποι ξαφνικά πιστεύουν ότι είναι επιτακτική ανάγκη να ακούτε τις απόψεις τους, είτε σε απευθείας σύνδεση είτε σε πραγματική ζωή. Βρίσκομαι απολύτως εξαντλημένος ακούγοντας τις μη ζητηθείσες συμβουλές. Συγκεκριμένα, έχω περάσει πάρα πολύ χρόνο αισθάνθηκα προσβεβλημένος και παρα

Διαβάστε Περισσότερα
Το ένα πράγμα που πρέπει να κάνει ο κάθε γονέας πρέπει να κάνει πριν να έχει παιδιά

Το ένα πράγμα που πρέπει να κάνει ο κάθε γονέας πρέπει να κάνει πριν να έχει παιδιά

Κατηγορία: Θηλασμός

Με τις ολοένα και πιο μπερδεμένες ζωές μας, πολλοί νέοι γονείς δεν βρίσκουν το χρόνο να προετοιμαστούν για τη γέννηση. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Μαιευτικής και Γυναικολογίας, λιγότερο από το 30 τοις εκατό των προσδοκώμενων ζευγαριών παίρνει τάξεις παιδικής εκπαίδευσης. Και πολλοί δεν φτάνουν ούτε καν στη στοίβα των βιβλίων που ελπίζουν να διαβάσουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Εν τω μεταξύ, η πλειοψηφία των εικόνων και ιστοριών που βλέπουμε για την εγκυμοσύνη και τη γέννηση στα μέσα ενημέρωσης τείνουν να

Διαβάστε Περισσότερα
6 Συμβουλές Self-Care που χρησιμοποίησα για να νιώθω υγιής και όμορφη ως νέα μαμά

6 Συμβουλές Self-Care που χρησιμοποίησα για να νιώθω υγιής και όμορφη ως νέα μαμά

Κατηγορία: Θηλασμός

Καθώς ήμουν απασχολημένος με τη διαχείριση μίας καριέρας και ενός blog για τα τρόφιμα, η εγκυμοσύνη μου με επιβράδωσε πολύ. Αλλά θαυμάζα να είμαι έγκυος. Τρέψα την αυξανόμενη κοιλιά μου με το καλύτερο φαγητό, ενθουσιασμένο από τη σκέψη να αγκαλιάσω το πρώτο μας μωρό. Γνωρίζοντας όσα μπορούσα, έχω προετοιμαστεί για μια φυσική εργασία και παράδοση με τις μαίες μου. Γρήγορα προς τα εμπρός σε εννέα μήνες και, μετά από σκληρή δουλειά μέσα σε 40 ώρες εργασίας, γεννήθηκα τελικά το γι

Διαβάστε Περισσότερα
Αυτό που πραγματικά χρειάζεται να είναι ένας θηλασμός, που εργάζονται μαμά

Αυτό που πραγματικά χρειάζεται να είναι ένας θηλασμός, που εργάζονται μαμά

Κατηγορία: Θηλασμός

Η Allyson Downey, επιχειρηματίας και γονέας των δύο, ήθελε να μοιραστεί όλα όσα έμαθε ως εργαζόμενη μαμά - έτσι έγραψε έναν οδηγό βήμα προς βήμα για άλλες μητέρες με καριέρα στην καριέρα: Εδώ είναι το σχέδιο: Ο πρακτικός, τακτικός οδηγός για την προώθηση Καριέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γονικής μέριμνας. Σε αυτό το προσαρμοσμένο απόσπασμα από το νέο της βιβλίο, η Allyson μοιράζεται τη συμβουλή της για την άντληση του στήθους στο γραφείο. Δεν πρόκειται να κάνω ποιητική εδώ για τα θαύματα του θηλασμού. (Υπάρχουν θαύματα, μπορεί να είναι μαγικό και ε

Διαβάστε Περισσότερα
Δεν είχα θηλάσει τα παιδιά μου και έκαναν μεγάλη. Εδώ είναι αυτό που θέλω όλες οι μητέρες γνώριζαν

Δεν είχα θηλάσει τα παιδιά μου και έκαναν μεγάλη. Εδώ είναι αυτό που θέλω όλες οι μητέρες γνώριζαν

Κατηγορία: Θηλασμός

Πριν από επτά χρόνια, όταν είχα την πρώτη μου κόρη, δεν μπόρεσα να θηλάσω εξαιτίας του φαρμάκου που έπαιρνα μετά από επιπλοκές χορήγησης. Ένιωσα πραγματικά ένοχος και ξόδεψα πολλή ώρα για να νικήσω τον εαυτό μου. Ένιωσα σαν να είχα «αποτύχει» της και εγώ, με κάποιο τρόπο. Βαθιά ήξερα ότι δεν ήταν αλήθεια, αλλά ακόμα ένιωσα έτσι. Υποθέτω πάντα ότι θα θηλάσω και, όπως όλοι οι άλλοι,

Διαβάστε Περισσότερα
10 πράγματα που θα ήθελα να γνωρίζω για τον θηλασμό

10 πράγματα που θα ήθελα να γνωρίζω για τον θηλασμό

Κατηγορία: Θηλασμός

Όπως πολλές γυναίκες, σχεδίαζα να προσπαθώ να θηλάσω το μωρό μου. Αλλά δεν είχα ιδέα πόσο δύσκολο θα ήταν - σωματικά και διανοητικά. Φαίνεται σαν τις μητέρες που το έκαναν γνωστό - αλλά δεν σας το λέω. Έτσι είναι μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζουν οι νέες μητέρες: 1. Πρέπει να προετοιμαστείτε για αυτό. Όταν ήμουν έγκυος πέρασα εβδομάδες - αν όχι μήνες

Διαβάστε Περισσότερα
10 πράγματα που ήθελα να γνωρίζω για τον θηλασμό πριν πάω μια μαμά

10 πράγματα που ήθελα να γνωρίζω για τον θηλασμό πριν πάω μια μαμά

Κατηγορία: Θηλασμός

Όταν ήμουν έγκυος με την πρώτη μου κόρη, έγινα πολύ εξοικειωμένος με την πανταχού παρούσα μάντρα "το μαστό είναι καλύτερο". Η νοσοκόμα-μαία μου και η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνέστησαν να θηλάσω αποκλειστικά το πρώτο μου για αρχικό έξι μήνες και να συνεχίσω να την νοσηλεύω για ένα ή και περισσότερα χρόνια - γι 'αυτό σχεδίασα να κάνω. Θα παραδεχτώ, όμως, ότι δεν ήμουν πραγματικά "το νιώθω". Μήπως θέλω πραγματικά να αφήσω κάποια αλλοδαπή παιδί glom στις θηλές μου για αμέτρητες ώρες κάθε μέρα για μήνες στο τέλος; Αλλά ο κόσμος μου άλλαξε για πάντα την ημέρα που έλ

Διαβάστε Περισσότερα
Elle Αυστραλία κάλυψη χαρακτηριστικά Μοντέλο θηλασμού το μωρό της

Elle Αυστραλία κάλυψη χαρακτηριστικά Μοντέλο θηλασμού το μωρό της

Κατηγορία: Θηλασμός

Ο θηλασμός δεν έχει πια το στιγματισμό που προκάλεσε το αίσθημα του αερισμού που είχε κάποτε, τι με την εξάπλωση της Olivia Wilde το περασμένο καλοκαίρι στο Glamour που έδειξε ότι τον θηλάζει ο γιος της και, φυσικά, ότι το 2012 TIME καλύπτει τις μητέρες που νοσηλεύουν τα παιδιά τους σε αργά νηπιαγωγεία. Αλλά υπάρχει ακόμα ένα στίγμα. Ποτέ δεν ήταν πραγματικά, καλά, μοντέρνα. Αλλά τώρα εμφανίζεται στο εξώφυλλο ενός από τα πιο διάσημα περιοδικά της μόδας: Elle Australia ... είδος. Οι συνδρομητές θα λάβουν μια έκδοση με κά

Διαβάστε Περισσότερα
Ο θηλασμός με έκανε να νιώθω σαν αποτυχία ως μητέρα. Εδώ είναι αυτό που δεν ήξερα πριν ξεκινήσω

Ο θηλασμός με έκανε να νιώθω σαν αποτυχία ως μητέρα. Εδώ είναι αυτό που δεν ήξερα πριν ξεκινήσω

Κατηγορία: Θηλασμός

Την παραμονή της Πρωτοχρονιάς όταν ήμουν 20 ετών - τη νύχτα το μωρό μου γεννήθηκε - ήμουν στην κρεβατοκάμαρά μου κραυγάζοντας, «Πάω να πεθάνω». Περίπου στις 4 π.μ. την Πρωτοχρονιά του 2014, ο Lennon Anthony Guénette άνοιξε για πρώτη φορά. Ήμουν ενθουσιασμένος με το θηλασμό για ολόκληρη την εγκυμοσύνη μου. Ήξερα τα οφέλη και τα πλεονεκτήματα του θηλασμού, τόσο για το παιδί όσο και για τη μητέρα. Πήρ

Διαβάστε Περισσότερα
13 Moms δείχνουν την ομορφιά του θηλασμού σε αυτές τις εκπληκτικές φωτογραφίες

13 Moms δείχνουν την ομορφιά του θηλασμού σε αυτές τις εκπληκτικές φωτογραφίες

Κατηγορία: Θηλασμός

Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουν τα πολλά οφέλη του θηλασμού - από την ενίσχυση της ανάπτυξης του εγκεφάλου των μωρών στο μεταβολισμό των μητέρων μετά το γέννα. Αλλά αν είστε μαμά, πιθανώς γνωρίζετε επίσης ότι ο θηλασμός δεν είναι πάντα εύκολος. Με αυτό το πνεύμα, αρκετοί διεθνείς οργανισμοί υγείας συσπειρώθηκαν για να δημιουργήσουν την Παγκόσμια Εβδομάδα Θηλασμού, μια επταήμερη ευκαιρία για την υποστήριξη και την ενθάρρυνση των θηλάζοντων μητ

Διαβάστε Περισσότερα
Πώς η θρέψη του μαστού αυξάνει τις πιθανότητες επιτυχίας των παιδιών

Πώς η θρέψη του μαστού αυξάνει τις πιθανότητες επιτυχίας των παιδιών

Κατηγορία: Θηλασμός

Οι μητέρες και οι πατέρες θα βομβαρδίζονται συνεχώς από την «τελευταία μελέτη» για τα αποτελέσματα - τόσο θετικά όσο και αρνητικά - του θηλασμού. Και όμως, ο κόσμος παραμένει γοητευμένος από τα πλεονεκτήματα του μητρικού γάλακτος στη μακροπρόθεσμη ανάπτυξη των παιδιών. Είναι το στήθος πραγματικά καλύτερο; Λοιπόν, μια νέα μελέτη από τη Βραζιλία, που δημοσιεύτηκε στο The Lancet, διαπίστωσε ότι τα μωρά που θηλάζονταν ήταν πιο πιθανό να έχουν υψηλότερα ερωτηματολόγια, περνούν περισσότερο χρό

Διαβάστε Περισσότερα
21 συμβουλές για την προετοιμασία του σώματος σας για την εγκυμοσύνη

21 συμβουλές για την προετοιμασία του σώματος σας για την εγκυμοσύνη

Κατηγορία: Θηλασμός

Αν θέλετε να μείνετε έγκυος ή έχετε προσπαθήσει για κάποιο χρονικό διάστημα, εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να προετοιμάσετε το σώμα, το μυαλό και την ψυχή σας για το ταξίδι να φέρει τη ζωή στον κόσμο. 1. Καθαρίστε τη διατροφή σας. Όταν προετοιμάζω κάποιον για εγκυμοσύνη, το πρώτο πράγμα που κάνω είναι να αφαιρέσω ανθυγιεινά τρόφιμα από τη διατροφή της και να προσθέσω υγιεινά τρόφιμ

Διαβάστε Περισσότερα
Μια γυναίκα με ALS Δημοσιεύτηκε αυτή η εκπληκτική φωτογραφία με το νεογέννητο της

Μια γυναίκα με ALS Δημοσιεύτηκε αυτή η εκπληκτική φωτογραφία με το νεογέννητο της

Κατηγορία: Θηλασμός

Το 2014, οι Amanda και Chris Bernier έλαβαν τα καλύτερα νέα που είχαν πάρει ποτέ στη ζωή τους: επρόκειτο να έχουν το πρώτο τους παιδί. Αλλά τότε, μόλις δύο εβδομάδες αργότερα, έλαβαν σχεδόν τα χειρότερα νέα που μπορούσαν να φανταστούν: η Αμάντα είχε διαγνωστεί με ALS, μια προοδευτική νευροεκφυλιστική ασθένεια που προκαλεί την υποβάθμιση των κινητικών νευρώνων. Pinterest Η Amanda, ένας πυροσβέστης που είχε τρέξει σε αγώνες όλη της τη ζωή, αισθάνθηκε τα πόδια της που δίνουν έξω καθώς ανέβηκε σε ένα πυροσβεστικό όχημα ανταποκρινόμενο σε έκτακτη κλήση από την κοινότητά της. Θεωρούσε ότι ήταν πιθανό

Διαβάστε Περισσότερα
Η ηλικία της πρώτης σας περιόδου θα μπορούσε να πει πολλά για τη μακροπρόθεσμη υγεία σας

Η ηλικία της πρώτης σας περιόδου θα μπορούσε να πει πολλά για τη μακροπρόθεσμη υγεία σας

Κατηγορία: Θηλασμός

Μπορεί να μην είναι η πιο αγαπητή σας μνήμη, αλλά να σκεφτείτε πόσος χρόνος ήσασταν η πρώτη φορά που πήρατε την περίοδο σας. Σίγουρα, θα μπορούσε να ήταν άβολο (κράμπες), τρομακτικό (τι συμβαίνει ;!), ή ακόμα και ενοχλητικό (φυσικά φορούσα λευκά παντελόνια στο σχολείο εκείνη την ημέρα), αλλά μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό BMC Medicine λ

Διαβάστε Περισσότερα
Η επιστήμη λέει ότι υπάρχει ένας άλλος λόγος για τον θηλασμό (υπαινιγμός: Δεν έχει τίποτα να κάνει με το μωρό)

Η επιστήμη λέει ότι υπάρχει ένας άλλος λόγος για τον θηλασμό (υπαινιγμός: Δεν έχει τίποτα να κάνει με το μωρό)

Κατηγορία: Θηλασμός

Σκεφτόμαστε να θηλάζετε ένα από τα πιο ανιδιοτελής πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το παιδί σας. κυριολεκτικά τον θρέφεις με θρεπτικά συστατικά από το σώμα σου. Ωστόσο, ο θηλασμός μπορεί να σας έδινε όλο αυτό το διάστημα. Παλαιότερες έρευνες έδειξαν ότι οι γυναίκες που θηλάζουν έχουν καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία και χαμηλότερο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού και των ωοθηκών, διαβήτη τύπου 2 και ρευματο

Διαβάστε Περισσότερα
Είναι ο θηλασμός το μόνο που έχει χορτάσει μέχρι να είναι; Η Νέα Επιστήμη έχει μια απάντηση

Είναι ο θηλασμός το μόνο που έχει χορτάσει μέχρι να είναι; Η Νέα Επιστήμη έχει μια απάντηση

Κατηγορία: Θηλασμός

Ο θηλασμός είναι μια μεγάλη δέσμευση. απαιτεί πολλή ενέργεια και οργάνωση και μπορεί να είναι εξαντλητική και χρονοβόρα. Γιατί λοιπόν το κάνουν τόσο πολλοί μαμάδες; Αν και είναι μια βαθιά προσωπική επιλογή, πολλές μαμάδες αποφασίζουν να θηλάσουν επειδή πιστεύουν ότι θα κάνουν τα παιδιά τους υγιέστερα και πιο επιτυχημένα, με τα πολλά οφέλη της να επαινούν τακτικά από ηγέτες τόσο στην ιατρική όσο και στην κοινότητα ευεξίας. Αλλά ξέρουμε ακριβώς τι είναι αυτά τα οφέλη; Και το πιο σημαντικό, ποιοι υποστηρίζονται από την επιστήμη; Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Pediatrics, προκαλεί κ

Διαβάστε Περισσότερα
7 τρόποι Οι γυναίκες της Γαλλίας κάνουν τον τοκετό και το θηλασμό διαφορετικά

7 τρόποι Οι γυναίκες της Γαλλίας κάνουν τον τοκετό και το θηλασμό διαφορετικά

Κατηγορία: Θηλασμός

Γέννησα δύο από τα τρία μου παιδιά στη Γαλλία (το τρίτο στην Ελβετία) και είχα μια εξαιρετικά θετική εμπειρία. Η σημασία του πολιτισμού και του ιατρικού συστήματος για την υγεία και την ευημερία της μητέρας σε όλες τις φάσεις της εγκυμοσύνης και του τοκετού, με έκανε να αισθάνομαι ασφαλής και να φροντίζω. Η υποδομή της Γαλλίας - συμπεριλαμβανομένου ενός κοινωνικοποιημένου ιατρικού συστήματος, χαμηλού κόστους παιδικής μέριμνας και πολυάριθμων πόρων για εγκύους - επιτρέπει στις γυναίκες να προετοιμαστούν και να αναρρώσουν από τον τοκετό και εξίσου σημ

Διαβάστε Περισσότερα
Γιατί πρέπει να εφαρμόζετε τον θηλασμό στο μυαλό + πώς να το κάνετε

Γιατί πρέπει να εφαρμόζετε τον θηλασμό στο μυαλό + πώς να το κάνετε

Κατηγορία: Θηλασμός

Σαν δάσκαλος νοοτροπίας και διαλογισμού, ήξερα ότι έπρεπε να βρω κάποιο χρόνο να διαλογίζομαι κάθε μέρα όταν ήμουν νέα μαμά. Αλλά με την αβεβαιότητα κάθε μέρα με ένα νεογέννητο, πώς θα μπορούσα να τοποθετήσω την προσοχή σε ένα κανονικό πρόγραμμα; Έχω καταλάβει το κλειδί: το θηλασμό. Αποφάσισα να μετατρέψω το ταξίδι του θηλασμού και όχι απλώς να το δω ως μια δουλειά που έπρεπε να κάνω κάθε μία έως τρεις ώρες. Το πήρα ως ευκαιρία να ασχοληθώ με την προσοχή, να συνδεθώ με το μωρό μου, να επιβραδύνω το μυαλό μου

Διαβάστε Περισσότερα
Μην θηλάζετε - Μέχρι να το διαβάσετε αυτό

Μην θηλάζετε - Μέχρι να το διαβάσετε αυτό

Κατηγορία: Θηλασμός

Πού θα έρθω να παίρνω ένα φύλλο λάχανων αυτή τη νύχτα; Είναι 2 π.μ. και το στήθος μου είναι γεμάτο - τουλάχιστον νομίζω ότι είναι. υπάρχει ένα τεράστιο σφύριγμα στο αριστερό, που είμαι σίγουρος ότι δεν είναι ένα tuma, σύμφωνα με τα λόγια του Arnold Schwarzenegger, αλλά ένα αποτέλεσμα κάτι λάθος με το θηλασμό μου. Πρώτα απ 'όλα, η μπούμα μου πονάει σαν mo-fo. Και όλοι κοιμούνται. Και η κόρη μου ηλικίας 3 εβδομάδων πρόκειται να ξυπνήσει ξανά να σκίζει για φαγητό, να ευλογεί την καρδιά της και δεν θα μπορέσω να της δώσω τίποτα έξω α

Διαβάστε Περισσότερα
9 περίεργα πράγματα κανείς δεν σας λέει για το θηλασμό

9 περίεργα πράγματα κανείς δεν σας λέει για το θηλασμό

Κατηγορία: Θηλασμός

Απλώς πείτε τη λέξη θηλασμού και τις πλημμυρίδες που ανοίγουν με ιστορίες, απόψεις, συμβουλές, κόλπα και πολλά άλλα. Οι γυναίκες γεννιούνται με την ικανότητα να θρέφουν τα νεογέννητα παιδιά μας με το μητρικό γάλα. Το μητρικό γάλα είναι η μεγαλύτερη σούπερ τροφή όλων! Είμαι προπονητής υγείας και θρεπτική διατροφή, επομένως εμπιστευθείτε, έχουν όλα τα καλούδια. Το ώριμο γάλα περιέχει νε

Διαβάστε Περισσότερα
Οι μητέρες υγιεινών ποτών δεν πρέπει να έχουν θηλάζετε (αλλά κανείς δεν μου είπε)

Οι μητέρες υγιεινών ποτών δεν πρέπει να έχουν θηλάζετε (αλλά κανείς δεν μου είπε)

Κατηγορία: Θηλασμός

Πρόσφατα είχα μια ερωτική σχέση με το kombucha. Ως κάποιος που εργάζεται στον τομέα της υγείας και της ευεξίας, είχα ακούσει συχνά για όλα τα εκπληκτικά οφέλη αυτού του ζυμωμένου τσαγιού, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης ανοσίας, περισσότερης ενέργειας και καλύτερης πέψης. Και πριν από περίπου ένα μήνα άρχισα να το πίνω καθημερινά - και έγινε εμμονή. Είχα περπατήσει στο τοπικό βιολογικό κατάστημά μου κάθε απόγευμα για να φτιάξω καθημερινά την επιδιόρθωσή μου. Και σύντομα άρχισα να μιλήσω π

Διαβάστε Περισσότερα
Ναι, κοσμήματα γάλακτος για το στήθος είναι τώρα ένα πράγμα

Ναι, κοσμήματα γάλακτος για το στήθος είναι τώρα ένα πράγμα

Κατηγορία: Θηλασμός

Ο θηλασμός είναι ένα καυτό θέμα θεμάτων αυτές τις μέρες-δεδομένου ότι οι μητέρες είναι είτε ντροπή για να το κάνει στο κοινό ή για να μην το κάνει καθόλου. Δεν μπορούν να κερδίσουν. Όμως, με όλο και περισσότερες γυναίκες να φέρνουν την επίγνωση στο ζήτημα αυτό - τοποθετώντας γαμήλιες εαυτούς και φωτογραφίες του ίδιου του μητ

Διαβάστε Περισσότερα
Αυτή η απάντηση της γυναίκας να επικριθεί για το μη θηλασμό είναι τέλεια

Αυτή η απάντηση της γυναίκας να επικριθεί για το μη θηλασμό είναι τέλεια

Κατηγορία: Θηλασμός

Εάν είστε άτομο στο διαδίκτυο, τότε γνωρίζετε ότι οι γονείς αγαπούν να κρίνουν τις επιλογές των άλλων γονέων. Ειδικά μαμάδες. Αλλά, δυστυχώς, αυτό το είδος υπερβάσεων των ορίων, προφανώς, δεν είναι απλώς ένα φαινόμενο οθόνης στο διαδίκτυο, κρυμμένο πίσω από τον υπολογιστή σας. Μια μαμά από το Gainesville της Φλόριντα, που ονομάστηκε Annie Ferguson Muscato, είχε πρόσφατα μια ατυχή διαδρομή με έναν άγνωστο ξένο, ενώ αγόραζε το μωρό στο Target. Έτσι, φυσικά, πήρε στο Facebook για να μιλήσει για την ε

Διαβάστε Περισσότερα
Γιατί αυτή η φωτογραφία του μητρικού γάλακτος γίνεται ιική

Γιατί αυτή η φωτογραφία του μητρικού γάλακτος γίνεται ιική

Κατηγορία: Θηλασμός

Τα θηλαστικά αυτοεξυπηρέτησης είναι κάτι εδώ και καιρό. Οι γυναίκες υπερηφανεύονται για την ικανότητά τους να θρέφουν το παιδί τους, αρνούμενοι να τους ντρέπονται, διότι έχουν τη δυνατότητα να θρέψουν το παιδί τους. Δεν χρειάζεται άλλος λόγος. Αλλά κανείς ποτέ δεν φωτογραφίζει το μητρικό γάλα, την απόλυτη σούπερ τροφή, το ίδιο - μέχρι τώρα. Και δεν είναι καθόλου εκπληκτικό. Φωτογραφία: Mall

Διαβάστε Περισσότερα