Βιβλία 2019

12 Εμπνευσμένα βιβλία για να αναφλέξετε το πνεύμα σας και να ξυπνήσετε τον εσωτερικό σας Yogi

12 Εμπνευσμένα βιβλία για να αναφλέξετε το πνεύμα σας και να ξυπνήσετε τον εσωτερικό σας Yogi

Κατηγορία: Βιβλία

Υπάρχουν χιλιάδες βιβλία εκεί έξω για πράσινο χυμό, γιόγκα, και όλα τα ευεργετικά πράγματα. Ακόμα και ως κάποιος που δεν θα μπορούσε να ενδιαφέρεται περισσότερο για αυτά τα θέματα, είμαι ο πρώτος που παραδέχομαι πόσο δύσκολο και συντριπτικό μπορεί να είναι να βρω ένα βιβλίο που να μιλάει άμεσα σε μένα και την εμπειρία μου. Θεωρώ ότι είναι πάντα χρήσιμο να ρωτάς φίλους και συμμαθητές για συστάσεις και πρόσφατα έχω τύχη να βρω μερικούς πολύτιμους λίθους που θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας. Μοιράζομαι αυτόν τον κατάλογο με την ελπίδα ότι ένας, δύο, ή όλοι τους θα αντηχούν μαζί σας. Αυτέ

Διαβάστε Περισσότερα
Οι Γονείς ενός λάθους κάνουν το καλοκαίρι

Οι Γονείς ενός λάθους κάνουν το καλοκαίρι

Κατηγορία: Βιβλία

Είναι το καλοκαίρι και αυτό σημαίνει χρόνο στην παραλία και στην πισίνα, μπάρμπεκιου, διακοπές και πολλές άλλες δραστηριότητες διασκέδασης. Δεν σημαίνει επίσης κανένα σχολείο, το οποίο μπορεί να οδηγήσει στην αναπόφευκτη "καλοκαιρινή διαφάνεια" καθώς τα παιδιά σας ξεχνούν αυτό που έμαθαν το προηγούμενο έτος και γρήγορα απομακρύνθηκαν από την πρακτική. Δυστυχώς, αυτή η διαφάνεια μπορεί να κάνει την επιστροφή στο σχολείο το φθινόπωρο - όταν θα χάσουμε ήδη τον ζεστό καιρό και την ελευθερία του καλοκαιριού - ακόμη πιο δύσκολο. Το μόνο λάθος που κάνουν οι γονείς είναι να αφήνουν τα παιδιά

Διαβάστε Περισσότερα
Η βασική λίστα φεμινιστικής ανάγνωσης που υποβλήθηκε στην κοινωνική λέσχη μόνο των γυναικών της NYC

Η βασική λίστα φεμινιστικής ανάγνωσης που υποβλήθηκε στην κοινωνική λέσχη μόνο των γυναικών της NYC

Κατηγορία: Βιβλία

Ο εργαστηριακός χώρος του The Audeman Gelman, ο οποίος είναι μόνο για γυναίκες, είναι αγκυροβολημένος από ένα ευρύχωρο ράφι που εκρήγνυται με γνωστή γυναικεία εικονογραφία. Συγγραφέας και βιβλιοθηκάριος στην κατοικία RH Lossin επιμελήθηκε τη συλλογή, η οποία είναι τώρα διαθέσιμη στα μέλη του συλλόγο

Διαβάστε Περισσότερα
Τα 10 πιο υγιεινά και πιο εμπνευσμένα βιβλία μαγειρικής του 2016

Τα 10 πιο υγιεινά και πιο εμπνευσμένα βιβλία μαγειρικής του 2016

Κατηγορία: Βιβλία

Το 2016 ήταν μια καταπληκτική χρονιά για τα βιβλία μαγειρικής, ειδικά για τα πιο υγιεινά. Οι σεφ και οι προγραμματιστές συνταγών συνεχίζουν να αγκαλιάζουν όμορφα, λαχανικά συσκευασμένα τρόφιμα, αξιοποιώντας τα με νέους και δημιουργικούς τρόπους. Αυτά είναι τα αγαπημένα μας βιβλία μαγειρικής της χρονιάς-ελπίζουμε να σας εμπνεύσουν να θρέψετε το σώμα σας και να ενθουσιάσετε τα γεύση σας. Molly στην περιοχή από την Molly Yeh Pinterest Ενώ αυτό ε

Διαβάστε Περισσότερα
Οι άνθρωποι αρχίζουν να ενδιαφέρονται περισσότερο για την ψυχική τους υγεία από την απώλεια βάρους;

Οι άνθρωποι αρχίζουν να ενδιαφέρονται περισσότερο για την ψυχική τους υγεία από την απώλεια βάρους;

Κατηγορία: Βιβλία

Όταν συμπλήρωσα τα καλύτερα βιβλία υγείας του 2018, παρατήρησα ένα κοινό θέμα που αναδύθηκε: οι περισσότεροι από αυτούς ήταν είτε άμεσα σχετικά με την ψυχική υγεία είτε είχαν ισχυρή συνιστώσα για την ψυχική υγεία ή την υγεία του εγκεφάλου. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία γι 'αυτό, αυτή η πτυχή της ευεξίας γίνεται ολοένα και περισσότερο κορυφαία προτεραιότητα για τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Όταν σκέφτεστε για αυτή την άνοδο

Διαβάστε Περισσότερα
Αυτά είναι τα καλύτερα βιβλία υγείας που συνέβησαν το 2018

Αυτά είναι τα καλύτερα βιβλία υγείας που συνέβησαν το 2018

Κατηγορία: Βιβλία

Ως υπεύθυνος επεξεργασίας υγείας στο μυαλό, είναι δουλειά μου να διαβάζω για την υγεία -ιδίως όταν πρόκειται για τη χρήση της τροφής ως φάρμακο, την πρόληψη ασθενειών, την ενίσχυση της μακροζωίας και την υποστήριξη της ψυχικής υγείας. Βεβαίως, πολλά φτηνά βιβλία βγήκαν φέτος, αλλά μερικοί από αυτούς πραγματικά ξεχώρισαν από το πλήθος. Αυτά είναι τα βιβλία που θα σας εμπνεύσουν να κάνετε αλλαγές, να σας διδάξω κάτι νέο, ή α

Διαβάστε Περισσότερα
Πώς να αναβαθμίσετε τη ρουτίνα ανάγνωσής σας αυτή την άνοιξη + 7 βιβλία για να ξεκινήσετε με

Πώς να αναβαθμίσετε τη ρουτίνα ανάγνωσής σας αυτή την άνοιξη + 7 βιβλία για να ξεκινήσετε με

Κατηγορία: Βιβλία

Αχ, η γλυκιά μυρωδιά των λουλουδιών, ο καθαρός αέρας και το πλούσιο χώμα κάτω από τα πόδια σου. Θεωρητικά, η κηπουρική πρέπει να είναι πλήρως διασκεδαστική. περνάτε λίγο χρόνο στη φύση, ξεφεύγετε από τη σύγχρονη τεχνολογία και προλαμβάνετε ασθένειες κάνοντας κάποια μεγάλη άσκηση. Αλλά αν έχετε την τάση να πάρετε μια μικρή antsy, το έχουμε. Είμαστε συνηθισμένοι στη σταθερή διέγερση, και μερικές φορές είναι ωραίο να σκοτώνεις δύο πουλιά με μια πέτρα ασκώντας το μυαλό σου ενώ φυτεύεις, νερό ή συγκομιδή. Αυτό

Διαβάστε Περισσότερα
Γιατί πρέπει να διαβάσετε 'Finding Ultra' από Rich Roll

Γιατί πρέπει να διαβάσετε 'Finding Ultra' από Rich Roll

Κατηγορία: Βιβλία

Ακόμα κι αν δεν ονειρεύεστε να ολοκληρώσετε μια κούρσα αντοχής, θα συνεχίσετε να απομακρύνεστε από τον λογαριασμό του Rich Roll για το μετασχηματισμό του από έναν έτοιμο εταιρικό δικηγόρο μέσης ηλικίας σε έναν ελίτ αθλητή αντοχής στο Finding Ultra. Η διασκεδαστική ιστορία του Rich διακρίνει τη ζωή του από μια γεμάτη με χλώριο νεολαία ως κορυφαίο κολυμβητή, να παρασύρεται από την αγάπη με το άθλημα ως μέλος της ομάδας κολύμβησης του

Διαβάστε Περισσότερα
Θέλετε μια χαρούμενη, εκπληκτική ζωή; Κάνε αυτό

Θέλετε μια χαρούμενη, εκπληκτική ζωή; Κάνε αυτό

Κατηγορία: Βιβλία

Η εύρεση των πραγμάτων που σας προκαλούν, που σας φέρνουν τη χαρά, και που κάνουν τη ζωή να αισθάνεται πραγματικά αξίζει τον κόπο ξεκινά με την αντανάκλαση. Αλλά τι πρέπει να σκεφτείτε; Πώς βρίσκετε τα δεδομένα για να απαντήσετε σε αυτές τις μεγάλες ερωτήσεις; Αυτό το νέο βιβλίο, Σχεδιάζοντας τη ζωή σας, γράφτηκε για να σας βοηθήσει να το κάνετε ακριβώς αυτό. Το DYL, που γράφτηκε από δύο θρυλικούς πρωτοπόρους του σχεδιασμού Stanford, αποσκοπεί στην εφαρμογή των αρχών του σχεδιασμού (δομή, οργάνωση, ανάλυση προβλημάτων) στην εσωτερική ερώτηση που θέτουμε όλοι - πώς πρέπει να ζήσουμε; Αυτό το από

Διαβάστε Περισσότερα
Χρειάζεστε μόνο ένα πράγμα για να μετατρέψετε την καθημερινή σας μετακίνηση

Χρειάζεστε μόνο ένα πράγμα για να μετατρέψετε την καθημερινή σας μετακίνηση

Κατηγορία: Βιβλία

Είτε πρόκειται για 30 λεπτά στο μετρό, μια ώρα στο αυτοκίνητο, ή 15 λεπτά με τα πόδια, περνάμε αρκετό χρόνο ταξιδεύοντας από και προς την εργασία. Και μπορεί να είναι δύσκολο - ειδικά το βράδυ - να επωφεληθείτε από αυτή τη φορά, καθώς συχνά ανησυχούμε να φτάσουμε στο σπίτι και να χαλαρώσουμε. Αλλά γιατί να μην χρησιμοποιήσετε το σπίτι σας για μετακίνηση ως το χρόνο να κάνετε κάτι συναρπαστικό, διασκεδαστικό και εμπλακεί; Ένα ηχητικό βιβλίο είναι ο ιδανικός τρόπος για να επιδοθείτε σε κάποιο "χρόνο μου" και

Διαβάστε Περισσότερα
3 βήματα για την εσωτερική ειρήνη-δεν έχει σημασία τι ασχολείστε με

3 βήματα για την εσωτερική ειρήνη-δεν έχει σημασία τι ασχολείστε με

Κατηγορία: Βιβλία

Από καιρό πίστευα ότι είμαστε τα πηγάδια της απεριόριστης ειρήνης μας - ότι ζει μέσα μας. Το πίστευα τόσο έντονα ότι έγραψα ένα βιβλίο που αποσκοπεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να επανασυνδεθούν με αυτήν την εσωτερική πραγματικότητα ή να το ανακαλύψουν για πρώτη φορά. Για πολλούς από εμάς, η μόνιμη ειρήνη μπορεί να ακούγεται σαν ένας ολοένα και δυσκολότερος στόχος. Αλλά είναι δυνατόν. Ξέρω επειδή η δική μου εμπειρία εσωτερικής ειρήνης δοκιμάστηκε τον περασμένο χρόνο. Το έτος 2016 ξεκ

Διαβάστε Περισσότερα
Το Βιβλίο που Αλλάζει Ζωή Ο καθένας πρέπει να διαβάσει

Το Βιβλίο που Αλλάζει Ζωή Ο καθένας πρέπει να διαβάσει

Κατηγορία: Βιβλία

Πριν από δύο δεκαετίες, ο Mitch Albom κατέλαβε τις καρδιές των αναγνωστών παντού με την συγκινητική ιστορία της ζωής, της μάθησης, της απώλειας και της αγάπης. Τρίτη Με την Morrie, η αληθινή ιστορία των μαθήματά του με έναν πρώην καθηγητή κοινωνιολογίας, έπληξε την παγκόσμια κουλτούρα, ανεβαίνει αδιαλείπτως στα εμπόδια της ηλικίας, του φύλου και της εθνικότητας. Κορυφή της λίστας των New York Times Nonfiction Bestsellers κατά το έτος 2000, ο Morriere μας έδειξε τη σημασία της ζωής κάθε στιγμής στην πληρέστερη και αγαπώντας έντονα στην τελική αναπνοή μας. Τώρα, για να γιορτάσουμε την 20ή επέτειο

Διαβάστε Περισσότερα
5 βιβλία για να ξεκινήσετε το 2017 στην ακριβή σωστή σημείωση

5 βιβλία για να ξεκινήσετε το 2017 στην ακριβή σωστή σημείωση

Κατηγορία: Βιβλία

Κάθε χρόνο έχει τα σκαμπανεβάσματα. Για πολλούς από εμάς, το 2016 φαινόταν σαν ένα σταθερό ρεύμα όχι τόσο μεγάλων γεγονότων, με το περιστασιακό, γεμάτο από περιστατικά γεγονός να μας κρατάει να μην χάσουμε το sh * t συνολικά. Όσο πρόθυμα είναι να καλωσορίσουμε το επόμενο Έτος του Κοκκινομάρρου και να πετύχουμε την καλή απομάκρυνση του 2016, αξίζει να αφιερώσουμε μια στιγμή (κατά προτίμηση με ζεστ

Διαβάστε Περισσότερα
Αυτή η ιδέα της αλλαγής παραδειγμάτων έχει τη δύναμη να αλλάξει τα πάντα

Αυτή η ιδέα της αλλαγής παραδειγμάτων έχει τη δύναμη να αλλάξει τα πάντα

Κατηγορία: Βιβλία

Καθώς αυτές οι ιδέες γίνονται συναισθηματικά αληθινές, αναλαμβάνουν τη δύναμη να σας αλλάξουν. Οι Έλληνες είχαν μια λέξη, metanoia, που αναφέρεται σε μια μεταμόρφωση της καρδιάς. Έχουμε την τάση να σκεφτόμαστε μετασχηματισμούς που συμβαίνουν μόνο στο μυαλό. Αλλά όπως λέει και η παροιμία: «Όπως σκέφτεται ο άνθρωπος σ

Διαβάστε Περισσότερα
Αυτό το ιστορικό μυθιστόρημα πρέπει να διαβάσει για κάθε ζωντανή γυναίκα

Αυτό το ιστορικό μυθιστόρημα πρέπει να διαβάσει για κάθε ζωντανή γυναίκα

Κατηγορία: Βιβλία

Μάλλον έχετε ακούσει τον όρο Mata Hari κάποια στιγμή στο παρελθόν - πιθανότατα περιγράφοντας μια μυστηριώδη γυναίκα, μια επικίνδυνη γυναίκα, μια αισθησιακή γυναίκα. Κάπως πανταχού παρούσα είναι η ιστορία της γυναίκας που ονομάζεται Mata Hari - η γυναίκα που όρισε εξωτισμό και ίντριγκα και, όπως λένε κάποιοι, πέθανε γι 'αυτό. Alfred A. Knopf Pinterest Αλλά με την τελευταία προσπάθεια του Paulo Coelho, The Spy, η ζωή της "μίας από τις πιο αινιγματικές γυναίκες της ιστορίας" έχει τραβηχτεί με έντονες, ζωντανές λεπτομέρειες. Οι εμπνευσμένα ανεξάρτητες επιλογές που

Διαβάστε Περισσότερα
7 υγιεινά βιβλία μαγειρικής για να σας κάνει να νιώσετε και να νιώσετε το καλύτερο σας (ακριβώς στο χρόνο για το καλοκαίρι)

7 υγιεινά βιβλία μαγειρικής για να σας κάνει να νιώσετε και να νιώσετε το καλύτερο σας (ακριβώς στο χρόνο για το καλοκαίρι)

Κατηγορία: Βιβλία

Στο Μπρούκλιν, ο δεύτερος ο καιρός αρχίζει να μη στρίβει (μυαλό: αυτό δεν σημαίνει πραγματικά ζεστό), ρίχνουμε τα χειμωνιάτικα στρώματά μας και μπαίνουμε σε πλήρη καλοκαιρινή λειτουργία. Ανεξάρτητα από τον καιρό που ζείτε, αυτά τα βιβλία μαγειρικής θα σας βάλουν σε μια ηλιόλουστη καλοκαιρινή νοοτροπία, με υγιεινές συνταγές που θα σας βοη

Διαβάστε Περισσότερα
Marianne Williamson: Το πνευματικό σας ραντάρ

Marianne Williamson: Το πνευματικό σας ραντάρ

Κατηγορία: Βιβλία

«Είναι εύκολο να έχεις πίστη όταν τα πράγματα πάνε καλά» Αλλά υπάρχουν στιγμές στη ζωή του καθενός όταν πρέπει να πετάξουμε σε όργανα, όπως ένας πιλότος που κάνει μια προσγείωση σε χαμηλή ορατότητα Ξέρει ότι η γη είναι εκεί αλλά δεν μπορεί Πρέπει να εμπιστευτεί τα εργαλεία του για να τον περιηγηθεί και έτσι είναι μαζί μας, όταν τα πράγματα δεν είναι αυτά που θα θέλαμε να γίνουν .. Γνωρίζουμε ότι η ζωή είναι πάντα σε εξέλιξη και πάντοτε προς το δρόμο της σε μεγαλύτερο δεν μπορούμε να το βλέπουμε αυτό.Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, βασιζόμαστε στο πνευματικό μας ραντάρ για να πλοηγούμε για

Διαβάστε Περισσότερα
Deepak Chopra, Debbie Ford, Μαριάννη Ουίλιαμσον για το "The Shadow Effect" (Βίντεο)

Deepak Chopra, Debbie Ford, Μαριάννη Ουίλιαμσον για το "The Shadow Effect" (Βίντεο)

Κατηγορία: Βιβλία

Τρεις από τους αγαπημένους μου συγγραφείς, οι Deepak Chopra, Debbie Ford και Marianne Williamson, εμφανίστηκαν στο 'CBS Early Show' για να συζητήσουν το νέο τους βιβλίο, The Shadow Effect. Μια "σκιά" είναι ένα καταπιεσμένο κομμάτι του εαυτού μας που μπορεί να καταστρέψει τις πιθανότητες επιτυχίας μας - και αν είμαστε σε θέση να αποκαλύψουμε τη "σκιά" μας, είμαστε ικανοί να επιτύχουμε τα όνειρά μας. Κάθε συγγραφέας μοιράστηκε επίσης τις σκιές τους στην εκπομπή. Η "σκιά" του Deepak Chopra είναι η εθιστική του προσωπικότητα: «Συντηρούσα έναν ασθενή μετά από κα

Διαβάστε Περισσότερα
Ο κανόνας # 1 που ζουν από όταν δηλώνω: Marie Kondo εξηγεί

Ο κανόνας # 1 που ζουν από όταν δηλώνω: Marie Kondo εξηγεί

Κατηγορία: Βιβλία

Ποιο πρότυπο χρησιμοποιείτε για να αποφασίσετε τι να απαλλαγείτε; Υπάρχουν πολλά κοινά πρότυπα όταν πρόκειται για απορρίψεις. Το ένα είναι να απορρίπτετε τα πράγματα όταν παύουν να λειτουργούν - για παράδειγμα, όταν κάτι ξεσπάσει πέρα ​​από την επισκευή ή όταν σπάσει ένα κομμάτι ενός σετ. Ένα άλλο είναι να απορρίψετε τα πράγματα που είναι ξεπερασμένα, όπως τα ρούχα που δεν είναι πλέον στη μόδα ή τα πράγματα που σχετίζονται με ένα γεγονός που έχει περάσει. Είναι εύκολο να απαλλαγείτε από τα πράγματα όταν υπάρχει ένας προφανής

Διαβάστε Περισσότερα
10 βιβλία για να σας κάνει να αισθάνεστε εμπνευσμένοι

10 βιβλία για να σας κάνει να αισθάνεστε εμπνευσμένοι

Κατηγορία: Βιβλία

Η πτώση είναι η αγαπημένη μου εποχή του χρόνου. Με μεγάλη ευχαρίστηση βλέποντας τα φύλλα να εκραγούν σε ένα καλειδοσκόπιο λαμπρών κόκκινων, πορτοκαλιών και κίτρινων και, τελικά, πέφτουν σε σωρούς σωρούς για τα παιδιά μου να παίζουν. Χαίρομαι που η θερμοκρασία πέφτει αρκετά για να δικαιολογήσει ένα υπέροχο ζευγάρι νέων μπότες, αλλά όχι αρκετά χαμηλό για να χρειαστεί ένα βαρύ παλτό. Πάνω απ 'όλα, όμως, απολαμβάνω την

Διαβάστε Περισσότερα