Αλλεργίες 2019

Εάν οι εαρινές σας αλλεργίες είναι τρελές, μπορεί να έχετε ένα πρόβλημα στο έντερο. Εδώ είναι πώς να πείτε (και πώς να το διορθώσετε!)

Εάν οι εαρινές σας αλλεργίες είναι τρελές, μπορεί να έχετε ένα πρόβλημα στο έντερο. Εδώ είναι πώς να πείτε (και πώς να το διορθώσετε!)

Κατηγορία: Αλλεργίες

Το mbg Collective είναι μια επιμελημένη ομάδα των πιο αξιόπιστων συμβούλων ευεξίας μας. Από το 2009, είχαμε τους πιο λαμπρούς και πιο παθιασμένους ηγέτες στην υπηρεσία ευεξίας μοιράζονται τις οικείες ιστορίες τους και τις συμβουλές παγκόσμιας κλάσης. Τώρα, σας δίνουμε απαράμιλλη πρόσβαση στους ανθρώπους που, μαζί με το mbg, βάζουν το "WE" πίσω στην ευεξία. Εξετάστε τους προσωπικούς σας οδηγούς, εκεί για να σας υποστηρίξουμε και ν

Διαβάστε Περισσότερα
Οι εποχικές αλλεργίες είναι οι χειρότερες. Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για μια ευκολότερη άνοιξη

Οι εποχικές αλλεργίες είναι οι χειρότερες. Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για μια ευκολότερη άνοιξη

Κατηγορία: Αλλεργίες

Αυτή τη φορά του χρόνου στο δυτικό ημισφαίριο είναι μαγευτική. Μπορείτε να αισθανθείτε τη ζωή να ζωντανεύει, να ξυπνάει από τη μακρά χειμωνιάτικη αίσθηση. Αλλά καθώς η άνοιξη ανθίζει γύρω μας - τόσο όμορφη όσο είναι - πολλοί από εμάς έχουμε επίσης εποχιακές αλλεργίες για να ανησυχούμε για αυτήν την εποχή του χρόνου. Το FDA εκτιμά ότι υπάρχουν περίπου 36 εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες που υποφέρουν από εποχιακές αλλεργίες. Οι εποχιακές αλλεργίες συχνά ονομάζονται και αλλεργική ρινίτιδα ή, με το τεχνικό (και πολύ φανταστικό) όνομα τους, αλλεργική ρινίτιδα.

Διαβάστε Περισσότερα
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τις τροφικές αλλεργίες (ακόμα κι αν δεν τους έχετε)

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τις τροφικές αλλεργίες (ακόμα κι αν δεν τους έχετε)

Κατηγορία: Αλλεργίες

Από το 2014, το πρόγραμμα Made to Matter του Target έδωσε έμφαση στα σήματα με φυσικά, βιολογικά, βιώσιμα προϊόντα. Φέτος, ο έμπορος λιανικής προχωράει σε ένα βήμα προωθώντας τους εταίρους του να καινοτομούν σε πέντε βασικούς τομείς που επηρεάζουν το περιβάλλον και την καθημερινή ζωή των αγοραστών. Σήμερα, βυθίζουμε την κατηγορία των διατροφικών περιορισμών και κάναμε μια κορυφαία φωνή για τις αλλεργίες σε τρόφιμα, τη Nicole Cogan, για να μας βοηθήσετε να αποσυσκευάσουμε το περίπλοκο ζήτημα. Οι τροφικές αλλεργίες μπορ

Διαβάστε Περισσότερα
Πώς να πείτε εάν έχετε ευαισθησία στη γλουτένη και γιατί δεν μπορείτε να είστε «εθισμένοι» στη ζάχαρη, σύμφωνα με τη διατροφολόγο Dana James

Πώς να πείτε εάν έχετε ευαισθησία στη γλουτένη και γιατί δεν μπορείτε να είστε «εθισμένοι» στη ζάχαρη, σύμφωνα με τη διατροφολόγο Dana James

Κατηγορία: Αλλεργίες

Αγαπάτε αυτό; Θέλουν περισσότερα? Μείνετε ενημερωμένοι με το podcast με την εγγραφή σας στο ενημερωτικό μας δελτίο. Αυτό το επεισόδιο podcast φέρεται σε εσάς από τον Sonos. -Οι συντάκτες Ο διατροφολόγος, ο λειτουργικός διαμεσολαβητής, ο γνωστικός θεραπευτής συμπεριφοράς, ο δάσκαλος και η αδελφή φίλη Dana James βοήθησαν περισσότερες από 3.000 γυναίκες να καθαρίσουν τις διατροφικές τους συνήθειες και να πλησιάσουν το ευτυχισμένο βάρος τους κατά τη διάρκεια της σταδιοδρομίας τους. Η έμφαση της Dana στην ψυχολογία είναι μοναδική: Πιστεύει ότι για να χάσουμε βάρος, πρέπει πρώτα να ασχοληθού

Διαβάστε Περισσότερα
Παλεύοντας με χαμηλή ενέργεια, ανεπιθύμητο κέρδος βάρους (ή απώλεια) & ορμονική ανισορροπία; Αυτό είναι για σάς

Παλεύοντας με χαμηλή ενέργεια, ανεπιθύμητο κέρδος βάρους (ή απώλεια) & ορμονική ανισορροπία; Αυτό είναι για σάς

Κατηγορία: Αλλεργίες

Αγαπάτε αυτό; Θέλουν περισσότερα? Μείνετε ενημερωμένοι με το podcast με την εγγραφή σας στο ενημερωτικό μας δελτίο. -Οι συντάκτες Η Tanzeem Bhatia, MD, είναι από μόνη της superwoman. Δεν είναι απλώς MD - έχει λειτουργική ιατρική, ολοκληρωμένη και ολιστική εκπαίδευση γιατρών και είναι πιστοποιημένος διατροφολόγος, βελονιστής, δάσκαλος γιόγκα και επαγγελματίας της κινεζικής ιατρικής. Μπά! Μπορεί να είναι ένας από τους πιο ειδικευμένους ιατρικούς επαγγελματίες για να βοηθήσει τις γυναίκες, καθώς έχει δει χιλιάδες από την πρακτική της και έχει παρατηρήσει μερικά πρότυπα στον τρόπο με τον οποίο παρο

Διαβάστε Περισσότερα
Εντερικά Παράσιτα: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε (συμπεριλαμβανομένου του τρόπου να το πείτε εάν έχετε)

Εντερικά Παράσιτα: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε (συμπεριλαμβανομένου του τρόπου να το πείτε εάν έχετε)

Κατηγορία: Αλλεργίες

Η πιθανότητα να έχεις ένα εντερικό παράσιτο μπορεί να είναι τρομακτικό - η ιδέα να έχεις ένα σχεδόν εξωγήινο πλάσμα που κατοικεί στο σώμα σου είναι αρκετό για να δώσει σε κανέναν τα shivers. Αυτοί οι ζωντανοί οργανισμοί κατοικούν στο σώμα σας ως οικοδεσπότης και τρέφονται από αυτό για να επιβιώσουν, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ένα

Διαβάστε Περισσότερα
Αυτή η μέλισσα μπορεί να βοηθήσει με τις εποχικές αλλεργίες

Αυτή η μέλισσα μπορεί να βοηθήσει με τις εποχικές αλλεργίες

Κατηγορία: Αλλεργίες

Με την αλλεργική σεζόν σε πλήρη εξέλιξη, είμαστε στην επιφυλακή για όλους-φυσικούς τρόπους για τη μείωση των υδατώδη μάτια και συμφόρηση. Το μέλι έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες, ένα από τα οποία είναι ένα φάρμακο για αλλεργίες εποχικών γύρων. Σε αυτό το απόσπασμα από το νέο βιβλίο Sweet Remedies, από την Dawn Combs, μοιράζεται τη συνταγή με μέλι Allergency®, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων από εποχιακές αλλεργίες και πο

Διαβάστε Περισσότερα
Καταπολέμηση εποχιακών αλλεργιών με αυτόν τον ολοκληρωμένο γιατρού-εγκεκριμένο τονωτικό

Καταπολέμηση εποχιακών αλλεργιών με αυτόν τον ολοκληρωμένο γιατρού-εγκεκριμένο τονωτικό

Κατηγορία: Αλλεργίες

Ξέρετε ότι η άνοιξη έχει ανασηκωθεί επίσημα όταν παρατηρήσετε αυτά τα φύλλα κίτρινου γύρης που καλύπτουν τα αυτοκίνητα, τους δρόμους και τα ρούχα σας. Ή όταν αρχίσετε να αισθάνεστε ότι όλο και πιο έντονη φαγούρα στα μάτια σας και γρατζουνιές στο λαιμό σας που μπορεί να σημαίνει μόνο ένα πράγμα-είναι επίσημα αλλεργική σεζόν. Περισσότεροι από 50 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από εποχιακές αλλεργίες, οπότε η ανάπτυξη ενός προσωπικού προγράμματος αντιμετώπισης αλλεργιών μπορεί να είναι το κλειδί για να εξασφαλιστεί ότι δεν θα βρεθείτε μέσα σε ένα σωρό ιστούς αυτή τη φορά του χρόνου. Αλλά,

Διαβάστε Περισσότερα
5 πράγματα που πρέπει να ξέρετε σήμερα (20 Αυγούστου 2018)

5 πράγματα που πρέπει να ξέρετε σήμερα (20 Αυγούστου 2018)

Κατηγορία: Αλλεργίες

Η ανησυχητική νέα έρευνα διαπιστώνει ότι αν όλοι στον κόσμο ακολουθήσουν τις συνιστώμενες από τις ΗΠΑ κατευθυντήριες γραμμές για τη διατροφή, θα είχαμε γρήγορα εξαντλήσει τη γη για να μεγαλώσουμε όλα. Αυτό είναι μόνο μια άλλη υπενθύμιση ότι όταν επιλέγουμε τι πρέπει να φάνε, πρέπει να εξετάσουμε όχι μόνο τη θρεπτική αξία του φαγητού μας αλλά και τον αντίκτυπό του σ

Διαβάστε Περισσότερα
Πώς να έχετε μια κοινωνική ζωή όταν αποφεύγετε τη ζάχαρη, τη γλουτένη, το αλκοόλ, την καφεΐνη, το γαλακτοκομείο (παίρνετε την ιδέα)

Πώς να έχετε μια κοινωνική ζωή όταν αποφεύγετε τη ζάχαρη, τη γλουτένη, το αλκοόλ, την καφεΐνη, το γαλακτοκομείο (παίρνετε την ιδέα)

Κατηγορία: Αλλεργίες

Ως συγγραφέας τροφίμων με αλλεργίες, ζουν αυτήν την περίοδο ο εφιάλτης που ξυπνά (έχω πάντα λίγο δραματικό) να κάνω μια δίαιτα εξάλειψης για να καταλάβω τη ρίζα των μυστηριωδών μου δερματικών εξανθημάτων. Δεν είστε σίγουροι τι είναι η δίαιτα εξάλειψης; Βασικά, μια δίαιτα εξάλειψης απομακρύνει τρόφιμα που είναι πιο πιθανό να ενοχλήσουν το σώμα σας για λίγες μόνο εβδομάδε

Διαβάστε Περισσότερα
Είναι επικίνδυνο το Neti Pots; Εδώ είναι μια ματιά στην επιστήμη

Είναι επικίνδυνο το Neti Pots; Εδώ είναι μια ματιά στην επιστήμη

Κατηγορία: Αλλεργίες

Υπάρχουν λίγα πράγματα στη ζωή που ταιριάζουν με την απλή ευχαρίστηση να είσαι σε θέση να εισπνεύσετε μια βαθιά αναπνοή καθαρού, αναζωογονητικού οξυγόνου μέσα από ανεμπόδιστα ρινικά περάσματα. Έχουμε την τάση να παίρνουμε αυτό το ένδοξο συναίσθημα για τις περισσότερες φορές, αλλά όταν είμαστε ληστευμένοι από τις συνηθισμένες σαφείς αεραγωγές μας - είτε

Διαβάστε Περισσότερα
7 πράγματα που πρέπει να ξέρετε σήμερα (8 Νοεμβρίου 2017)

7 πράγματα που πρέπει να ξέρετε σήμερα (8 Νοεμβρίου 2017)

Κατηγορία: Αλλεργίες

Η νευροβιολόγος Amy Banks εξηγεί ότι έχουμε την τάση να αισθανόμαστε ανακούφιση από την ακύρωση των σχεδίων, διότι έτσι μπορούμε να απελευθερώσουμε χρόνο διακοπής που χρειαζόμαστε απεγνωσμένα. Αυτό, ή απλά δεν είναι αυτό στο πρόσωπο με το οποίο πρέπει να συναντηθείτε. "Η συνάντηση με αυτούς τους ανθρώπους μπορεί να είναι αγχωτική ή αποστειρ

Διαβάστε Περισσότερα
4 στρατηγικές για να απαλλαγείτε από τις εποχιακές αλλεργίες για καλό, ένας γιατρός εξηγεί

4 στρατηγικές για να απαλλαγείτε από τις εποχιακές αλλεργίες για καλό, ένας γιατρός εξηγεί

Κατηγορία: Αλλεργίες

Οι ασθενείς συχνά θυμούνται πόσο δυστυχισμένες εποχιακές αλλεργίες μπορούν να γίνουν, ειδικά καθώς οι εποχές γίνονται. Η συμβατική ιατρική αντιμετωπίζει τις εποχιακές αλλεργίες με ενέσεις και χάπια, τα οποία δυστυχώς δημιουργούν παρενέργειες και αποτυγχάνουν να αντιμετωπίσουν τη ρίζα του προβλήματος. Όταν δεν αντιμετωπίζετε τη βασική αιτία, αυτές οι αλλεργίες δεν θα εξαφανιστούν ποτέ. Έχω δει αμέτρητους ασθενείς να φτάνουν να διαμαρτύρονται για θέματα εντέρου. Αφού καθορίσαμε τη διατροφή τους και θεραπεύσαμε τα έντερά τους, οι εποχιακές αλλεργίες τους

Διαβάστε Περισσότερα
Η γύρη των μελισσών θα μπορούσε να θεραπεύσει τις αλλεργίες σας - εδώ είναι πώς να το χρησιμοποιήσετε

Η γύρη των μελισσών θα μπορούσε να θεραπεύσει τις αλλεργίες σας - εδώ είναι πώς να το χρησιμοποιήσετε

Κατηγορία: Αλλεργίες

Είμαι πάντα ένα ευαίσθητο πρόσωπο που ανταποκρίνεται εξαιρετικά στο εξωτερικό μου περιβάλλον. Μεγαλώνοντας, ήμουν το παιδί που είχε το δικό του κουτί από χαρτόνι στο γραφείο, ώστε να μην διακόψω το δάσκαλο ανεβαίνοντας συνεχώς για να μου φουσκώσει τη μύτη. Παρόλο που ήμουν σε θέση να ελέγξω μετρίως τις αλλεργίες μου με φάρμακα χωρίς φάρμακα, με άφηναν να αισθάνομαι ομαλός και κουρασμένος. Μετά από να γίνει ένας θεράποντας ιατρός, άρχισα να αναζητώ φυσικές θεραπείε

Διαβάστε Περισσότερα
Αυτή η ανακουφιστική από την αλλεργία αντιψυκτική ουσία, η οποία βοηθά στην καταπολέμηση της φλεγμονής, θα σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα, Stat

Αυτή η ανακουφιστική από την αλλεργία αντιψυκτική ουσία, η οποία βοηθά στην καταπολέμηση της φλεγμονής, θα σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα, Stat

Κατηγορία: Αλλεργίες

Εδώ στο mbg, είμαστε όλοι για το Food With Benefits - αν αυτές οι παροχές εξοικονομούν χρήματα, χρόνο ή βοηθούν να θεραπεύσουν το σώμα σας. Στη σειρά βίντεο μας, θα σας δείξουμε πώς να φτιάχνετε απολαυστικές συνταγές, το καθένα με μοναδικό όφελος. Είτε πρόκειται για δείπνο για τέσσερα άτομα κάτω των $ 5, είτε για επιδόρπιο σχεδιασμένο για να θεραπεύσει τον θυρεοειδή σας, αυτά τα γεύματα, σνακ και επιδόρπια θα σας εμπνεύσου

Διαβάστε Περισσότερα
Σάβω σε ένα δωμάτιο γεμάτο αλάτι στο όνομα της ομορφιάς

Σάβω σε ένα δωμάτιο γεμάτο αλάτι στο όνομα της ομορφιάς

Κατηγορία: Αλλεργίες

Δεδομένης της επιλογής, θα πάρω αλμυρή πάνω από γλυκό κάθε μέρα. Συνήθως υπερ-αλατίζω το μαγείρεμα, έχουν μαλακώσει από τη μητέρα μου για να αλατίζουν τα τρόφιμα σε ένα εστιατόριο πριν τα δοκιμάσουν ακόμα και να ξέρουν πολύ καλά τι αισθάνεται ότι πρέπει να τρίβω το ελαιόλαδο (και το βούτυρο σε ένα τσίμπημα) στα χέρια μου πάρτε ένα ξαφνικά-πολύ-μικρό δακτύλιο μακριά μετά από ένα ξεφλούδισμα αλάτι. Όλα αυτά είναι να πω ότι ξέρω αλάτι και τι μπορεί να κάνει στο σώμα όταν το παρακάνετε. Έτσι, όταν διάβασα για πρώτη φορά ότι η θεραπεία με αλάτι ήταν "το επόμενο μεγάλο πράγμα" στην ευεξία,

Διαβάστε Περισσότερα
Κατακτήστε τις αλλεργίες σας αυτή την εποχή με αυτές τις συμβουλές που εγκρίθηκαν από τον γιατρό

Κατακτήστε τις αλλεργίες σας αυτή την εποχή με αυτές τις συμβουλές που εγκρίθηκαν από τον γιατρό

Κατηγορία: Αλλεργίες

Πολλοί από εμάς δεν σκέφτονται για τις αλλεργίες για το μεγαλύτερο μέρος του έτους, αλλά έρχονται Άνοιξη-είναι αδύνατο να αγνοήσουν. Αλλά ποιες είναι οι αλλεργίες μας που μας λένε πραγματικά; Σύμφωνα με τους ειδικούς της υγειονομικής περίθαλψης, υπονοούν τα προβλήματα με τα επίπεδα στρες, τη φλεγμονή και την υγεία του εντέρου. Αυτή την εβδομάδα, θα μοιραστούμε τις καλύτερες συμβουλές μας για το πώς να αντιμετωπίζουμε τις αλλεργίες από μέσα προς τα έξω με την αντιμετώπιση του τι συμβαίνει στο σώμα μας και τι στο περιβάλλον μας τις πυροδοτεί κατά πρώτο λόγο. Οι καταιγίδες του Απριλίου μπορεί ν

Διαβάστε Περισσότερα
Πνευματικά μάτια, να φύγετε: ένας οδηγός Room-By-Room για τη δημιουργία ενός απαλλαγμένου από αλλεργιογόνα σπίτι

Πνευματικά μάτια, να φύγετε: ένας οδηγός Room-By-Room για τη δημιουργία ενός απαλλαγμένου από αλλεργιογόνα σπίτι

Κατηγορία: Αλλεργίες

Πολλοί από εμάς δεν σκέφτονται για τις αλλεργίες για το μεγαλύτερο μέρος του έτους, αλλά έρχονται Άνοιξη-είναι αδύνατο να αγνοήσουν. Αλλά ποιες είναι οι αλλεργίες μας που μας λένε πραγματικά; Σύμφωνα με τους ειδικούς της υγειονομικής περίθαλψης, υπονοούν τα προβλήματα με τα επίπεδα στρες, τη φλεγμονή και την υγεία του εντέρου. Αυτή την εβδομάδα, θα μοιραστούμε τις καλύτερες συμβουλές μας για το πώς να αντιμετωπίζουμε τις αλλεργίες από μέσα προς τα έξω με την αντιμετώπιση του τι συμβαίνει στο σώμα μας και τι στο περιβάλλον μας τις πυροδοτεί κατά πρώτο λόγο. Οι περισσότεροι Αμερικανοί θα εκπλα

Διαβάστε Περισσότερα
Οι αλλεργίες σας κατέβαλαν; Πώς να εξαλειφθεί η τρέχουσα μύτη και τα κνησμώδη μάτια σας, Stat

Οι αλλεργίες σας κατέβαλαν; Πώς να εξαλειφθεί η τρέχουσα μύτη και τα κνησμώδη μάτια σας, Stat

Κατηγορία: Αλλεργίες

Περίπου το 20% των αλλεργιών πάσχουν από εποχιακές ή εξωτερικές αλλεργίες, ενώ ένα άλλο 40% πάσχει από αλλεργίες τόσο εποχιακές όσο και καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους. Εάν είστε ένας από τους μισούς Αμερικανούς που πάσχουν από εποχιακές αλλεργίες, αναρωτιέστε πιθανώς: Πώς μπορώ καλύτερα να καταπο

Διαβάστε Περισσότερα
9 Συμβουλές για τη μείωση των αλλεργιών και του άσθματος

9 Συμβουλές για τη μείωση των αλλεργιών και του άσθματος

Κατηγορία: Αλλεργίες

Η συχνότητα εμφάνισης του άσθματος στα παιδιά αυξάνεται με αστρονομικό ρυθμό. Το ποσοστό θνησιμότητας για το άσθμα στα παιδιά έχει αυξηθεί κατά 80% περίπου από το 1980 και έχει επίσης καταστεί η ηγετική αιτία της σχολικής απουσίας. Είμαι ειδικός σε αλλεργίες και άσθμα με πολλά χρόνια εκπαίδευσης για το θέμα, έτσι νομίζετε ότι θα έμαθα τις "απαντήσεις" σε αυτό το αυξανόμενο πρόβλημα. Ωστόσο, εμείς, ως κο

Διαβάστε Περισσότερα