Αλκοόλ 2019

Είσαι μη υδατάνθρακες; Εδώ είναι πώς να γνωρίζετε + τι να κάνετε γι 'αυτό

Είσαι μη υδατάνθρακες; Εδώ είναι πώς να γνωρίζετε + τι να κάνετε γι 'αυτό

Κατηγορία: Αλκοόλ

Ενδιαφέρεστε να βελτιστοποιήσετε την υγεία σας; Είστε συγκλονισμένοι από την ποσότητα πληροφοριών και καθοδήγησης εκεί έξω; Στο νέο βιβλίο του, πώς να είναι καλά, ο Δρ Frank Lipman οργανώνει την υγεία σας σε έξι βασικούς πυλώνες. Ένας ηγέτης στην ολοκληρωμένη και λειτουργική ιατρική και μέλος της ομάδας Collective, ο Δρ. Lipman θα σας γνωρίσει αυτά τα γεγονότα σχετικά με τη δυσανεξία των υδατανθράκων. Η

Διαβάστε Περισσότερα
Τι κάνει το κρασί υγιές + ακριβώς πού να αγοράσετε καλύτερες επιλογές

Τι κάνει το κρασί υγιές + ακριβώς πού να αγοράσετε καλύτερες επιλογές

Κατηγορία: Αλκοόλ

Συχνά αναφέρεται ότι το κρασί είναι καλό για την υγεία σας. Βοηθάει στην υγεία του εντέρου! Ενισχύει τα ωμέγα-3 στο σώμα! Μπορεί να βοηθήσει στην ισορροπία του σακχάρου στο αίμα Αλλά αυτά τα οφέλη μπορούν να αντισταθμιστούν όταν καταναλώνετε κρασί που είναι γεμάτο χημικά - και δεν μιλώ μόνο για φυτοφάρμακα στα σταφύλια. Οι οινοπαραγωγοί αντλούν από μια λίστα με πάνω από 60 εγκεκριμένα πρόσθετα - κανένα από τα οποία δεν απαιτείται να αποκαλυφθεί στο μπουκάλι - που συμβάλλουν στην εξισορρόπηση των τανινών, της οξύτητας, της αίσθησης στο στόμα, της γεύσης και άλλα. Υπάρχουν αρκε

Διαβάστε Περισσότερα
Κήπος-Φρέσκα Βότκα εγχύσεις που θα ενισχυθεί το καλοκαιρινό κοκτέιλ παιχνίδι σας

Κήπος-Φρέσκα Βότκα εγχύσεις που θα ενισχυθεί το καλοκαιρινό κοκτέιλ παιχνίδι σας

Κατηγορία: Αλκοόλ

Αν είστε ο τύπος που σας αρέσει ένα έργο Σαββατοκύριακου - ή ακόμα και αν είστε ο τύπος που μισεί ένα έργο Σαββατοκύριακου αλλά αγαπά ένα υπέροχο κοκτέιλ - έχουμε το μόνο πράγμα για σας. Με λίγες μόνο μέρες από το χρόνο και την ελάχιστη προσπάθεια, οι εγχύσεις βότκας είναι ένας εξαιρετικά εύκολος τρόπος να χρησιμοποιείτε τα καλοκαιρ

Διαβάστε Περισσότερα
Το κοκτέιλ Ultra-Αναζωογόνησης θα θελήσετε σε κάθε υπαίθριο πάρτι

Το κοκτέιλ Ultra-Αναζωογόνησης θα θελήσετε σε κάθε υπαίθριο πάρτι

Κατηγορία: Αλκοόλ

Το συστατικό αστέρων του καλοκαιριού; Ενυδάτωση, ψύξη αγγουριού. Πιθανότατα είστε ήδη οπαδός του τεμαχισμό των φρούτων και προσθέτοντας το σε seltzer (έχει γεύση σαν μια μίνι spa ημέρα), αλλά έχετε σκεφτεί ποτέ να χυμό το; Ενώ ο φρέσκος χυμός αγγουριού είναι φοβερός από μόνος του (απλά ψιλοκομμένο αγγούρι σε μπλέντερ και τεντώστε το μέσω ενός φίλτρου πλέγματος), που προστίθεται στο δοκιμασμένο και αληθινό ποτό της λεμονάδας-καλοκαίρι-δεν είναι τίποτα λιγότερο από το αποκαλυπτικό. Εικόνα από Jenny Huang / Συνεισφέρων Pinterest Τώρα, πείτε το γέλιο στο νέο σας καλοκαιρινό ποτό: ένα αφρώδες κοκτέι

Διαβάστε Περισσότερα
Πώς να βρείτε τη γραμμή ανάμεσα στις υγιεινές συνήθειες και την συμπεριφορά άμβλυνσης

Πώς να βρείτε τη γραμμή ανάμεσα στις υγιεινές συνήθειες και την συμπεριφορά άμβλυνσης

Κατηγορία: Αλκοόλ

Όταν προσπαθείτε να χαλαρώσετε μετά από μια αγχωτική μέρα, ίσως παρατηρήσετε ότι η τάση να θέλετε να "ελέγξετε" είναι ισχυρότερη από το συνηθισμένο. Ίσως ξοδεύετε λίγο περισσότερο χρόνο για να μετακινηθείτε σε κοινωνικά μέσα, γεμίστε το καλάθι αγορών σας με έναν τόνο περιττών αντικειμένων που δεν γνωρίζατε αν υπήρχε μέχρι να σας προσελκύσει ένα μεγάλο κόκκινο έμβλημα πωλήσεων ή να βρεθείτε σε εφαρμογές που χρονολογούνται χωρίς πραγματική πρόθεση συνάντηση με κανέναν. Ή ίσως απλώς γυρίσετε πίσω ένα επιπλέον ποτήρι κρασί ή βούρκο στο δωμάτιό σας για μερικές ακόμη ώρες στο Netflix. Συνήθ

Διαβάστε Περισσότερα
Αυτό το υγιές κοκτέιλ άνοιξης μπορεί στην πραγματικότητα να αποτρέψει τους υποκείμενους (όχι το αστείο)

Αυτό το υγιές κοκτέιλ άνοιξης μπορεί στην πραγματικότητα να αποτρέψει τους υποκείμενους (όχι το αστείο)

Κατηγορία: Αλκοόλ

Ανεξάρτητα από τον καιρό που ζείτε, η άνοιξη έχει αναρριχηθεί επίσημα, και μαζί με αυτό, τα φρέσκα προϊόντα περνούν σε παντοπωλεία και αγορές αγροτών. Ένα καλό κοκτέιλ άνοιξη εκμεταλλεύεται αυτό το γενναιοδωρία, αλλά επίσης, κατά τη γνώμη μου, θα πρέπει να κλίνει έντονα πράσινο και φυτικό, για να αποσύρει από την ρίζα βαρύτητα του χειμώνα. Μου αρέσει να χρησιμοποιώ κοκτέιλ της βότκας την άνοιξη-η καθαρή γεύση της βότκας με τα φρέσκα βότανα, τα φρούτα και τα λαχανικά της εποχής (αγαπώ τον Τίτο για την ποιότητα και τη γεύση). Ενώ οι mojitos συνήθως παρασκευάζονται με ρούμι, αυτό το κοκτέιλ χρησιμ

Διαβάστε Περισσότερα
Κόκκινο κρασί ή τεκίλα: Τι οι ειδικοί μας για την υγεία έχουν με το δείπνο

Κόκκινο κρασί ή τεκίλα: Τι οι ειδικοί μας για την υγεία έχουν με το δείπνο

Κατηγορία: Αλκοόλ

Όταν πρόκειται για το αλκοόλ, φαίνεται ότι ο κόσμος της ευεξίας ενδιαφέρεται περισσότερο από ποτέ για υγιεινή μπύρα, κρασί και οινοπνευματώδη ποτά. Οι άνθρωποι ανακαλύπτουν ακατέργαστα κρασιά - όπως αυτά που προέρχονται από Dry Farm Wines - και αυτό το tequila από την Casa Dragones . Δεν υπάρχει αμφιβολία γι 'αυτό: Η ευτυχισμένη ώρα του γραφείου μας γίνεται όλο και πιο υγιής από τη μέρα. Ζητήσαμε ξανά και ξανά από τους γιατρούς μας ποια είναι τα αγαπημένα τους ποτά και τα αποτ

Διαβάστε Περισσότερα
Προσπαθώντας να διατηρήσουμε τα επίπεδα φλεγμονής κάτω; Ακριβώς Πόσο ζάχαρη, καφεΐνη & αλκοόλ μπορείτε να πάρετε μακριά με

Προσπαθώντας να διατηρήσουμε τα επίπεδα φλεγμονής κάτω; Ακριβώς Πόσο ζάχαρη, καφεΐνη & αλκοόλ μπορείτε να πάρετε μακριά με

Κατηγορία: Αλκοόλ

Η φλεγμονή υπογραμμίζει τόσο μεγάλο μέρος αυτού που καλύπτουμε εδώ στο mbg - είναι η βασική αιτία όχι μόνο των προληπτικών ασθενειών αλλά και της δυσλειτουργίας του εντέρου που πολλοί από εμάς βιώνουμε καθημερινά. Έτσι, για τις επόμενες 10 ημέρες, κάνουμε μια βαθιά βουτιά στη φλεγμονή, δίνοντάς σας ό, τι χρειάζεται να γνωρίζετε: τα βασικά στοιχεία της φλεγμονής, πώς να το ξέρετε αν το

Διαβάστε Περισσότερα
Τα 5 καλύτερα κακά σάκχαρα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη που μπορείτε να φάτε

Τα 5 καλύτερα κακά σάκχαρα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη που μπορείτε να φάτε

Κατηγορία: Αλκοόλ

Αισθάνεσαι αυτό το αχνό ζεστό αεράκι; Αυτό σημαίνει ότι είναι σχεδόν η ώρα για μπλουζάκια, σανδάλια και κρύα ποτά. Αν η μπύρα δεν είναι η μαρμελάδα σας και το κρασί σας δίνει έναν πονοκέφαλο - ή απλώς θέλετε να αλλάξετε τα πράγματα - ίσως βρείτε τον εαυτό σας φθάνουν για έναν αναζωογονητικό, όχι πολύ γλυκό καυτερό seltzer. Πρώτα το χτύπημα της σκηνής πριν από έξι χρόνια, με τις πωλήσεις να αυξάνονται 200 ​​τοις εκατό από το 2017 έως το 2018, αλκοολικός seltzer έχει αποδείξει ότι είναι εδώ για το μακρύ χρονικό διάστημα-και δεν είμαστε τρελοί για αυτό. Αλλά προτού φτάσετε

Διαβάστε Περισσότερα
7 πράγματα που πρέπει να ξέρετε σήμερα (21 Ιουνίου 2018)

7 πράγματα που πρέπει να ξέρετε σήμερα (21 Ιουνίου 2018)

Κατηγορία: Αλκοόλ

Μετά το θάνατο του ιδρυτή της Kate Spade από την αυτοκτονία, η εταιρεία, στην οποία ο ίδιος ο Spade δεν εργάστηκε από το 2007, κάνει βήματα προς την κατεύθυνση της παροχής βοήθειας σε περισσότερα άτομα με ψυχικές ασθένειες. "Η ψυχική ασθένεια δεν κάνει διακρίσεις, είναι περίπλοκη και δύσκολη η διάγνωση και συχνά μπορεί να απειλήσει τη ζωή", ανέφερε σε δήλωσή του ο πρόεδρος

Διαβάστε Περισσότερα
Οι άνθρωποι που προτιμούν αυτό το είδος μπίρας είναι υγιέστεροι

Οι άνθρωποι που προτιμούν αυτό το είδος μπίρας είναι υγιέστεροι

Κατηγορία: Αλκοόλ

Συγχαρητήρια, σναμπ μπύρας: Το σνομπ έχει αποπληρώσει. Μια νέα έρευνα από τη δημοσκόπηση Η Harris Poll λέει ότι είστε πιο υγιεινοί από τους μπριζόλες Bud-swilling που υποπτεύεστε. Η έρευνα, η οποία έβλεπε 1.978 λάτρεις του ποτού, διαπίστωσε ότι οι λάτρεις της μπίρας έχουν έναν υγιέστερο τρόπο ζωής από το

Διαβάστε Περισσότερα
Ποτέ μην παίρνετε ξανά μια αναπήδηση με την έναρξη του κόμματος με αυτά τα μνημεία πριν από το ποτό

Ποτέ μην παίρνετε ξανά μια αναπήδηση με την έναρξη του κόμματος με αυτά τα μνημεία πριν από το ποτό

Κατηγορία: Αλκοόλ

Είναι κοινή γνώση ότι ως γιατρός, παίρνετε τον αριθμό των αλκοολούχων ποτών που ο ασθενής σας λέει ότι πίνουν κάθε εβδομάδα και το διπλασιάζουν για να πάρουν την αλήθεια. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η κατανάλωση οινοπνεύματος εξακολουθεί να αποτελεί τον άξονα του πολιτισμού μας, παρά τις συνέπειες για την υγεί

Διαβάστε Περισσότερα
Έδωσα καφεΐνη, αλκοόλ και ζάχαρη για ένα μήνα για να ξεκαθαρίσω το δέρμα μου. Εδώ είναι τι συνέβη

Έδωσα καφεΐνη, αλκοόλ και ζάχαρη για ένα μήνα για να ξεκαθαρίσω το δέρμα μου. Εδώ είναι τι συνέβη

Κατηγορία: Αλκοόλ

Για τα οκτώ χρόνια από τότε που αποφοίτησα από το κολέγιο, ένα ροζ, εικονοκυτταρικό εξάνθημα είχε περισσότερο ή λιγότερο ανάληψη ετήσιας κατοικίας στο πρόσωπό μου. Κάθε φορά που η περιτοναϊκή δερματίτιδα έφθασε στο άσχημο κεφάλι της, έφτασα στο γραφείο του δερματολόγου για μερικές επώδυνες ενέσεις στεροειδών, κάποια κρέμα με φάρμακα και πιθανώς ένα γύρο αντιβιοτικών. Αυτές οι τακτικές ανάγκασαν συνήθως το δέρμα μου να επιστρέψει στην εύθραυστη κατάστασή του μέσα σε λίγες μέρες. Αλλά τελικά, το χειμώνα του 2015, οι βολές και οι κρέμες και τα χάπια σταμάτησαν να λειτουργούν εντελώς. Αυτό είναι το

Διαβάστε Περισσότερα
Resveratrol Βασικά: Τι πρέπει να ξέρετε για αυτό το ισχυρό αντιοξειδωτικό

Resveratrol Βασικά: Τι πρέπει να ξέρετε για αυτό το ισχυρό αντιοξειδωτικό

Κατηγορία: Αλκοόλ

Είναι δύσκολο να παρακολουθείτε τις ειδήσεις που σχετίζονται με την υγεία και να μην βλέπετε άρθρα σχετικά με άρθρα σχετικά με τη ρεσβερατρόλη και τα οφέλη και τις χρήσεις της. Λοιπόν, τι είναι όλη η αναστάτωση για; Είναι απλώς μια δικαιολογία για εμάς να δικαιολογούμε την κατανάλωση κόκκινου κρασιού ή υπάρχει κάποια ισ

Διαβάστε Περισσότερα
Πόσο αλκοόλ πρέπει να πίνετε σε χάος με τους ορμονικούς σας;

Πόσο αλκοόλ πρέπει να πίνετε σε χάος με τους ορμονικούς σας;

Κατηγορία: Αλκοόλ

Η Amy Shah, MD, είναι ένας εθνικός διάσημος γιατρός λειτουργικής ιατρικής και εκπαιδευμένος ιατρός της Αγιουρβέδα. Είναι επίσης ένας από τους κορυφαίους εκπαιδευτές στο Πρόγραμμα Προηγμένης Λειτουργικής Διατροφής μας, όπου φέρνουμε τα καλύτερα μυαλά στη διατροφή μαζί για να βουτήξουμε βαθιά στην θεραπευτική δύναμη του φαγητού. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τον Δρ Shah, το υπόλοιπο της σχολής (συμπεριλαμβανομένων πρωτοποριακών γιατρών όπως Mark Hyman και Frank Lipman), και αυτή η επαναστατική εκπαίδευση εδώ. Όλοι αγαπάμε να χαλαρώσουμε στο τέλος της ημέρας. Μερικές φορές αυτό είναι μια

Διαβάστε Περισσότερα
Γιατί Sober φλερτ είναι το μυστικό για τη συνάντηση Soul Mate σας έχοντας το καλύτερο σεξ

Γιατί Sober φλερτ είναι το μυστικό για τη συνάντηση Soul Mate σας έχοντας το καλύτερο σεξ

Κατηγορία: Αλκοόλ

Σε αυτή τη θέση, ο Biet Simkin μας δίνει μια ματιά στην προσεκτική, διαλογιστική προσέγγιση της ζωής που έχει μεταμορφώσει τη δική της με απίστευτα εμπνευσμένους τρόπους. Για να πάρετε περισσότερες από τις ιδέες του Biet σχετικά με το πώς ο διαλογισμός μπορεί να ισορροπήσει τη ζωή σας, ελέγξτε την τ

Διαβάστε Περισσότερα
Γυρίστε τον πράσινο σας χυμό σε ένα αναζωογονητικό κοκτέιλ με αυτές τις συνταγές!

Γυρίστε τον πράσινο σας χυμό σε ένα αναζωογονητικό κοκτέιλ με αυτές τις συνταγές!

Κατηγορία: Αλκοόλ

Πιστεύω στην εργασία σκληρά, παίζω σκληρά. Ο συνεργάτης μου, Danielle, και γεμίζω τις εβδομάδες μας με καθαριστικά χόρτα, ενυδατικά λαχανικά και πλούσιες σε θρεπτικές ουσίες σούπερ τροφές που καύονται και θεραπεύουν το σώμα μας σε κυτταρικό επίπεδο. Όταν αυτές οι βραδινές νύχτες του καλοκαιριού έρχονται γύρω, ωστόσο, εστιάζουμε στη θρέψη ενός διαφορετικού μέρους της ζωής μας. Εστιάζουμε στους ανθρώπους, το γέλιο, τα ταξίδια, την αφή, την κίνησ

Διαβάστε Περισσότερα
Αυτή η εκπληκτικά κοινή πρόσθετη ουσία κάνει το κρασί τρόπο χειρότερο για σας - είναι στο μπουκάλι σας;

Αυτή η εκπληκτικά κοινή πρόσθετη ουσία κάνει το κρασί τρόπο χειρότερο για σας - είναι στο μπουκάλι σας;

Κατηγορία: Αλκοόλ

Μόλις περιτύλιξα αναζωογονήσουμε το 2018! Η πέμπτη ετήσια αναζωογόνησή μας συγκέντρωσε τους πιο έμπειρους εμπειρογνώμονες του κόσμου και τους επιφανείς ηγέτες σκέψης για συζητήσεις σχετικά με τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζει σήμερα ο κόσμος - και πώς η ευεξία αποτελεί μέρος της λύσης. Σας έφερα τα στιγμιότυπα όλων των εβδομάδων στην αρχική σελίδα του mbg και στο #mbgrevitalize στο Instagram και το Twitter! Τώρα μπορείτε να βουτήξετε σε όλα τα βίντεο από το μεγαλύτερο γεγονός στην ευεξία! Σε μια ζωντανή νύχτα στην έρημο της Α

Διαβάστε Περισσότερα
3 Έκπληξη Συνήθειες των ανθρώπων που ζουν να είναι 90

3 Έκπληξη Συνήθειες των ανθρώπων που ζουν να είναι 90

Κατηγορία: Αλκοόλ

Το 2013, η μελέτη 90+ αποσκοπούσε στη συλλογή μακροπρόθεσμων δεδομένων σχετικά με τις ρουτίνες υγείας για όσους ζουν άνω των 90 ετών. Με τη διενέργεια νευρολογικών και νευροψυχολογικών εξετάσεων σε περισσότερους από 1.600 συμμετέχοντες με την πάροδο του χρόνου, η μελέτη ζωγράφισε μια πλήρη εικόνα της μυαλό-σώμα δομικά στοιχεία της μακροζωίας. Η διαχρονική μελέτη συνεχίζει να αποδίδει ενδ

Διαβάστε Περισσότερα
Το κόκκινο κρασί και το πράσινο τσάι θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της μεταβολικής νόσου στο μέλλον

Το κόκκινο κρασί και το πράσινο τσάι θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της μεταβολικής νόσου στο μέλλον

Κατηγορία: Αλκοόλ

Εάν είστε οπαδός του να πάρετε ένα ποτήρι κόκκινο κρασί με δείπνο ή είστε αφοσιωμένος πίθηκος αγώνων το απόγευμα, έχουμε κάποια καλά νέα: Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ έχει εντοπίσει ένα άλλο πιθανό όφελος για την υγεία από τις ενώσεις στο κόκκινο κρασί και πράσινο τσάι. Αποδεικνύεται ότι μπορεί να κρατήσει το κλειδί στη θεραπεία συγγενών μεταβολικών ασθενειών. Εάν δεν έχετε ακούσει ποτέ για αυτά, άτομα με συγγενείς μεταβολικές ασθένειες λείπουν βασικά ένζυμα που διασπούν μεταβολίτες, τα οποία είναι

Διαβάστε Περισσότερα