5 Υγιείς τρόποι να λάμπουν στο νέο έτος

5 Υγιείς τρόποι να λάμπουν στο νέο έτος

5 Υγιείς τρόποι να λάμπουν στο νέο έτος

Anonim

Είχε μια έκρηξη κατά τη διάρκεια των διακοπών; Δεν θα μπορούσα να περιμένω να τελειώσει; Όποια και αν είναι η περίπτωση, είναι μια τρελή εποχή του χρόνου και εσείς (όπως και οι υπόλοιποι) πιθανότατα φτάσαμε στην αίσθηση του τερματισμού και φαινόταν λίγο χειρότερο για τη φθορά.

Είστε έτοιμοι να το γυρίσετε; Εάν ο Δεκέμβριος σας χαρακτήρισε ένα πάρα πολλά κοκτέιλ ή ένα πάρα πολλά στρώματα χημικώς εφοδιασμένων εαυτών (μην ανησυχείτε, το καταφέρουμε τελείως), ο Ιανουάριος είναι ένας πολύ καλός χρόνος για να ξεκινήσετε εκ νέου με μια μικρή απεξάρτηση από την ομορφιά. Τίποτα δεν στροβιλίζεται για ένα νέο έτος με νέες δυνατότητες όπως τα λαμπερά μαλλιά, το λαμπερό δέρμα και η βαρύτητα του να γνωρίζεις ότι δεν χρησιμοποιούσες κανένα απειλητικό για την υγεία συστατικό να φανεί τόσο καλό.

Δοκιμάστε αυτές τις 5 συμβουλές υγιεινής ομορφιάς και κάντε το 2015 το έτος της απίστευτης λάμψης.

1. Αναζητήστε βοτανικά.

Όταν παρακολουθείτε την προσφορά καλλυντικών στον τοπικό σας λιανοπωλητή, ελέγξτε τα συστατικά που αναγράφονται στο πίσω μέρος των φιαλών. Οι περισσότερες λέξεις που μπορείτε να προφέρετε (ακόμα κι αν πρέπει να σκουπίζετε τις αράχνοι από τη βιολογία του γυμνασίου σας), τόσο μεγαλύτερη είναι η αναλογία των φυσικών παραγώγων.

Υπό την προϋπόθεση ότι ελέγχονται από μια αξιόπιστη πηγή (γι 'αυτό καλό είναι να αρέσει ο λιανοπωλητής σας), μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι τα φυτικά συστατικά - σκεφτείτε βούτυρο shea, ιβίσκο, τσαγιού και κάθε είδους φρούτα) καθιστώντας σας λάμψη ως συνθετικές. Στην πραγματικότητα, τα βοτανικά είναι πιο πιθανό να σας δώσουν μακροχρόνια ακτινοβολία, αφού είναι λιγότερο βλαβερά και πραγματικά ικανά να τρέφονται με τα μαλλιά, το δέρμα και το σώμα σας.

2. Καθαρίστε το περίβλημα του φαρμάκου.

Οι περισσότεροι καταναλωτές καλλυντικών γνωρίζουν τι πρέπει να αποφεύγουν τα συστατικά όπως τα θειικά άλατα, τα οποία μπορεί να μουνάσουν το βλέμμα σας με το στέγνωμα και την καταστροφή των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών. Αλλά ξέρατε ότι υπάρχουν στην πραγματικότητα δεκάδες χημικές ουσίες που θα πρέπει να αποφύγετε εάν θέλετε να είστε πολύ προσεκτικοί σχετικά με την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα των προϊόντων που σαρώνετε στο σώμα σας;

Ακριβώς επειδή αυτό το μπουκάλι σαμπουάν είναι προς πώληση δεν σημαίνει ότι είναι ασφαλές για σας να το χρησιμοποιήσετε. Τα καλλυντικά προϊόντα δεν χρειάζονται έγκριση από την FDA πριν από το χτύπημα στην αγορά και δεν υπάρχει κανένας νόμος που να υποχρεώνει τις εταιρίες καλλυντικών να δοκιμάσουν τους τύπους τους ή να μοιραστούν πληροφορίες ασφαλείας με κυβερνητικούς αξιωματούχους (ή εσάς). Εν ολίγοις, αν θέλετε να είστε σίγουροι ότι το ημερήσιο πρόγραμμα ομορφιάς σας θα σας κάνει να λάμψετε, όχι άρρωστος, είτε αφήστε λίγες ώρες το μήνα για να παραμείνετε στην τελευταία ανεξάρτητη έρευνα, είτε κολλήστε σε έναν λιανοπωλητή καλλυντικών που έχει δεσμευτεί υψηλού επιπέδου ασφαλείας.

3. Να είστε σοφοί για τα "οργανικά".

Βλέποντας τη λέξη "οργανικό" σε μια ετικέτα μπορεί να φαίνεται σαν το εισιτήριό σας για να ψάχνετε και να αισθάνεστε υπέροχα, αλλά στην πραγματικότητα είναι όλα μάρκετινγκ, καμία ουσιαστική διασφάλιση για την λάμψη σας ή την υγεία σας.

Δεν υπάρχουν υποχρεωτικά πρότυπα για τη χρήση της λέξης "οργανικά" στη φροντίδα του σώματος, αλλά οι λιανοπωλητές μπορούν να αποφασίσουν να μεταφέρουν ή να μην μεταφέρουν προϊόντα με βάση τα προφίλ των συστατικών των τύπων. Ρωτήστε τους ανθρώπους στο φαρμακείο σας ή το σούπερ μάρκετ πώς αποφασίζουν τι πρέπει να αποθηκεύουν στους διαδρόμους καλλυντικών τους. εκείνοι που πηγαίνουν το επιπλέον μίλι θα έχουν πρότυπα για το ποσοστό των USDA πιστοποιημένων οργανικών συστατικών.

4. Παίξτε το μακρύ παιχνίδι.

Ορισμένα συστατικά μπορεί να μην αποτελούν πρόβλημα για την υγεία σας τώρα, αλλά είναι σοφό να εξετάσετε το μέλλον σας λάμψη, πάρα πολύ. Ορισμένα καλλυντικά περιέχουν στοιχεία που θα μολύνουν τις πλωτές οδούς αφού τους ξεπλύνετε κάτω από την αποχέτευση, απειλώντας τα χρόνια λάμψης σας από τώρα που τα καταναλώνετε μαζί με το δείπνο θαλασσινών.

Ο τελευταίος ένοχος: πλαστικά μικροσφαιρίδια, που βρίσκονται σε πολλά απολεπιστικά προϊόντα. Όταν αυτά τα πλαστικά μπαίνουν σε θαλάσσια ενδιαιτήματα, απορροφούν τοξίνες (όπως τα PCB και τα φυτοφάρμακα) και περνούν μέσα στους ιστούς των ψαριών και άλλων ειδών, εισέρχονται στην ανθρώπινη τροφική αλυσίδα (και μαζεύοντας το βλέμμα σας) σε χρόνο μηδέν. Τα προϊόντα που περιέχουν μικροσφαιρίδια θα απαριθμήσουν συστατικά όπως πολυαιθυλένιο, πολυπροπυλένιο, τερεφθαλικό πολυαιθυλένιο, μεθακρυλικό πολυμεθυλεστέρα ή νάιλον.

5. Σε περίπτωση αμφιβολίας, κάντε το δικό σας.

Είναι διασκεδαστικό, οικονομικό, αποτελεσματικό και ασφαλές για να φτιάξετε τα δικά σας καλλυντικά στο σπίτι. Ένα DIY φυτικό φύλλο θάμνων ή μάσκα μέλι παίρνει το μυστήριο από το να πάρει εκείνη την ακτινοβόλο, συναίσθημα-μεγάλη εμφάνιση. Επωφεληθείτε από ένα μύλο για καφέ μόνο για καλλυντικά και δοκιμάστε με φυσικά συστατικά όπως βρώμη, άργιλο, αμυγδαλέλαιο, σκόνη φυκιών, φλούδα λεμονιού (και άλλων φρούτων), κόκκους κακάου, χάντρες καλέντουλας και jojoba. Ρίξτε σε μερικά αιθέρια έλαια και το 2015 σας θα μυρίζει τόσο πολύ όσο φαίνεται και αισθάνεται.