11 πράγματα που έμαθα από την εξαπάτηση

11 πράγματα που έμαθα από την εξαπάτηση

11 πράγματα που έμαθα από την εξαπάτηση

Anonim

Αφού εξαπατήσαμε νωρίς στη ζωή μου, κατάλαβα ότι υπήρξαν εσωτερικά συναισθήματα απόρριψης. Ως αποτέλεσμα, έκλεισα τον εαυτό μου από τη δική μου βρύση της αλήθειας, εκείνη που μου είπε ότι ήμουν άξιος, ικανός και σημαντικός.

Η απιστία ήταν σαν μια σκανδάλη σε ένα απύθμενο πηγάδι ανασφάλειας και αισθήματα ανεπάρκειας, που με χωρίζει από αυτό που ένιωθα πάντα ήταν η αληθινή, ξέγνοιαστη και χαρούμενη φύση μου.

Μόνο τώρα μπορώ να κοιτάω πίσω και να κατανοώ τα διδάγματα που έμαθα και ότι μπορούμε όλοι να μάθουμε, απαντώντας στην προδοσία. Εδώ είναι 11 πυρήνες σοφίας που ελπίζω ότι μπορείτε να πάρετε στην καρδιά και να συνειδητοποιήσετε ότι το πηγάδι της αλήθειας είναι πάντα δικός σας, ανεξάρτητα από ό, τι λέει ή κάνει ο καθένας.

1. Τίποτα δεν είναι ποτέ προσωπικό (ακόμα και όταν είναι).

Οι άνθρωποι εξαπατούν για διάφορους λόγους, και δεν έχει καμία σχέση με εσένα ή τις ιδιότητες που νομίζεις ότι μπορεί να λείπεις. Οι απατεώνες και οι ψεύτες γενικά, συχνά χάνονται στο δικό τους βασίλειο του πόνου και πρέπει να το αναγνωρίσουμε. Δεν είναι εμείς. Είναι αυτά.

2. Η δυστυχία αγαπά τη δυστυχία (και η αγάπη αγαπά την αγάπη).

Πώς μπορεί κάποιος να μας μεταχειριστεί με τον σεβασμό και την ειλικρίνεια που μας αξίζει όταν δεν μπορούν να πάρουν μια ειλικρινή ματιά στον καθρέφτη; Η απιστία μπορεί να είναι μια ευλογία, επειδή μας ειδοποιεί για το γεγονός ότι πρέπει να αναζητήσουμε μια σχέση που μας αξίζει, και όχι μια που ενισχύει τις ανασφάλειες μας.

3. Η αυτοπεποίθηση δεν μπορεί ποτέ να απομακρυνθεί.

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορούμε να έχουμε σε αυτή τη ζωή είναι η κατανόηση της προσωπικής μας αξίας. Η ατομική αξία είναι κάτι που πάντα θα κληθούμε να επιστρέψουμε στις εποχές του αγώνα (και της επιτυχίας!). Πάντα σεβαστείτε τον εαυτό σας πρώτα και κύρια. Ο μόνος σεβασμός είναι το μόνο που έχετε, αλλά είναι επίσης ένα τεράστιο δώρο.

4. Η ειλικρίνεια είναι πραγματικά η καλύτερη πολιτική.

Το κλισέ κρατάει. Η αλήθεια κρατά τη δύναμή μας να έχουμε πρόσβαση στην ευτυχία και τη δύναμη.

5. Προτεραιότητα προστασίας.

Ο συνάδελφός μου είχε σεξουαλική επαφή με άλλους άνδρες και ενώ είμαι ευγνώμων που δεν υπέστη καμία επίπτωση στην υγεία, η ανακάλυψη αυτή προκάλεσε ένα αρκετά βαθύ τραύμα που με έκανε να ξεφύγω από διάφορα θέματα στην προσωπική μου ζωή. Ακόμη και αποφεύγω να δοκιμάσω για πολύ καιρό αργότερα, ο οποίος ήταν ένας από τους πολλούς λόγους που τα θέματα μου με τον εθισμό άρχισαν να ξεφεύγουν από τον έλεγχο. Το μήνυμα εδώ είναι απλό: γνωρίζετε την κατάστασή σας, δοκιμάζετε και αφήστε τη σημασία της προστασίας να είναι ένα ανοιχτό θέμα μεταξύ εσάς και του συνεργάτη σας.

6. Τίποτα δεν αξίζει να αποφευχθεί.

Όταν κάτι αισθάνεται μακριά, μην είστε ντροπαλοί να ψάξετε για το τι προκαλεί την ταλαιπωρία. Άφησα τα συναισθήματα και τα συναισθήματά μου να με εμπλέκουν σε ένα πλέγμα άρνησης και ψευδαίσθησης. Όταν κοιτάω πίσω, βλέπω πώς θα μπορούσα να ξεπεράσω τον εαυτό μου αν είχα δημιουργήσει χώρο για να κάνω ερωτήσεις για το τι ήθελα και πώς αισθάνθηκα για το τι συνέβαινε τότε.

7. Συγχωρήστε.

Ακόμη και όταν δεν νομίζετε ότι κάποιος που σας βλάπτει "το αξίζει". Κρατώντας δυσαρέσκεια μόνο μας βλάπτει στο τέλος της ημέρας.

8. Πάντα να αποδέχεστε συγνώμη.

Για τόσο πολύ καιρό, αισθάνθηκα ότι όλα ήταν δικό μου λάθος και δεν κατάφεραν να δουν γιατί άλλοι άνθρωποι θα μου ζήτησαν συγνώμη εξαιτίας των δικών μου, μερικές φορές υποσυνείδητα, αισθήματα αναξιότητας. Όταν ξύπνησα με την πραγματικότητα ότι ήμουν άξιος μιας συγγνώμης, έδωσα χώρο για το κλείσιμο.

9. Τα πράγματα υποχωρούν για να δημιουργηθούν άλλα πράγματα.

Δεν θα ήμουν εδώ να γράφω αυτό το άρθρο αν δεν ήταν γι 'αυτή την εμπειρία στη ζωή μου, έτσι - μία από τις πολλές υποθέσεις έκλεισε.

10. Η πιο σημαντική σχέση στη ζωή σας δεν είναι αυτό που νομίζετε.

Κανείς δεν θα μας ολοκληρώσει ποτέ. Ο μόνος τρόπος που μπορείτε να αισθανθείτε ολοκληρωμένος είναι να τιμάτε τον εαυτό σας. Φυσικά, μπορείτε να αναζητήσετε και να βρείτε μια σημαντική ρομαντική σχέση. Αλλά αυτό συμβαίνει μόνο όταν οι δύο άνθρωποι συναντούν τους καθένας ήδη γνωρίζουν, τιμούν και αγαπούν οι ίδιοι? η ένωσή τους είναι χτισμένη πάνω σε ένα θεμέλιο της δύναμης και όχι της αλληλεξάρτησης.

11. Ο πόνος μπορεί τελικά να μας κάνει πιο ευτυχισμένους στο τέλος.

Η αντοχή είναι μια μορφή ανθεκτικότητας και είναι κάτι που κερδίζουμε από το να υφίσταται πόνο. Τι γίνεται αν επιτρέψαμε σε κάθε λάθος που έχουμε βιώσει για να λάμψει το φως σε όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή μας; Αντί να ασφυκτιούμε στα θάρρος της ήττας, της εξαπάτησης και του φόβου, μπορούμε να εκτιμήσουμε τους αγώνες μας για να τους αφήσουμε να μας οδηγήσουν σε μεγαλύτερη ανακάλυψη μέσα τους.

Όταν πλησιάζουμε τις πιο σκοτεινές στιγμές μας, επιτρέπουμε στον εαυτό μας να θεραπεύσουμε από αυτό που δεν προορίζεται για εμάς. Στις σχέσεις, συχνά λιώνουμε ο ένας στον άλλο και μπορούμε να βρούμε τον εαυτό μας να ρίχνει μακριά την προσωπική ταυτότητά μας καθώς γινόμαστε "ένα" με άλλο. Είναι εύκολο για μας να παγιδευτούμε στην ανάγκη μας για επικύρωση από άλλο άτομο και να ξεχνάμε ότι, στο τέλος της ημέρας, είμαστε το μόνο άτομο που πρέπει να καλύψει τις ανάγκες μας.

Πολλοί από εμάς θέλουμε να αφιερώσουμε ολόκληρη την ύπαρξή μας σε εκείνη που αγαπάμε, αλλά έμαθα πώς η ύπαρξη μπορεί να καταρρεύσει. Όσο έχουμε σταθερή βάση για το ποιοι είμαστε, θα είμαστε πάντα σε θέση να αντιμετωπίσουμε κάθε καταιγίδα. Το να αισθάνεσαι ασφαλές δεν προέρχεται απαραίτητα από την αγκαλιά ενός εραστή, αλλά από το να στέκεσαι στα δικά μας πόδια.